댓글을 안쓸 수가 없네.. 과일이 공격당할 이유는 없다. 자연에서 나온 가장 좋은 먹거리가 과일이다.

피해야할건 과일이 아니라 항암제다 라는 댓글 있었는데 지웠네요? 왜 지우셨어요???

뭐든 지나치면 독이 됩니다
과일이든 야채든 종류별로 너무 많이 먹으면
우리 내장에서 술 처럼 변환된다고 해요
건강해지려는 마음에 좋다는 반찬 많이 먹는 것도 결국 소화기관에 무리만 준다고 들었습니다
야채 색깔별로 끼니마다 돌아가며 다르게 한 세 종류 정도로 준비하고
과일은 식전에 먹고 견과류 통곡물 가급적 식물성 단백질 위주의 식단으로 먹으면
좋다고 합니다 간식은 금지고요 소식에 침 속의 소화액이 충분히 일 한 뒤
위장 소화액이 일 할 수 있도록 꼭꼭 씹는 것이 중요하고요
거기에 꾸준한 유산소와 근력운동이면 어느새 몸이 가벼워지지 않을까요

유방암1기로
수술 항암치료방사선치료2월에끝나고
관리중입니다
과일이너무맛있어서많이먹어요
아침에사과1개
귤2개먹고
약복용때문에
30분후밥먹고
저녁때까지각종
과일계속먹는편인데
크게잘못되었네요
적게먹어야된다는말은들었지만
과일은천연당이라서괜찮은지알았어요
유익한영상감사하게잘들었어요👍

과일채소먹고 저는정말건강해졌는데요.ㅡㅡ

적당히드세요

잘먹고 움직이시 니까 95과일생선고기 밥은
건강 밥은 조금 먹어 요 4:13

무얼먹던지 과하면 안된다고 생각됩니다 또 적게 먹어도 무제라고 생각됩니다.

이 분은 핵심이 뭔지 모름

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