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100년 전 인류의 평균 수명은 30~40살 이었습니다. 즉 현대 중년의 삶은 덤이라고 보고 행복한 중,노년생활을 맞이하면 됩니다.^^
🚀신원철 교수님 영상 '건강하마' 채널에서 더보기!풀영상 https://youtu.be/BS2GyTNXRVo1부(수면부족) https://youtu.be/EIgehDLDaD82부(코골이) https://youtu.be/BP-zgN_oGs83부(과수면) https://youtu.be/0j-0HAhgBlo4부(수면제) https://youtu.be/YeCPmbPSGYQ5부(취침 루틴) https://youtu.be/6htVeTkFKgo6부(수면유도법) https://youtu.be/191PVG2LcE47부(가위눌림) https://youtu.be/jilQhNB4its8부(갱년기 수면장애) https://youtu.be/WRijyO0-5L8
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스터디언 | 유튜브
Kyeongha Yoo 3
2023년 9월 30일 18:15100년 전 인류의 평균 수명은 30~40살 이었습니다. 즉 현대 중년의 삶은 덤이라고 보고 행복한 중,노년생활을 맞이하면 됩니다.^^
스터디언 1
2023년 9월 30일 18:43🚀신원철 교수님 영상 '건강하마' 채널에서 더보기!
풀영상 https://youtu.be/BS2GyTNXRVo
1부(수면부족) https://youtu.be/EIgehDLDaD8
2부(코골이) https://youtu.be/BP-zgN_oGs8
3부(과수면) https://youtu.be/0j-0HAhgBlo
4부(수면제) https://youtu.be/YeCPmbPSGYQ
5부(취침 루틴) https://youtu.be/6htVeTkFKgo
6부(수면유도법) https://youtu.be/191PVG2LcE4
7부(가위눌림) https://youtu.be/jilQhNB4its
8부(갱년기 수면장애) https://youtu.be/WRijyO0-5L8