우리는 '먹는 것'으로 생명을 유지하고, 어떤 것을 먹느냐에 따라 건강이 좌우된다고 이야기하는 책입니다~ 피토케미컬과 효소가 살아있는 식품으로 건강을 챙기세요!^^
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☆타임라인
0:00 들어가는글
0:30 오프닝 및 책소개
4:52 피토케미컬로 활성산소를 제거하고 오염된 장을 정화한다
12:36 7대 영양소만으로는 생명력을 탄탄히 키울 수 없다
14:11 효소 섭취로 체내 효소의 소비를 조절한다
16:48 살아 있는 식품을 먹어 효소를 공급한다
21:51 우림 몸은 '좋은 물'을 원한다
23:33 변비는 장이 이미 오염됐다는 증거다
27:43 치아 구성을 알면 균형 잡힌 식생활을 할 수 있다
29:03 체내 소화율을 생각해 먹는다
31:51 클로징 멘트

안녕하세요
행복한 월요일입니다.
소다님도 행복한 한주 시작하세요~^^*
항상 감사합니다 😊

수고 하심에 감사합니다