몸속의 노폐물을 배출해주는 매우 중요한 기관인 콩팥! 하루 1분 콩팥 마사지로 병 없이 활기차고 건강한 하루하루 보내세요~ (콩팥 마사지법 사진을 보며 따라해 보세요^^)
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
2:56 [시작하며] 하루 1분 콩팥 마사지로 피로를 모르는 건강을 손에 넣자
8:43 기본 콩팥 마사지
15:02 다리를 자극하는 콩팥 마사지
19:46 콩팥 마사지로 시작은 쉽게, 피로는 바로바로!
23:05 피곤한 사람은 신경 경혈이 뭉쳐 있다
25:23 콩팥은 당신의 혈액을 맑고 깨끗하게 해준다
28:37 자, 콩팥 생활을 시작하자
30:22 냉증을 해소하고 기초대사량을 높이자
34:37 수면 부족, 냉증, 스트레스가 콩팥을 위협한다
39:15 클로징 멘트

Good morning! 소다님 😀
오늘은 조금은 생소한 콩팥 마사지네요.
피로회복에 좋다고 하시니 사진 보면서 열심히 해봐야겠네요.^^
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
한해 동안 정말 수고하셨습니다 🙏
덕분에 몸과 마음이 많이 건강해졌습니다🙏
새해에도 건강한 목소리로 좋은 책 많이 읽어주세요 🙏👍💛❤😀

콩팥 정보감사합니다.👍🏻

고맙습니다

감사합니다
복 많이 받으세요

내용 좋네요. ㅎㅎ 심장 간 폐 쓸개도 다루는 책 있으면 소개 부탁드려요~~

소리없이 눈이 쌓입니다.
2023년이 쌓이는 눈과 함께 과서속에 묻힙니다.

오늘은 소리없이 내리는 눈을보며 소다님의 예쁜 목소리를 마음에 쌓아봅니다.

2023년 소다님을 처음 알았고
소다님이 넓으신 아량으로 이해해 주실거라 믿으며
제 기분에 취해 몇개의 글을 올렸던것 같습니다.

소다님 예쁜 목소리 들려 주시느라 2023년 고생 많으셨고 2024년 새해 복 많이 받으세요.

그리고 2024년 에도 제 기분에 취해 또 글을 올릴지 모르겠습니다.😊❤

항상 감사합니다.
오늘 눈이 많이 온다고 하네요.
외출시 눈길 조심 하시고, 오늘도 즐거운 하루 되세요.
화이팅!

감사합니다 사장님.

안녕하세요
행복한 토요일이네요~^^*
행복한 주말 보내시고
새해에는 원하시는 목표 이루시길 기원합니다.
항상 감사합니다 😊

감사합니다 ~ 소다님
콩팥 마사지..👀

소다님 덕분에 건강한 하루를 시작합니다.
📚 💜 ⛄️
눈 오는 날 ~
걸으면서 함께 합니다. 고맙습니다 ~^^🙏

감사합니다.

소다 님 !
좋은정보 읽어주니
넘넘 감사합니다
2024년 갑진년
건강하시고
복 많이 받으세요

새해복 많이 받으세요 🎉

감사합니다 ♡

너무너무 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤응원합니다 ❤❤❤

늘덕분에 오늘도건강 챙겨 갑니다 ^^
늘 감사드려요 🫠

감사합니다 소다님

새해 복 많이 받으세요 감사합니다

좋은 콩팥건강 정
보 고맙습니다
이미 3년전 크리
이티닌 1.7 여과
40 신부전 3기 진
단 받았는데 저같
은 진단받은 환자
도 맛사지 효과있
나요?

콩팥 마사지 해보고 싶네요^^