평생 지치지 않는 몸! 하루 1분 기적의 콩팥 마사지! / 이렇게 문지르세요! 온갖 냉증, 만성피로 싹 사라집니다! / 콩팥병 예방법 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

몸속의 노폐물을 배출해주는 매우 중요한 기관인 콩팥! 하루 1분 콩팥 마사지로 병 없이 활기차고 건강한 하루하루 보내세요~ (콩팥 마사지법 사진을 보며 따라해 보세요^^)
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
2:56 [시작하며] 하루 1분 콩팥 마사지로 피로를 모르는 건강을 손에 넣자
8:43 기본 콩팥 마사지
15:02 다리를 자극하는 콩팥 마사지
19:46 콩팥 마사지로 시작은 쉽게, 피로는 바로바로!
23:05 피곤한 사람은 신경 경혈이 뭉쳐 있다
25:23 콩팥은 당신의 혈액을 맑고 깨끗하게 해준다
28:37 자, 콩팥 생활을 시작하자
30:22 냉증을 해소하고 기초대사량을 높이자
34:37 수면 부족, 냉증, 스트레스가 콩팥을 위협한다
39:15 클로징 멘트

마사지는 보약과 같다.

좋은 정보에 매우 감사해서 여기에 저도 매우 좋은 예를 하나 알립니다. 아마도 저는 위장이 약하게 태어난 듯 한데 소화가 항상 약한 부분이었습니다. 그러다 나이가 들고 피로가 심해서 한의사를 찾았었는데 손으로 몸의 여기저기를 만지다 배를 만지더니 소화에 문제가 있겠다는 것이었습니다. 어떻게 알수 있느냐는 저의 질문에 배가 차갑다는 대답이었습니다. 그 부위의 장기에 피가 잘 돌지 않아서라는 결론이었습니다. 여기에서 힌트를 얻은 저는 그 후로는 종종 아랫배 마사지를 살살 쓰다듬는 수준으로 하곤 했더니 언젠가 부터는 아랫배가 늘 따뜻한 상태가 유지되었습니다. 옛날부터 내려온 어머니나 할머니의 내손이 약손이다 를 반복하시면서 배아픈 아이의 배를 쓰담쓰담 하셨던 전통이 얼마나 지혜로운 치료법이었는지 알게 되었던 시간이었습니다. 일반 병원에서는 찾을 수 없는 우리조상의 귀한 지혜였습니다. 아무튼 감사합니다.

Good morning! 소다님 😀
오늘은 조금은 생소한 콩팥 마사지네요.
피로회복에 좋다고 하시니 사진 보면서 열심히 해봐야겠네요.^^
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
한해 동안 정말 수고하셨습니다 🙏
덕분에 몸과 마음이 많이 건강해졌습니다🙏
새해에도 건강한 목소리로 좋은 책 많이 읽어주세요 🙏👍💛❤😀

내용 좋네요. ㅎㅎ 심장 간 폐 쓸개도 다루는 책 있으면 소개 부탁드려요~~

콩팥마사지 참 좋으네
열심히 해봐야겠네요 감사해요 ❤

바른 가르침에 감사합니다. 고맙습니다. 피로해소 잘 하겠습니다..

소중한 정보
너무 감사합니다❤❤❤

유익한 건강교육 감사합니다..

따라만해도 열감이 느껴지네요
❤❤❤❤❤❤❤

소다 님 !
좋은정보 읽어주니
넘넘 감사합니다
2024년 갑진년
건강하시고
복 많이 받으세요

저는 콩팥이 기능이 떨어져 있다는데 많은 도움이 되겠습니다.감사합니다. 자주 열심히 듣겠습니다.

감사합니다
복 많이 받으세요

돈으로 바꿀수 없는 차원이 높은 내용들 늘 감사합니다

새해복 많이 받으세요 🎉

부신피질호르몬부족으로 만성피로,식욕부진,갱년기증상(홍조,우울,수족냉증,체중감소...급노화등등..)으로 치료후에 ...괄사로 온몸맛사지하고 있습니다...몸소느끼고있습니다~만성두통도...사라졌습니다...좋은내용감사힙니다~

너무너무 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤응원합니다 ❤❤❤

고맙습니다

항상 감사합니다.
오늘 눈이 많이 온다고 하네요.
외출시 눈길 조심 하시고, 오늘도 즐거운 하루 되세요.
화이팅!

늘덕분에 오늘도건강 챙겨 갑니다 ^^
늘 감사드려요 🫠

유익하고 좋은 말씀 감사합니다 고맙습니다

감사합니다.

제게 딱 맞는 매우 중요한 내용입니다. 대단히 감사합니다 🎉

안녕하세요
행복한 토요일이네요~^^*
행복한 주말 보내시고
새해에는 원하시는 목표 이루시길 기원합니다.
항상 감사합니다 😊

콩팥 정보감사합니다.👍🏻

감사합니다 사장님.

감사합니다 소다님

8:50

전신마사지가 답이네요 ^^

감사합니다 ♡

콩팥이 나빠지면 치아 잇몸도 나빠져요

올 한해 감사했습니다. 새해 복 많이 받으세요

감사합니다 ~ 소다님
콩팥 마사지..👀

소리없이 눈이 쌓입니다.
2023년이 쌓이는 눈과 함께 과서속에 묻힙니다.

오늘은 소리없이 내리는 눈을보며 소다님의 예쁜 목소리를 마음에 쌓아봅니다.

2023년 소다님을 처음 알았고
소다님이 넓으신 아량으로 이해해 주실거라 믿으며
제 기분에 취해 몇개의 글을 올렸던것 같습니다.

소다님 예쁜 목소리 들려 주시느라 2023년 고생 많으셨고 2024년 새해 복 많이 받으세요.

그리고 2024년 에도 제 기분에 취해 또 글을 올릴지 모르겠습니다.😊❤

소다님 덕분에 건강한 하루를 시작합니다.
📚 💜 ⛄️
눈 오는 날 ~
걸으면서 함께 합니다. 고맙습니다 ~^^🙏

헉
저도 이책 샀는데요

감 사 해 요

몸을 자주 만지고 주무르고 두드리며 아픈 부위를 풀어주는게 최고 하루에 다 풀려고 하지말고 증상에따라 며칠 건너뛰고 할수도 있다 단 아픈게 풀릴때까지 꾸준히 해주면 몸의기능이 좋아 지는걸 느낄수있다

좋은정보 잘보고갑니다 👍 👍 👍

선생님 감사합니다

감사드림니다ᆢ목소리도 너무 편안해요ᆢ새해도 좋은 정보 부탁드림니다ᆢ

소다님 감사합니다 🥰

좋은말씀 감사했습니다

누워서 하면 어떤가요

처음듣고처음맛사지합니다

❤ 감사합니다 🎉

귀한 정보 고맙습니다
열심히 해 보겠습니다

감사합니다.열심히 문질러야 겠네요.

감사 드림니다~^^

감사합니다
사랑합니다 ❤

귀 귀을여 잘 들었습니다
잘 실천해야겠네요.
존일들 많기 바랍니다.

중 요한걸잘알 려주시니감사합니다

좋은정보 정말 감사합니다 실천해보겠읍니다

아주,참,인정,함니다,,,,,

새해 복 많이 받으세요 감사합니다

콩팥 마사지 해보고 싶네요^^

좋은 콩팥건강 정
보 고맙습니다
이미 3년전 크리
이티닌 1.7 여과
40 신부전 3기 진
단 받았는데 저같
은 진단받은 환자
도 맛사지 효과있
나요?