✻ [책이벤트] 여러분은 성공하기 위해 어떤 생각을 자주 하시나요? 강연을 듣고 난 후 소감을 댓글로 남겨주시면 윤홍균 저자의 '마음 지구력'을 선물로 보내드립니다. (참여기간 1/17~1/24 당첨발표 1/25)

[노력과 성공의 관계]
👉시간의 흐름에 따라서 노력을 지속했을때 성공으로 향한다
*성공하러 가는 길에는 음의 기울기를 만날수밖에 없다
*실패하는 사람:성공의 그래프는 직선이라고 생각,고비를 결말이라고 생각
*성공하는 사람:성공의 그래프는 곡선이라고 인지
고비를 전개라고 생각
해피 엔딩 시나리오를 준비

윤홍균 선생님의 두 책, 자존감 수업과 사랑 수업도 책과 세바시강연 모두 섭렵하고 삶에 적용하며 도움을 많이 받았습니다. 세번째 책 소식에 반가웠고 내용도 궁금했는데, 역시 세바시에서 빠르게 초대해주셨네요. 감사합니다😊 사람들이 실패상황에서 성장한 이야기를 임상 현장에서 들으며 발견하신 내용의 핵심을 스스로 적용할 수 있게 쉽게 전달해주셔서 감사합니다! 생각의 관점, 그리고 플랭크(실천 행동의 한 예시)! 내공이 느껴집니다❤

윤선생님의 강연을 듣고 긍정적으로 살아가겠다는 생각이 들었습니다. 좋은 강의 감사합니다 😂

플랭크의 기적, 저도 참여합니다!😊
책 주시면 감사히 읽겠습니다. 저 전에 방어기제에 대한 강연으로 거의 매일 매주 산에가는 아내를 이해할수 있어서 스트레스를 많이 덜었습니다. 감사했습니다. 대박나세요~~

저는 60대 나이가 됐지만 지금까지 성공의 대한 경험은 없습니다.
저는 다섯 살 때 부모에게 버림받고 고아원에서 인생을 배웠습니다.
부모님 학대로 인해서 원치 않은 장애가 생겨서 사회와 사람과 벽을 쌓고 살았습니다.
성공해야지 라는 생각보다는
어떻게 오늘 밥을 먹을 수 있는지
기나긴 밤을 은둔과 칩거를 하며
보냈습니다.
일주일 동안 물만 먹고 지낸 적도 있고
모든 것을 내려놓고 싶어서 극단적인 선택을 시도했지만
이것도 실패했습니다.
고독을 잊기 위해 유튜브 업로드도 했지만
2022년에 건강에 적신호가 켜져서
유튜버도 실패했습니다.
이제는 욕심도 없습니다.
혼자 그동안 버티며 살아온 것이
유일한 성공이 아닌가 생각합니다.
인생 아무도 모른다는 말이 있는데
이 말 한마디에 일주일을 버티고
또 일주일을 버텼습니다.
언제가 찾아올지 모르는 희망을 겸손한 마음으로 기다려봅니다.
제 부족한 댓글 읽는 모든 분에게
좋은 일들만 있기를 기원합니다.

사람은 마음먹은대로 되요 긍정적으로 생각들하세요^^

조회수 400 돌파. 400만도 1부터 시작입니다. 화이팅!!🎉🎉

잘 보고 듣고 있어요.

윤홍균 강연자님 유쾌한 강연 잘 들었습니다.😊
목표를 향해 나아갈 시 힘든 음의 기울기를 만났을 때 긍정적인 결론을 생각하며 차근차근 차분차분 전개를 잘 익혀나가는 한다는 알았습니다.
또 플랜b를 세우는 것에서 이거 아니면 저거 , 둘 중하나는 뭐든 된다라는 방법, 너무 좋은거 같습니다.
좀처럼 시간 늘이기가 싶지 않은 운동 플랭크동작!! 이제부터 실천하면서 인내심이든 근력이든 다른 플랜들을 세우다 보면 어느새 성장해있겠지요.
뭐든 된다. 뭐든 해낸다. 라는 마음으로요~~~😅
윤홍균 강연자님 세바지 조회수 대박나길 바라며 늘 감사합니다~!🎉

윤선셍님 좋은강연 늘 감사드립니다.

플랭크를 하는 교수님 모습이 상상이 되서 많이 웃었네요.
머릿속으로 잘될꺼라는 기분 좋은 상상을 하며 하루를 시작해야겠어요.좋은 영상 감사합니다 ♡
마음지구력 책도 재밌을것 같아요~ ❤😊

ㅋㅋㅋㅋ 아니 이렇게 재밌는 강연이 어딨어요!!!! 음의 기울기를 지나가는구나! 꼭 기억하고 힘들때 중얼 거릴게요🎉

뭐라도 되는, 플랭크의 기적에 저도 참여합니다! 좋은 강연 짱 감사합니다 😊

성공하기 위해 어차피 난
잘되고 이건 과정 중 하나일 뿐이니 이정도야 뭐 지나가겠지 라고 생각한다아

너무 맞는 말씀입니다 감사합니다 플랭크 바로 하겠습니다 😊

너무 감동입니다.😊

😂너무 웃어서 배가 아파요.최근 우울했는데 엄청 큰소리로 웃었습니다.윤홍균님 책 읽으러 갑니다.감사합니다!

좋은 강연 잘보고갑니다
즐겁고 재미 있네요.

저는 지금 전개의 시작부분에 와있네요. 하락의 구간을 멈추기 위해 재취업을 열심히 준비하고 있습니다. 당장 플랜B와 플랭크를 하겠습니다. 감사합니다 😂

너무 재밌는 강연 좋아요😊😊

우와~ 말씀을 너무나 재미있게 강연하셔서 너무 즐겁게 유쾌한 기분으로 들었습니다
그리고 직업이 부럽다는 생각도 들었습니다
정신과의사이신데 성공한 이야기를 주로 들으신다니~ 정말 말씀하신 것처럼 정신과 의사시면 힘들고 어려운 이야기를 많이 들을 것이라고 알고있었는데 처음 알게된 부분입니다~
인생의 음의 기울기를 마주한 순간
좌절하지 않고 해피엔딩의 결말을 만들어갈 수 있는 꿀팁 공유 감사합니다 ❤ (여러분들도 꼭 시청해보셔요~😊)

플랭크의 기적 꼭 참여해야 한다는 생각을 했습니다.

제가 힘든시기에 윤홍균님의 자존감 수업이라는 책을 읽고 진짜 많은 위로도 얻고 마음 다잡는 계기가 되었어요..근데 딱 이번 세바시에 또 나와주셨네요 진짜 너무 반가워하며 클릭했답니다😊이번 영상 보면서 내가 누구의 성공 기준에 맞추어 나를 끼워가지 않아도 된다는 생각을 하게 되네요!진짜 성공이라는 것은 롤러코스터실을 걸어야한다는 것 너무 와닿아요 항상 귀에 쏙 쏙 박히는 말씀 너무 감사합나다🙂

윤홍균 작가님의 강의를 듣고, 저의 장점과 단점을 정확하게 파악하게 되었습니다 ^^ 전개부터 해피엔딩까지 생각하는 좋은 습관은 가지고 있었지만, 제가 아직 성공까지 나아가지 못했던 이유는 바로 플랜b가 없었다는 것이었습니다. 때문에 올바른 방법으로 쭈욱 나아가기보다는 중도 포기가 항상 많았었는데요. 선생님의 강연을 듣고 이제 저도 할 마음이 생겼습니다! 바로 ‘플랭크!!’ ㅎㅎㅎㅎ
정말 유익하고 ,실생활에 도움이 되는 강연 감사드립니다 🩵 자존감 수업이라는 책 정말 감명깊게 읽었는데요.
마음지구력이라는 책도 꼬옥 읽고싶은 욕심이 생기네요 ^^!!
언제나 건강하시고 좋은 책, 강연, 앞으로도 부탁드립니다 🫶🏻✨

윤홍균선생님의 강의 직접 들었는데 유튜브로 다시 들어도 너무 유익하네요 ㅎㅎ
덕분에 실패하는 사람이 생각하는 방식에서 벗어나 해피엔딩을 생각하고 플랜b까지 준비하는 사람으로 발전해나가고 있습니다
감사합니다 ❤❤

교수님 강연 잘 들었습니다! 재치 넘치는 강연 덕에 더 재미있게 들을 수 있었습니다. 성공하기 위해 저는 해피엔딩을 상상합니다!! 원하는 바를 이룬 나의 모습을 상상하려고 하는데 마침 교수님도 이 말씀을 해주시네요!!

집에서는 두 아들 청소년 그리고 직장에서는 청소년 상담사로 일하고 있어요. <마음지구력> 책 제목도 너무 끌리고 저자 윤홍균 원장님의 자존감수업때부터 책과 강의를 쫓아다녔죠. 오늘 유튜브로 강의 들었지만 저는 속지 않았어요.ㅎㅎ 상담실이 늘 힘든 이야기만 있는것은 아니라고 말씀하시는 저자님의 말씀에 공감합니다.

나는 지금 음의 기울기 구간이구나ᆢ
알아차림 😊
진정한 노력과 성공의 관계를 보며
과정을 알아차리겠습니다
그리고 플랭크의 기적과 플랜AB과 실천하며 성공을 선택할게요
유쾌한 강연~~ 감사합니다 ❤

"미래는 성공으로 가정하고
지금 여기서 현재에 충실한 원칙입니다."

플랭크의 기적, 저도 참여합니다!
성공하려면 성공한 내 모습을 계속 생각하라는데 그것도 잠깐이라 저는 계속 폰 잠금화면을 봐요! 책 꼭 갖고싶어용

제게는 오직 한 가지 목표만 있었네요,

진지하게 인생의 플랜 B 세워야 겠습니다.

감사합니다.

Ps. 뭘 해야 할지 모를때는 프랭크 기억하겠습니다

역시 믿고보는 윤홍균 선생님!!!
재미난 강의 감사합니다

항상 긍정적인 마음으로 지치지않고
힘들때는 플랭크를 하면서 플랜A, 플랜B늘 잘 세워보겠습니다.
안되면 코어근육이라도 생기겠죠~ 뭐~^^;:

1:37: 💡 성공과 실패의 관계, 정신건강 전문의의 이야기
5:37: 📉 음의 기울기를 만난 순간에 대한 감정과 태도
11:05: 💭 성공하는 사람들의 생각법에 대한 3가지 특징
구글에 Tammy AI 검색해서 영상 요약해봤는데 괜찮은 것 같아 공유합니다. 시간 없는 분들 빠르게 보고 가세요!

성공을 위해 늘 계획을 세웁니다! 계획하고 메모하고, 하지만 계획은 너무 많고, 우선순위도 제대로 못 정하고 우왕좌왕하다 실행은 다 하지 못합니다. 다음날 메모를 보면 어제와 같은 내용을 또 쓰고 있어요;; 하지만 작심삼일도 계속하면 된다고 생각하고 다시 시작합니다.
플랭크! 너무 좋은 방법 같아서 바로 적용해보려 합니다. 종종 하겠네요!

노력의 시간이 뒤로가는건 좀 킹받네요