몸속에 정전기가 생긴다는 매우 신박한 내용의 책입니다^^ 체내 정전기는 흙을 만지고 맨발로 밟는 어싱(접지)과 미네랄이 들어 있는 음식을 섭취하는 등 간단한 방법으로 제거 된다고 합니다~ ▶ 도서구매링크 : https://link.coupang.com/a/bfMDNG
(상기 링크를 통해 쿠팡에서 물품 구매시 파트너스 활동으로 인한 일정액의 수수료를 제공받습니다.)
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:29 오프닝 및 책소개
2:26 [머리말] 체내에 쌓인 정전기가 몸과 뇌를 망가뜨린다
4:45 마찰이 있는 곳에는 반드시 정전기가 발생한다
7:33 습도와 상관없이 정전기는 발생한다
9:29 적혈구 표면의 대전 균형이 무너져 혈액이 끈끈해진다
12:35 스트레스가 지속되면 몸속 정전기의 양도 늘어난다
16:50 몸속의 정전기는 지방에 쌓인다
17:33 우리 몸에서 벼락의 피해가 가장 큰 곳은 뇌 속 신경세포다
20:05 체내 벼락은 활성산소 이상으로 몸을 해친다
23:35 체내 정전기는 신경세포를 노화시킨다
24:17 몸속 정전기를 빼는 7가지 생활수칙
42:51 클로징 멘트

Good morning! 소다님 😀
우리 몸속에서 정전기가 생기고 그것이 병을 만든다는 다소 생소한 내용이네요.
들어보니 저자의 주장이 일리가 있다는 생각도 듭니다
지난 번 어싱 영상과도 일맥상통하네요
7가지 생활수칙, 흙을 가까이 하고, 미네랄 열심히 먹고, 코호흡, 길게 호흡하고, 많이 움직이고, 뭉친 근육 잘 풀어주고,,,
건강할려면 할게 많네요^^
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
새로운 한 주도 즐겁게! 열심히!
화이팅입니다👍😀💛❤

와! 소다님 30만 축하드립니다 🎉
오늘도 감사합니다 😊

안녕하세요
행복한 월요일입니다
오늘도 잘 듣겠습니다
행복한 하루 되세요
항상 감사합니다 😊

안녕 하세요 ^^
체내 정전기~~~ 잘들었답니다
오늘도 감사드려요🫠

굿모닝 ~
해피 먼데이 ᆢ! 📚💕
고맙습니다 ~^^🙏

감사합니다 오늘도 ~
사랑합니다 그리고 축하드려요 🎉🎉🎉

몸 안에 쌓인 정전기 활성산소를 쉽게 빼내는 방법은 맨발걷기라는 걸 너무나 잘 알고 있지만 날이 많이 추워지니 차가운 흙바닥을 맨발로 걷는다는 게 웬만한 의지력 가지고는 쉽지 않습니다.

이번 겨울이 맨발로 맞이하는 세 번째 겨울.

첫 번째 맨발로 걸었던 겨울은
시리다 못해 아픈 고통을 멋모르고 무턱대고 참으며 걸었고

지난겨울 두 번째 겨울은 두꺼운 양말 바닥에 구멍 내서 신고 걸어보고 실내화 바닥을 잘라내어 신고 걸어보아도 엄청 추운 날은 그 무었도 소용없고 춥고 시리고 아프기만 했습니다.

며칠 전 어떤 분 영상에서 봤는데
바닥은 없고 발목과 발등만 감싸주는 겨울 맨발걷기 용품도 있더라구요.

춥고 시리고 아프고 힘든 겨울 맨발걷기를 이번 겨울에는 등산으로 대체하려 생각 중인데
오늘 소다님의 영상을 듣고 나니
추워도 꾹 참고 맨발을 계속해야 하나라는 생각이 드네요.

정전기에 관한 책은 한참 전에 들었었는데 같은 책인지 같은 책 중에 다른 꼭지인지는 모르겠네요.

몸 안에 쌓인 정전기 활성산소를 빼내려면 맨발로 걸어야 해.

건강해지고 싶다면 다시 맨발로 걸어야 해.

맨발걷기가 그렇게 좋다는 걸 알면서 날씨 좀 춥다고 안 하려고 해?

다시 아파서 고통받는 날로 돌아가고 싶어?

오빠 빨리 일어나.
나랑 같이 맨발 하러 가자.

맨발의 중요성을 다시 한번 인지시켜는

맨발의 필요성을 조곤조곤 독려해 주는

소다님의 아름다운 천상의 목소리가 이 아침을 행복하게 해줍니다.

감사합니다. 😊❤