20여년간 믹스커피, 아메리카노등 종류를 안가리고 하루 두세잔 매일 마시다가 갱년기가 시작된 이후 어느날부터 팔다리에 힘이빠지고 몸떨림 심장두근거림 명치답답증등 온갖 이상증세가 생겨서 여기저기병원도 다녀보고 집에서 푹쉬어도보고 내가 할 수 있는건 거의 다해봤다할정도로 노력을 했는데도 호전되지 않아서 커피를 끊어보자 생각하고 그렇게 좋아하던 커피를 하루이틀 참다가 한잔 마시고 또 삼일 참고~그런식으로 커피끊기를 하니까 여러가지 나를 괴롭히던 증상들이 아주 조금씩 나아지기 시작하던차에 원장님의 채과식,cca쥬스 커피에 관한 유튜브를 보게되었고 바로 이거구나 느낀 후부터 커피는 아직 손절을 못하겠어서 일주일에 한잔식 마시기로하고 채과식쥬스 매일 만들어 마시고 식단도 거의 채소 과일 위주로 바꾼지 석달 조금 더 지난것 같은데 지금 너무너무 많이 좋아졌어요 머리도 맑고 피로감도 덜하고 속도 편하고 몸의 경련도 거의 다 나았구요 정말 너무 많이 좋아졌어요 주위에서 누가 저같은 증상으로 힘들어하면 커피끊고 채과식하라고 강력히 어필합니다 정말 안 겪어보면 몰라요ㅠ 이젠 우리 애들도 같이 하다보니 매일 많은 채소 과일 사 나르고 쥬스만들기 번거롭지만 하루도 그르지않고 해나갈거에요 일을 하다가도 원장님 감사합니다~ 한답니다^^
울남편 목에 뭐가 걸린것 같다구 쉼없이 킁킁 댄게 몇년인지 몰라요. 거의 건강식 하는데.. 제가 남편에 커피 줄이라 해서 카페에서 하루 한번만 먹은지 꽤 되었는데요. 제가 2주만이라도 커피 딱 끊어보라 했죠. 파란콩이 태워서 까매진거니까. 대신 카모마일 등 허브차 먹기로.. 아 그랬더니 2주만에 킁킁대는게 거의 없어진거에요!
김작가TV | 유튜브
@베리Q 96
2023년 8월 22일 20:31젊었을땐 소화잘되서 몰랐는데 이젠 몸으로 느끼게 되는듯해요 온갖 조미료와 방부제가 들어간 인스턴트 식품에 길들여진 젊은 세대 특히 외식문화가 건강에 악영향을 끼치는것 같아 걱정됩니다
@매이-u4c 83
2023년 8월 23일 10:10불편한 진실을 알리시는 조승우 한약사님과 이 채널에 초대해 주신 김작가님 대단하십니다. 채소 과일식이 이번을 계기로 많이 전파되길 바랍니다.
@조해순-m7h 54
2023년 8월 23일 09:09조승우한약사님
진짜 최곱니다
과일채소식 열흘 정도 실천했는데 몸에 십년 넘게 생긴 엉덩이 아래부근에 기름덩어리같은 종양이 거의 사라졌어요!
@햇살부스 42
2023년 8월 22일 23:05가공식품 절제하고 채과식을 2주정도 했는데 몸이 가벼워지고 변이 좋아졌습니다~
그리고 소화가 잘되고 땀냄새가 옅어진것도 같아요~
꾸준한 채과식으로 건강 회복될거라고 생각합니다~^^
늘 국민의 건강을 위해 목소리를 내주시고 애쓰시는 원장님께 감사드립니다 ❤
@김현경-y8r 41
2023년 8월 23일 12:03조승우 대표님 여기에 나오시다니..너무 반갑고 기쁘네요..이제 더 많은분들이 건강해지시겠네요^^
단,실천하시는분들만이겠지만요 ㅎ
@Neo-md2mi 38
2023년 8월 22일 21:06공감합니다. 사람의 몸에는 매일 5천개정도의 암세포가 생긴다고 하더라구요.
젊을때는 면역이 강하니까 이런 염려를 안하지만 나이들어서부터 면역이 떨어지는건 어쩔 수 없으니 젊을때부터 건강관리는 중요하다고 봅니다
@허경석-f7t 37
2023년 8월 22일 19:57ㆍ쌤~외로운 투쟁!
ㆍ언젠가는진심이전달되
겠지요~~
ㆍ감사합니다~*
ㆍ
@grace_7507 35
2023년 8월 23일 23:18김작가님 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 충격받으신듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@jayshows7628 34
2023년 8월 22일 20:45참치캔 옮겨담기는 몰랐던 부분입니다. 실천하겠습니다
@jjmom7063 31
2023년 8월 22일 22:16가장 안좋은건 스트레스 입니다
@yulping 31
2023년 8월 22일 22:59이런걸 수년전부터 알긴 알았는데..... 나쁘단거 알아도 외면하고싶고...외면안하면 세상 먹을거 하나없네 싶던 지난날들...하지만 다 받아들일 때가 따로 있는듯...
가공식품만 줄여도 살이 쭉빠지고 건강해지는 몸을 보며 이젠공짜로 먹으래도 꺼려지는 안좋은 음식들~ 안좋다는것들 다 제껴도 먹을게 넘쳐납니다~^^
(죽을고비 안넘기고도 이런걸 깨닫는 사람이 쵝오 개이득 ㅎ)
@dhk6488 30
2023년 8월 22일 21:59불편한진실을 모두 아셨으면 좋겠습니다.
아셨다면 외면하지말고 한끼라도
채소과일식을 실천하시길!
7대3의 법칙 화이팅^^
@다리봉-q8d 28
2023년 9월 03일 06:11내가 2년전에 날마다 캔커피 2개씩을 먹었다. 어느날 몸무게가 갑짜기 빠지고 혈색이 안좋아서 피검사를 했다. 혈당이 260이 나왔다. 당뇨가 발병했다. 불면증도 생기고 이명도 생기고 비문증도 생겼다. 그야말로 종합선물셋트로 병이 찿아왔다. 젊은사람들은 괜찮다. 병에걸리기전까지는...
@이동주-n4l 27
2023년 8월 23일 07:15조승우님이 여기까지 출현하셨군요. 현제일 인싸이네요. 과일 채소식 7.3 을 지키려 노력합니다. 감사해요
@m2l6f 26
2023년 8월 24일 16:3820여년간 믹스커피, 아메리카노등 종류를 안가리고 하루 두세잔 매일 마시다가 갱년기가 시작된 이후 어느날부터 팔다리에 힘이빠지고 몸떨림 심장두근거림 명치답답증등 온갖 이상증세가 생겨서 여기저기병원도 다녀보고 집에서 푹쉬어도보고 내가 할 수 있는건 거의 다해봤다할정도로 노력을 했는데도 호전되지 않아서 커피를 끊어보자 생각하고 그렇게 좋아하던 커피를 하루이틀 참다가 한잔 마시고 또 삼일 참고~그런식으로 커피끊기를 하니까 여러가지 나를 괴롭히던 증상들이 아주 조금씩 나아지기 시작하던차에 원장님의 채과식,cca쥬스 커피에 관한 유튜브를 보게되었고 바로 이거구나 느낀 후부터 커피는 아직 손절을 못하겠어서 일주일에 한잔식 마시기로하고 채과식쥬스 매일 만들어 마시고 식단도 거의 채소 과일 위주로 바꾼지 석달 조금 더 지난것 같은데 지금 너무너무 많이 좋아졌어요
머리도 맑고 피로감도 덜하고 속도 편하고 몸의 경련도 거의 다 나았구요 정말 너무 많이 좋아졌어요
주위에서 누가 저같은 증상으로 힘들어하면 커피끊고 채과식하라고
강력히 어필합니다
정말 안 겪어보면 몰라요ㅠ
이젠 우리 애들도 같이 하다보니 매일 많은 채소 과일 사 나르고 쥬스만들기 번거롭지만 하루도 그르지않고 해나갈거에요
일을 하다가도 원장님 감사합니다~
한답니다^^
@요리하는영숙씨 26
2023년 8월 24일 19:00저도 원장님 강의 듣고 커피 끊었는데, 저녁에 잠 잘 자고
아침 컨디션 좋아졌어요❤
@min-bp5nv 24
2023년 8월 22일 19:45좋은 내용 감사합니다!
@왜-c1q 22
2023년 8월 22일 20:34요로결석으로 119타고 새벽에 응급실에 실려 가면 커피 단번에 끊어짐.
@wontaekim8075 21
2023년 8월 22일 21:45한약사님 삼시세끼 어떻게 먹는지 한번보고싶네요 ㅎ
@권에스메르 20
2023년 8월 22일 22:04조승우 한약사님 김작가님 채널에서 뵈니 넘 반갑네요
좋은말씀 감사합니다😊
@꽃님-x2y 20
2023년 8월 22일 21:00좋은정보감사합니다..
자주방송들을때마다반성하며..
오늘부터다시실천하려합니다..
가족의건강을책임지는주부로서미안해지는마음입니다~~
@내사랑돌똘 18
2023년 8월 22일 19:42캠핑장 세트 너무 좋아하고...
이번 방학땐 아이들까지 캠핑장다니며 세트로 먹였었는데...반성합니다 ㅠㅠ
@혀니-n6z 17
2023년 8월 23일 10:12귀중하고 소중한 말씀 진심으로 감사드립니다😍😍
@체리체리-v9n 17
2023년 8월 22일 21:27나이드니 소화가 안되는 기븐이 들긴해요...
@에제르-h7t 16
2023년 8월 22일 21:32채과식 화이팅!!!
@user-soom535 16
2023년 8월 30일 16:40울남편 목에 뭐가 걸린것 같다구 쉼없이 킁킁 댄게 몇년인지 몰라요. 거의 건강식 하는데.. 제가 남편에 커피 줄이라 해서 카페에서 하루 한번만 먹은지 꽤 되었는데요. 제가 2주만이라도 커피 딱 끊어보라 했죠. 파란콩이 태워서 까매진거니까. 대신 카모마일 등 허브차 먹기로.. 아 그랬더니 2주만에 킁킁대는게 거의 없어진거에요!
@lucky_tv 11
2023년 8월 22일 21:04📚 『조승우 한약사 풀버전 영상』 보러 가기
👉 https://youtu.be/TZD4Yv1HSKY?si=WmdvGCgtmyenhtbW
📌 『조승우 한약사_단독 출연 영상』 바로 보러 가기:)
👉 https://youtu.be/RJhboIIVeTI?si=YBzRHOH5UKRbRlcy
@명-j1i 11
2023년 8월 22일 21:32좋은정보 감사합니다!
덕분에 건강해졌어요^^
@sinabro6870 9
2023년 8월 24일 01:02카페인은 독이라서 술 처럼 각자 알아서 잘 조절해야 하는 듯.
@보영심-o2l 8
2023년 9월 10일 08:36커피 줄이고 나니 훨씬 위가 편합니다~~!!!❤
@파송송양봉탁 7
2023년 8월 22일 23:042부도 ~짱!! 잘볼께요😊
@user-sp9ol7sv6o 7
2023년 9월 09일 10:45좋은 정보 감사합니다.
@pwu0312 6
2023년 8월 22일 20:32와 오늘도 양방1승!
@dietgoodtip 6
2023년 9월 17일 20:19커피의 진실을 외면하고 싶어서 한약사님의
<채소과일식> 책 읽을 때 맨 나중에 읽었어요 😂 많이 줄였지만 완전히 끊기는 정말 어렵네요 ㅠ 그래도 노력해 보겠습니다!!
@원더월드-w5z 5
2023년 9월 07일 21:44모든 음식은 다 소화시키는데 독성이 나온대요 그래서 소식이 좋다네요
사과 당근 양배추 좋아요
조금씩 꾸준히~~
근데 가끔 먹는 아아는 정신건강에 좋아요ㅋ
@한때우리는 5
2023년 9월 28일 21:55정말 신뢰성 있게 말씀하시는데 좀 더 과학적인 근거와 수치를 조사하신후 말씀하시는게 좋을듯 합니다.
@user-강지구촌음식TV 5
2023년 9월 12일 18:59커피를 끊어야 되는데 갑자기 끊을려고 생각하니 남편에게 알리고 같이 끊어야 겠네요😂
@희망이-q8h 4
2023년 8월 24일 08:29잘 봅니다.
@변미경-g4t 3
2023년 9월 18일 15:06유익한정보ᆢ 항상 고맙습니다^^
@Joas5 3
2023년 10월 07일 10:47특히 고기, 어묵, 우유, 밀가루, 과일청, 커피, 캔식품, 라면, 과자 안 먹기로 함.
@나옥자-o3y 2
2023년 9월 11일 07:59커피 저는 끊었어여 늘 감사합니다
@욤욤튜브 2
2023년 9월 25일 08:28탄단지를 기본으로 가공식을 멀리 해야 하는데, 과채식은 지나치게 과당과 탄수화물 위주라 단기적으로는 가공식을 끊어서 괜찮겠지만 장기적으로는 영양불균형으로 바람직하지 않아요.
@goqkfkrlcs 2
2023년 8월 30일 14:13우리몸을 유익하게 하기 위해서는 단 한가지만 기억하면 됩니다. 과유불급. 이 네 글자만 기억하세요.
@angelaangela8877 2
2023년 8월 22일 20:08🙏
@복댕이-q8w 1
2023년 9월 10일 19:22지금 당장 31아이스크림 다 버렸습니다. 무섭네요..아이스크림 잘 먹지는 않았지만 있으면 먹었거든요..감사합니다.
astin Myung 1
2023년 8월 22일 19:32아오 스트레스받어
@할라크데레크 1
2023년 9월 09일 15:15안좋은 음식 중 라면 커피 아직 못 끊었어요
@user-강지구촌음식TV 1
2023년 9월 12일 18:57알았으면 안 먹고 안 하면 됩니다.
@이영순이영순-t5s 1
2023년 9월 07일 19:24궁금한것이 있어서 올립니다.
햇반에 대하여 얘기좀 해 주세요
@해피-e9v5l
2023년 9월 15일 10:30튀김 과자 라면은 진심 멀리하는데 믹스커피~ 두잔마셔요 ㅋ
@난황금시계
2023년 9월 11일 16:38김작가님 얼굴이 흑빛이네. 정말 감사합니다 🙏