약사 아내가 밑줄 치며 읽은 올해의 책
약사인 아내는 이 책으로 인해 '건강에 대한 이해'를 한 단계 업그레이드했다고 말했다. 책의 제목대로 "젊음을 유지하면서 건강하게 장수하는 법"에 대한 뼈대를 확고히 잡은 것이다. 책에서 말하는 건강의 핵심은 놀랍게도 '장 건강'이다. 장을 건강하게 지키는 일이 건강 수명과 장수의 핵심 비결이다. 혈액, 간, 위, 심장, 심지어 뇌보다도 중요한 것이...
약사인 아내는 이 책으로 인해 '건강에 대한 이해'를 한 단계 업그레이드했다고 말했다. 책의 제목대로 "젊음을 유지하면서 건강하게 장수하는 법"에 대한 뼈대를 확고히 잡은 것이다. 책에서 말하는 건강의 핵심은 놀랍게도 '장 건강'이다. 장을 건강하게 지키는 일이 건강 수명과 장수의 핵심 비결이다. 혈액, 간, 위, 심장, 심지어 뇌보다도 중요한 것이...
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