우리 뇌 속 신경망인 '망상활성계(RAS)'를 이해하고 활용하면 원하는 현실을 창조할 수 있음을 알려주는 책입니다~ 우리는 우리 의도대로 망상활성계를 설정할 수 있습니다^^
▶ 도서구매링크 : https://link.coupang.com/a/bcH0fI
(상기 링크를 통해 쿠팡에서 물품 구매시 파트너스 활동으로 인한 일정액의 수수료를 제공받습니다.)
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:23 오프닝 및 책소개
4:00 망상활성계 RAS의 비밀
18:20 손으로 적는다
19:44 목표를 쪼개고 데드라인을 잡는다
20:29 주도권을 잡는다
21:44 확언과 시각화를 활용한다
24:07 새로운 습관을 들인다
24:49 누가 뭐라고 하든 밀고 나간다
26:37 두려움과 걱정을 정상으로 받아들인다
27:39 숫자놀음을 한다
28:42 인생의 주도권을 잡는다
29:28 포기하지 않는다
30:12 마지막으로
32:15 클로징 멘트

늘 선한 영향력에 감사드려요^^

때마침 RAS에 관심이 생겼는데, 올려주셨네요🙃
소다님 환절기 건강 유의하셔요🫠

감사한 내용에 격하게 공감합니다.

감사합니다~ 소다님!!
RAS ~??

감사합니다 소다님

소다님 오늘도 고맙습니다 행복합니다 덕분입니다 😂😅😊