2024년 첫 영상이네요^^ 잘못된 생활습관으로 만성질환을 앓는 사람들이 점점 늘고 있는데요. 약과 병원에 의존하지 않고 건강하게 살고 싶다면, 알고 있어야 할 내용입니다. '건강한 몸 만들기'를 새해 목표로 세운 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다~!
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☆타임라인
0:01 들어가는글
0:19 오프닝 및 책소개
2:45 [프롤로그] 체중계 눈금만 바꿀 것인가 근본 원인을 해결할 것인가
15:11 비만치료가 잘못됐습니다
22:01 지방을 잘 쓰는 몸은 살찌지 않는다
29:04 의자중독에서 벗어나기
35:32 서카디안 리듬을 회복하자
44:17 클로징 멘트

Happy New Year! SODA 😂
새해 아침 소다님 목소리로 시작합니다💛
체중계 숫자 대신 진짜 건강을 유지하도록 노력하겠습니다.
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
새해 복 많이 받으세요 😂👍🙏💛❤

소다님 🐉의 해에는 용이 승천하듯 승승장구 하시길 소망합니다 🧧

새해 복많받으세요

고맙습니다...

언제나 편안한목소리가 저는 좋습니다
새해 건강하세요~

감사합니다..
새해 복 많이 받으세요 ^^*

고맙습니다

감사합니다❤ 새해 건강하세요^^

감사합니다 🙏

새해복많이받으세요
잘들었습니다

소다님 새해 복많이 받으세요 올해도 소다님과 함께 하는 평온한 행복을...