화(火)를 다스려 병의 80%를 치유하는 중국 최고 명의의 무병장수법! / 이렇게 하세요! 온갖 질병 싹 사라집니다! / 화병 고치는 법 /책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

2023년 12월 16일 8:30 오전158책

암, 고혈압, 당뇨병, 소화기계통 궤양, 피부병, 성기능 장애, 우울증… 발병 원인은 하나! “만병의 근원은 화이니 마음을 닦아 몸을 ...

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소리내어읽다 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (27) 업데이트일 : 2026년 8월 5일

@SODA-Reading-Voice-ASMR 15

2023년 12월 16일 6:22 오전

인간을 괴롭히는 만병의 근원은 대부분 부정적인 감정 탓으로, 감정만 잘 다스려도 많은 질병을 피할 수 있다고 이야기하는 책입니다. 감정이 어떻게 신체 건강에 영향을 미치는지 들어보세요~
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:34 오프닝 및 책소개
2:55 건강의 가장 큰 적은 부정적인 감정
6:52 부정적인 감정은 하룻밤에 백발이 되게 한다
9:17 수십 만 년 전부터 유전된 인간의 본능, 정서
11:27 건강하고 싶다면 정서를 관리하라
14:13 원인은 ‘병을 잘 일으키는 정서’에 있다
18:26 화는 인체 내 기의 흐름을 막는다
22:55 기의 흐름이 막히면 소화기계통이 가장 위험하다
26:00 위는 감정의 거울
29:37 장뇌를 잘 돌봐야 위장질환이 없다
33:50 위장을 안마해 만병을 물리치는 세 가지 요법
37:15 통증을 잡으려면 간부터 다스려라
42:45 정서 관리 능력을 높이는 8가지 비법
46:35 클로징 멘트

@ericpapa4714 10

2023년 12월 16일 6:34 오전

Good morning! 소다님 😂
제가 한 번씩 욱하는 성격이 있는데, 고쳐야지 맘 먹어도 마음 수양이 덜 되서 그런지 쉽지 않네요.
소다님 영상으로 식습관, 생활습관 등은 정말 많이 좋아졌는데, 이제 다시 마믐에 집중해야겠습니다.
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
많이 추워진다네요.
따뜻한 주말 되시길 🙏👍💛❤😀