소식과 적당한 공복유지, 유산소와 무산소 운동 병행했을때 정말 피부가 투명할 정도였고 뾰루지도 없었어요. 그런데 코로나로 스트레스받아서 식생활과 운동이 불규칙해지니 피부가 바로 티가 납니다. 다시 경각심을 가지고 클린한 생활로 돌아가고 싶은데.. 자꾸 코로나 탓을 하면서 나태해지려고 해요.

피부는 타고 난것같아요
어쩐지 인기가 많더라구요 ㅋ

남자던 여자던 정말 피부관리는 필수임

목소리가 참 편안하시네요.~

여드름이 정신적으로 영향을 주기도 하겠지만 여드름을 유발히는 음식들 자체가 직접적으로 정신건강에 영향을 주는 것 같아요. 염증유발 하는 음식들을 제한하거나 금식을 하면 몸 컨디션이 좋아져서 정신이 맑아지는걸 느껴요. 피부는 덤.

웅이사님의 하루공부
너무 유익하게 공부 잘하고 있습니다
피부는 식생활과 관계가 깊군요
피부의 중요성을 실감하는 좋은 책이네요
감사합니다

제가 아는 한분이 있는데,
피부를 금쪽처럼 여기시더라구요~
한편으로는 이런 사람도 있구나라고 생각했는데,
피부가 중요하군요.매력적인 사람으로 인식하는데~~~^^
자아는 곧 피부다
피부를 통해 세상과 만나고 소통한다.
1타2피
좋은 말씀 고맙습니다♡
여드름 있는 사람 자살을 생각한 사람이 있다.
피부질환 사소하지 않다
키타바섬 코코넛,식물 위주의 주식
구석기 다이어트
여드름이 없었다.
서구식식단이 피부트러블에 영향을 준다
이성을 유혹하는데 윤기나는 피부가 중요하다.
카로티노이드
피망 먹어야겠네요~~^^

피부가 사람의건강과 직결된다는 좋은정보
감사해요

아주유익합니다
책에대한 진지한 마음이
느껴집니다 잘보고있으며
응원합니다
감사합니다

피부가 중요하다라,,오늘부터라도 관리 좀 해야겠습니다!!유익한 정보 감사합니다~

다이어트 할때 피부가 더 좋아진 이유를 확실히 알았습니다!!

간과 했었는데 정말 들어보니 납득이 가네요 감사합니다

피부관리도 철저하게 해야겠습니다. 피부도 그 사람과 그 사람의 삶을 보여주는 아주 강력한 지표네요 ㅎㅎ

항상 유익하고 품격있는 삶을 사는데 도움을 주는 영상 올려주셔서 감사합니다
서른넘은 아들과 친구들에게도 보냈습니다.💖

와우 정말 좋은책 소개해주셔서 감사해요~~^^
당장 사봐야겠어요~^^👍👍👍👍

인정합니다.
특히 청결성
그래서 방금 감은머리와 비누향이
상큼한 기분을 주잖아요!

감사합니다.
정말 소중한 영상입니다 .

아무리 가꿔도 안좋은 피부는 어떻게 하나요 ㅎ 😭

피부는 인생이다...너무 와.닿네요..ㅠ.ㅠ

영상 정말 감사합니다,웅이사님 !!!

Good 👍
피부에 관심을 가져야 겠습니다.

감사합니다 제 소원이 투명피부입니다 아빠께 주근깨를 선물받았거든요 지금은좀조아졌습니다 점빼고 피부과몆번갔더니 아직은멀었어요 더노력해야지요 박피해도될까요 아시는분좀알려주세요 쌤 감사합니다 건강행복하십시요

고맙습니다,
귀한 내용 깨닫고갑니다!
피부는 인생이다!!

좋은 컨텐츠가 고마워서
광고를 끝까지 보려고 노력해요. ㅎ

새로운 정보네요~~~~
피부미인 되고 싶어용~^^

당근 🍅 피망...많이 먹을라요~

피부는 심리 상태를 알수 있어요

미국에서 잘보고있습니다. 외국 책일경우 원제를 같이 표기 해주세요. 원제 찾기가 때론 무~~~척 어렵습니다.

좋은 정보 감사합니다

피부가 자아를 형성한다! 고맙습니다

그러네요 새삼 피부의 소중함을 느낍니다~ 뭐하나 나면 스트레스 많이 받거든요~감사합니다🏋

피부의눈으로 바라본다?

감사합니다

혈당지수..... 당뇨도 있는데
맞아 피부... 정말 큰 영향이 있어

그리구 책
[어떻게 살아야 할 지
막막한 너에게 ] 잘 받았습니다 🙆‍♀️

당장 읽어보고 싶어지네요^^
책 소개 감사합니다.

영상 감사합니다❤

다이어트에 목숨걸어도 되겠다

슬프다 청소년기때 여드름 때문에 너무 힘들었는데 성인이 되고 (아직도 피부가 안 좋음) 나서 보니까 수긍이 되는 내용들 여드름은 스트레스도 꽤 많은 비중을 차지합니다 식습관도 마찬가지고요