00:00 시작 31:29 같은내용 반복재생 (책제목)약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 요시다 도시히데 저/최서희 역 | 루미너스 당뇨병이 ......
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고맙습니다 감사합니다 🙇
감사합니다 최고예요😊
생체시계가 흐트러지지않게^^....수면, 식사...시간 규칙적으로...수면..7~10시간, 성장호르몬분비는 수면중...매일 식후엔 양치...식사전에 양배추먹기...양파..부로콜리..오이...혈당상승저하...양파를 생으로 먹기...식초에 담근 양파...암예방 효과적...오이는 체중감량에 도움...음식을 빨리 먹으면 과식함...포만중추시스템..자극하기....혈당상승 피하기...비만환자의 60%는 당료병...당료병은 암유발...치매...당료병은 지각증상이 나타나면 이미 늦다!....양배추 꾸준히 먹으면 예쁘게 살을 뺄수있다^&^ 건강수면도 늘림....비만은 인슐린 저항성 유발함...🧚🧚♀🧚♂ 행복한 명절 보내세요~~~~
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식사 전 양배추 날것 그대로 가 좋다
우리아들 극락왕생하게 하옵소서
고맙습니다^^
자주 먹었는데 ~매일식사전 먹어보려구요 😊오늘도감사드려요 🫠
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황진유 6
2023년 9월 26일 22:16고맙습니다 감사합니다 🙇
JM Lee 2
2023년 9월 26일 23:03감사합니다 최고예요😊
DAEJI&LOVE 2
2023년 9월 26일 22:57생체시계가 흐트러지지않게^^....수면, 식사...시간 규칙적으로...수면..7~10시간, 성장호르몬분비는 수면중...매일 식후엔 양치...식사전에 양배추먹기...양파..부로콜리..오이...혈당상승저하...양파를 생으로 먹기...식초에 담근 양파...암예방 효과적...오이는 체중감량에 도움...음식을 빨리 먹으면 과식함...포만중추시스템..자극하기....혈당상승 피하기...비만환자의 60%는 당료병...당료병은 암유발...치매...당료병은 지각증상이 나타나면 이미 늦다!....양배추 꾸준히 먹으면 예쁘게 살을 뺄수있다^&^ 건강수면도 늘림....비만은 인슐린 저항성 유발함...🧚🧚♀🧚♂ 행복한 명절 보내세요~~~~
1분만빌려줄래영 2
2023년 9월 26일 22:51🎉
유승우
2023년 9월 26일 23:32식사 전 양배추 날것 그대로 가 좋다
사랑이
2023년 9월 27일 00:04우리아들 극락왕생하게 하옵소서
싸리나무
2023년 9월 26일 23:30고맙습니다^^
수선화
2023년 9월 26일 23:06자주 먹었는데 ~매일
식사전 먹어보려구요 😊
오늘도감사드려요 🫠