무조건 몸에 안 좋은 1가지, 반드시 끊으세요 (서울아산병원 정희원 교수)

술담배뿐 아니라 튀긴음식, 탄수화물등... 평생 먹을 수 있는 양이 정해져있다고 생각하시면 좋습니다. 조금씩 즐기며 살아도 될것을 젊을때 너무 많이 먹으면 나이들어서 못먹는 몸이 되버립니다.

녹화 끝 수고하셧습니다. 박사님 삼겹살에 쇠주한잔 하시죠 캬 가시죠

술,담배 끊는건 쉽습니다. 술,담배에 얽힌 인간관계가 끊기 힘든겁니다.

전자담배는 폐가 쫙 하얗게 된다던데 어떤 전자담배가, 어떤 문제로 그렇게
되는지 자세히 설명 좀 해주셨음
좋겠습니다.

술 끊기는 담배보다 더 정말 힘들어요.

내일 출근이라는 현실이 더 해롭다.

정말 술은 안 마셔도 담배는 핍니다 제가 정신과 간호사데 술로 인생 나락 간 환자들 너무 많이 봄

사람살면 얼마나사냐 즐겁게살자 하는 사람특: 아직 아프기전이라 현실성없고 병걸려서 일찍 죽을때되거나 아프고나면 뼈저리게 후회함 ㅋㅋㅋㄹㅇ 적어도 병상에서 ㅈㄴ아픈 환자를 직접보고있어야 정신차리지

이 영상을 보기전에 술 사왔다ㅜ 노화라니!! 내일부터 안마시겠습니다!!

술부터 끊어야 하는데 ...

잘피고 잘마시면 상관없음 스트레스 안받는게 중요한듯

내가 술담배를 안해서 동안이였군

술 최근 1년 동안 한 방울도 안 마셨고 평생 비흡연자. 이 영상을 보니 기분이 좋네요 ㅋ

백날말해봐야 본인이 느끼지않으면 안들어옴.

내주변을 봐도 담배 끊은 사람은 생각보다 많은데 술 끊은 사람은 본적이 없네

사고나조심하세요
건강하다 한번에갑니다

술과 담배는 우리삶과 너무나도 밀접해져서, 뭐를 해야한다, 하지말아야 한다는 이야기는 이미 촌스러운 말임. 그냥 각자가 알아서 하는 거지.

싸이가 한 명언이 생각난다

금연, 금주를 하는 스트레스가
몸에 더 해롭다...

ㅣ5세부터 줄곧 핍니다 동안소리 듣고 아픈데도 없는데 생각해보니 결혼을 안했네요

It’s great to see the full time show. Wish all the best this season! Ange’s story about his dad was deeply touching

삶 자체가 해롭기 때문에 술담배로 중화시키는거다

연초 15년 -> 전담 4년 -> 지금은 금연 6개월째 입니다 가끔 피고싶은 욕구가 한번씩 미친듯이 오는데 심호흡 5~8회 하면 사그라듭니다

흡연자분들 열심히 피고 우리나라 세수확보에 이바지해주세요

극복 극복 또 극복.. .. ..

술없이 평생살아도 담배없이는 못살겠다.

📌 정희원 교수 풀버전, 영상 링크 클릭

비오는날 눈내리는날 파전에
오댕탕에 막걸리 한잔은 이제
공공 보건에 적이다.

담배 70년 피면서 꾸준히 운동하신 어르신이 햄버거 튀김 맘껏 먹으면서 담배한대 안피신분들 장래식 가셔서 담배한대 태우시며 그러게 관리좀 잘하지...

😂😂😂

사실 흡연은 어린시절 호기심으로 위장한 가오로 시작하는 거라서 시작동기도 안좋고 과정도 안좋고 결말도 안좋음 그냥 안피는게 베스트

전담은 액상형은 괮참ㅎ음

전담피다가 "허연게 쫙생기면서 중환자실 가는 케이스" ㅋ 팩트맞나요? ㅋ

참 ..세상살아봐라..팔자좋은사람들이나

주량은 2-3병정도이고 30대 후반인데. 나이가 드니깐.. 술마신 다음날 너무 괴롭고 먼가 몸이 건조한 느낌이 싫어서 안마시게 되네요... 전 중독은 아닌가봐요 ㅠㅠ술 잘 드시는 분들 보면 부러움..

그럼 우리증조할머니 107까지 사시면서 담배계속 피셨는데 109까지 살수있었다는거임?

담배 끊은지 4년차지만 담배는 습관이다. 끊은이유는 나중에 나이 들어서 담배때문에 아프기 싫어서다. 가뜩이나 나이들면 이유없이 아픈데 담배 때문에 아프면 억울할거 같아서 끊었다.

술, 담배 보다 위험한건..
선풍기 틀어놓쿠 자면 죽는다는거..ㅎㅎ

전부다는 아니지만 주위에 대부분의 많은 의사분들이 술 담배 . 특히 연초 많이 피우시더라구요. 환자들한테는 하지말라는데 자신들은 왜 하는지... 이유가 무엇일까요? 궁금합니다.

액상형 전자담배도 폐에 허연게 생기나요?

나라에서 금지하면됨.

금연하고....당뇨가 찾아왔습니다.... 어찌해야 할까요??? 아직은 계속 금연중인데....당뇨수치는 계속 상승중입니다....

오래오래 사세요

금연자와 흡연자의 평균 수명이 같은 이유는??

설탕이 더 위험합니다.

담배 피는거 보다는 술을 마시는게 차라리 나을지도

이걸 몰라서 피는게 아닐거에요. 아는데도 피는 심리가 궁금합니다. 오래 사는 것보다는 현재 쾌락이 더 중요하다는 심리 아닐지.

갈때되면가야지

알고는 있는것들인데 ㅠ

습관이나~ 중독이나~ 거의 같은 의미~!!!!!!!!! 😪😴🙄🤔

알고도 못끊지

네~

그래서 그쪽은 나이가..??

그나마 허용되는게 카페인과 단순당인가?

담배 핀지 30년 다되가는데.. 혈관나이가 실제 나이보다 더 젊은건 어캐 설명하실꺼임?

중독성이 알코올이 더 높다는거에서 신뢰도 하락하는군요. 박사님은 둘다 안하고 착하게 사신거 같아요. 제가 담배 끊은지 십년이 되었지만 아직도 뭔일 있을때마다 담배 생각이 납니다요.

전담 허연게 뭐임?

늙어서 속병은 없는데 몸의 노화로 이곳 저곳이 고장나고 아픈데 아무 병도 없이 그상태로 장수한다면 그것또한 고통이지,차라리 암이라도 걸려 노구를 누일수 있다면 차라리 그게 축복일 수도..

신체적으로 해로운거도 있겠지만 우리 유전자에 영구적인 손상을 입히기에 그냥 안하시는게 좋습니다

알코올은 노화촉진 알콜성치매 확실ㆍ담배는 그냥 노화 확실😅😅😅 거의 60~70 되면 죽는것보다 요양원으로 직행하고 삐쩍 말라서 내가 죽었는지 살았는지도 모름

울아부지 삶의 낙인데 소주 1병.... 끊는건 ...

병원 흡연장 가보면 가운입은 의사도 흡연 하던데
헤로운걸 알면서도 끊기 힘든게 술, 담배

흡연아 알콜보다 중독성이 약하다는거에 완전 반대…7년째 금연중이지만 아직도 피고싶다

담배안피고 술 안마시면 어케사냐

금연한지 몇 년 됐는데... 이제는 금주중.

흡연은 건강에 직접적으로 영향을 주는 느낌이였고,
음주는 내 인생을 직접적으로 방해하는 느낌...

어쨌든 득보다 실이 많은 두가지~
하루 한두잔은 괜찮다고들 하지만,
WHO에서 권장하는 1일 알코올 섭취량은 0 이라는거~

스트레스 받을빠에 그냥 피고말지

학연 지연 흡연인데 사내정치할라믄 회사를 때려치워야 겠네

백해무익, 알고 있지만 고단한 주중의 마무리로 맛있는 음식과 소주를 참을 수 없다.

안되는거 아는데~~내 좋은거 하다 갈래~100년도 못사는데 하고 싶은거 하다 가야지~

아 그래? 알코올이 중독성 강해? 몰랐네

무조건이 세상에 어디있냐

냅두세요. 하겠다쟎아요.

내일 당장 죽어도 안이상한게 인생이라는건데 그냥 먹고 싶은거 먹고 하고 싶은거 하고 하루하루 행복하게 사는것도 나쁘지 않은듯?

무조건 안된다는 말로는 나의 흡연을 막을 수 없음.

우리 시골옆집 할머니는 99세동안 담배를 태우셨지

알고 핍니다

우리 장인은 가 보면 술병이 박스로 쌓여 있는데 멀쩡 ..왜 그러지 중독이긴 한데 건강은해

건강하게 오래 살면 좋지. 삶을 원하는대로 즐길만큼 충분한 경제적 능력이 있다면. 정신까지 맑다면 금상첨화.

숨은 외쉬니 공기중에도 해로운게 몇천민개일텐데

난 가끔 맛난음식 먹을때 딱 한병이랑 먹음 좋던데.. 숙취도없고

누가 그러던데 술담배안하면, 먼재미로 사냐고

나라에서 안만들었으면 좋겠어 나도 끊어보게

전담 저건 액상대마초 넣어서 핀 사람들이 그럴꺼임

대마초는요?❤

술은요?

주4일~5일 취하도록 먹는 사람 있는데 이거 중독이죠?

실험할때 스트레스는 배제가 되는건가요? 술 담배에 빼놓을 수 없는게 스트레스 상태에서 접하는거 아닐지

아 그렇군요❤