😱당장 모든 걸 때려치우고 싶을 때 이렇게 일어섰습니다 - 윤홍균 원장 ‘마음 지구력’ 20분 책한권 해피엔딩 솔루션 번아웃 책추천

2.마음 지구력
14년차 개인사업자인데 여기저기 치이고 갑질과 억울한 일을 많이 당하면서 맘고생을 많이 했더니 과도한 스트레스에 내 몸이 반응을 하는건지 희귀난치질환인 항인지질항체 증후군이라는 자가면역질환에 걸린 걸 알게 되었습니다. 작년부터 몸에 연이어 자꾸 이상한 증상들이 나타나 끝도 없이 병원 신세를 지면서 도대체 어디서부터 잘못이 되었나 생각하다 내린 결론은 모든 것이 결국 지쳐버린 내 마음 때문인 것 같습니다.
30대에 원장님의 자존감 수업이라는 책을 읽으며 마음을 다잡으며 지금의 자리까지 왔는데 40대 중반에 찾아온 번아웃과 건강의 위기라는 고비를 맞은 저에게 꼭 필요한 말씀을 해주시네요.
마치 위로를 받는 느낌이 듭니다.
이 책을 꼭 읽어보고 마음부터 치료해서 다시 건강한 몸도 되찾고 싶습니다.

2번 마음지구력. 연말에 몸도 마음도 지치고 방전이되서 한달정도 휴직하고 쉬엇는데 취미도 일하듯 하는 저를 보고 웃픈 생각이 들엇엇어요 ㅎㅎ천천히 지구력연습하고 회복하는게 올해의 소망입니다❤

그냥 저 들으라고 만든 영상 같네요
마음 지구력에 대한 생각을 계속하게 됩니다. 힘든 시기 나만 이런게 아니구나... 다들 격는 상황이구나라는 생각을 하게 되면서 저 자신을 토닥여 봅니다. 그 동안 저 자신에게 실망을 하게 되는데..... 오늘은 자신을 토닥이게 됩니다. 감사합니다

2 마음지구력

딱 지금 저의 상태라.....ㅠㅠ
이번영상에
위로 많이받았습니다
감사해요~~

💜구독자 도서 나눔 이벤트💜
오늘의 《도서 제목》과 《영상 시청 후기》를 아래 댓글로 남겨주세요
10명을 선정해 오늘의 도서를 보내드립니다
1. 심폐 지구력
2. 마음 지구력
3. 마음 전속력
4. 마음 생활력

💛카카오플러스 친구 '김미경TV' 채널로 당첨자를 공지합니다.
카카오플러스 채널 추가를 잊지 말아주세요!
이벤트 기간: 1월 31일 (수) ~ 2월 6일 (화)
당첨자 발표: 2월 7일 (수)

🛒윤홍균 원장 - '마음 지구력' 만나러 가기
교보문고 : https://bit.ly/48llA95
예스24 : https://bit.ly/3TNxaFz
알라딘 : https://bit.ly/3H89aWm

🔶일주일에 한 번 김미경의 미라클 모닝으로, 새로운 인생을 시작해보세요! 【미모리안】
👉🏻 https://bit.ly/3sQHQZc

🔶 미경쌤의 진짜 일상은? 【김미경의 인스타그램】
👉🏻 https://bit.ly/2KhMghw

⛔김미경TV 사칭 광고 주의 ⛔
김미경TV 및 김미경 강사님은 그 어떠한 투자도 권유하지 않습니다.
유튜브, 페이스북, 인스타그램, 카카오톡, 밴드, 텔레그램 등을 통한 광고는
＜모두 사칭 사기 광고＞입니다.
발견 즉시 신고에 동참해 주시고 피해 입지 않도록 주의하시기 바랍니다.

2 마음 지구력🎉 ❤
나도 충전이 필요하구낭!
당장 충전이 필요합니다!
알려 주셔서 감사합니다!
학장님 늘 내삶이 진단해주셔서
너무너무 감사합니다 ❤

2. 마음지구력
행복한 내일을 위해 몸과 맘의 평화를 위해 노력해야겠네요.

2. 마음 지구력

같이 일하는 직원들과 같이 공유하고싶은 영상과 책이네요.. 뇌에 휴식을 주는 시간 오늘부터 실천해보겠습니다~^^

2번 마음지구력
요즘 번아웃이 와서 만사가 귀찮았었는데 원장님께서 말씀하신 뇌가 쉬어야 하는구나!라는 생각이 들었어요,
지금 현재 저한테 필요한 좋은 강의여서 더더욱 감사드립니다!!!
미경쌤 환갑이라는게 전혀 믿어지지 않아요
저보다 항상 활기찬 모습 보기 넘 좋아요 😊

힐링됩니다 감사해요❤❤

💙안녕하세요 김미경TV 구독자 여러분~~
🥳 💙안녕하세요 김미경TV 구독자 여러분~~
🥳 MKTV 김미경TV📚
😱당장 모든 걸 때려치우고 싶을 때 이렇게 일어섰습니다 -
윤홍균 원장 ‘마음 지구력’ 20분 책한권 해피엔딩 솔루션 번아웃 책추천
그럼 바로 당첨자 10분을 발표하겠습니다!

💙유튜브 댓글 핸들 당첨자💙

1. @TV-cu2xu
2. @winniekim3130
3. @hannahgim
4. @user-rw9zh5bt2n
5. @K-justice446
6. @seanschannel7511
7.@jiyounhan604
8.@doraijj2825
9.@user-rk1ti1in9z
10.@gjsals7620

🎁당첨자 발표는 카카오tv 친구추가로 진행됩니다
카카오 플러스 친구채널 '김미경TV' http://pf.kakao.com/_XxjwUZ
에서 당첨자 확인하셔서 선물받으실 곳을 보내주세요!
2/13이 지나면 당첨기회가 사라집니다😱
핸들도 정확히 작성해주시면 감사드리겠습니다🙏

2. 마음지구력
여러가지로 도움이 많이 되는 영상 너무너무 감사합니다.
저도 제대로 된 휴식을 하고 스스로 공감하기도 해야겠습니다.
소중한 말씀, 또 감사드립니다 ~^^❤

2.마음지구력
지금 저에게 딱 필요한 말씀을 해주시는것 같아요 정말 감사합니다.

☆☆☆
2. 마음 지구력
힘들고 지칠때,(12:50)
내 인생에도 해피엔딩이 올거야~~

2. 마음 지구력
감사해요💕💕

2. 마음지구력
매번 포기 일수였는데.. 역시 몸도 마음도 지구력이 있어야 맛을 볼수 있고 맺음도 할수 있나바요. 저도 뭐든 지구력을 갖고 싶은 1인입니다

2번 마음 지구력
시작할까 생각만 하다 지쳐있는 저에게 힘내라고 토닥여 주는 말씀들이네요~

'2. 마음 지구력'입니다.
제 상태를 이해하는 데 도움이 되었습니다. 감사합니다. :-)

2.마음 지구력
제게 필요한 이야기를 해주셔서 참 감사합니다.
내가 나를 사랑하고 나에게 공감해주고 나를 아껴주고 싶습니다.

2. 마음 지구력
요즘 지쳤다는 느낌을 많이 받고 마음이 힘들다 느껴지는 상태인데 큰 도움이 된 영상이고 책도 기대하게 됩니다.

2. 마음지구력!!!! 너무 좋아하는 두 분을 한 화면에서 만나다니 너무너무 감사합니다!!!! 두 원장님 사랑합니다 ^^

'내가 왜 이거 해야되는데' 질문 많아지고, 정답은 모른다로 끝난다. 눈물이 핑 돕니다.

미경쌤 책소개 넘 좋아서 자주 보고 소개한 책도 잘 사서 보고 있어요~^^
그런데 이 영상에서 입으신 니트가 넘 예쁜데 어떻게 정보 좀 알수 있을까요?ㅋㅋ

2. 마음지구력이란 해피엔딩을 위한 지치지 않는 꾸준함이다

조금은 게으르게 사는게 지친 뇌에 도움이 될까요? ㅎㅎㅎ 몸도 뇌도 편하게 ㅎㅎㅎ 😆

3.마음 지구력

2.마음 지구력
항상 남에게 공감을 원하면서 저한테 공감을 못한거 같네요 저에게 지구력을 지키고 싶습니다🐋💙

2. 마음지구력
윤홍균 교수님의 강의를 보고
생각하느라 지치는 사람이라는 것을 알게 되었네요.
행동에 비해 기운이 없었던게 지쳐서 였고,
뇌가 쉬지 못했다는 것을 배우고 갑니다.
앞으로는 의식적이라도 뇌가 쉬는 시간을 가져야 겠어요.
원하는 것을 이루기 위해 지치지 말아야 겠다고 다짐해봅니다.
좋은 책 내주셔서 감사합니다.
하늘의 도움(?)을 받아 10명안에 들어보기를 소망해봅니다.

2 번 마음 지구력

2.마음 지구력
마흔을 넘어서면 마음의 여유가 생겨 몸도 맘도 넉넉해지겠지 마냥 기대가 있었어요.
막상..마흔여섯..아직 책임지고 가야할 많은 것들이 남았는데..세상을 향한 또 나를 향한 끝없는 내가왜? 뭐땜에?지금나는?그래서?뭐가?언제까지? 끝없는 물음..그 물음 끝엔..지친다..다싫다..어떤의미가..ㅜㅜ
누군가는 이만큼 열심히 달려왔으니 쉬어도 된다라고 얘기해주면 좋겠는데 누구도 하물며 나조차도 동의해주지 못함에 화가납니다.
이런 모습 다잡아보려 1월 뉴미모리안으로 마음을 다잡아보고 계획하면서도 아직 뭐하나 제대로 이루지도 진행도 못하고..
그러다 봤어요..마음이..쿵!!!! 코가 찡!! 순간 울뻔한..아무리 얘기해도 모를 내마음을 펼쳐주는..읽어보고 싶다

2.마음지구력
우울하고 울쩍한 마음에...김미경 선생님 찾아 들어오게 됐는데 우연의 일치인지 마음 책이네요....😂

2번 마음지구력입니다.
요새 저한테 꼭 필요한 책이네요.
무기력한 제 자식도 읽히고 싶네요. 좋은 내용 잘 들었습니다. ❤

2번 마음지구력
내가 지금 왜 해야되는거지? 내가 지금 왜 일을 이짓을 하고 있는거지? 나 자신에게 질문을 던지지만
답이 없었던 이유를 알게된것같습니다
지친 나에게 휴식을 취해야하는 나를 위해
이책으로 치유받고 싶네요

2. 마음지구력

요즘 딱 제모습입니다.
마음지구력
영상 감사히 잘봤습니다.

뜨자마자 달려왔어요😂❤

2번.마음의 지구력
딱저의 이야기를 말씀하시는거같아서
공감이너무가네요
완벽주의 열정적이고 열심히 사는 제모습을 다시한번 뒤돌아 보게 되네요~^^

2.마음지구력
항상 '공감'이 어려웠는데 윤홍균원장님 덕분에 왜그런지 이유와 방법을 알게되었어요.
감사합니다. 책을 통해서 셀프공감에 대해 더 알고 싶네요. 그리고
'지구력' 하며 '버티고'만 생각했는데, 유연함을 알려주셔서 따뜻했습니다. 감사합니다.

2.마음지구력입니다😃
1일 1영상 운동할 때 대표님 영상 들으며
작은 것부터 실행하니 1월 좋았습니다!

2 마음 지구력 입니다 ^^

2. 마음 지구력
오늘 8년 동안 다녔던 직장
마지막 근로 마치고 지방으로 여행왔습니다. 경쟁사회에 너무 지치고 아무것도 하고 싶지 않은 상태인데, 교수님 강의를 들으니깐 나를 위해 퇴사하길 정말 잘했단 생각이 들어요.

2. 마음 지구력

마음 + 지구력 이라는 단어 조합이 너무 마음에 드네요 :) 무조건 버티라, 견디라가 아닌, 내가 지금 이런 상태라서 그런거구나...라는걸 알려줘서 책을 통해 위로가 되고 힘이 될 것 같아요 🤍

2.마음지구력
아이들에게 공부지구력은 키워주지만 회사일로 힘든걸 표출하는 남편에게 마음을 공감해주는 마음 지구력은 키워주지못했네요
말보다 이 책 한권추천해주고 싶습니다.
감사합니다.

2.마음 지구력
오늘 끝나는 것이 아니다,
나에게는 해피엔딩(성공)이 기다리고 있다는 마음을 가지고, 뇌에 편한 쉼을 주려 해야겠어요.
짚어주는 이야기들이 쏙쏙 이해되고 공감이 되네요. 현재 상태를 돌아보게 해주어 너무 유익하고 좋았어요. 자존감수업도 좋았는데 이 책도 기대가 됩니다~!^^

2.마음 지구력.
건강상 문제로 퇴사한지 9개월이 되었어요. 그동안 쉬면서 건강한 몸 만들려고 노력했고 이제는 다시 시작해야하는데 계속 생각만 하고 시작을 하는게 너무 힘이 드네요.
오늘 영상 보고 나니 겉으로 보이는 몸만 생각하고 제 속마음을 들여다볼 생각은 하지 못하고 살았던거 같아요.

2번 마음지구력~
답답함에서 힐링되는 영상 감사해요!✨

2번 마음지구력 요즘 저도 정말 공감합니다 아이들 키우면서도 자꾸 이렇게 사는게 맞나싶고 질문이 많아지고 있습니다ㅎㅎ 나에게 공감해주지못하고 자기비난을 해요 이것도딱 접니다!! 요즘 완벽주의에 대한 책을 읽고있는데 신간 너무 궁금하네요~

2 마음 지구력
교수님 말씀 듣고보니 딱 제 증상인데... 문제는 수년째 이 증상이 저를 괴롭히고 있다는 거예요. 하고싶은 게 없고 쉬고만 싶고 누가 다 정해줬음 좋겠고 문득 서러움이 밀려와 눈물이 쏟아졌다가 또다시 마음 추스리고 안그런척 대인관계하고... 어떡하면 좋을까요 ㅜㅜㅜㅜ
다 그만두고 마음편히 쉬고만 싶어요 ㅠ

지금시기 넘 잘 들었어요 감사요

💚💚💚💚

2번 마음지구력

2마음지구력
지칠때 뇌는 쉬게해줍니다.

선생님 오랫동안 펜입니다
선생님 얼굴을 수 많이 올리고 광고하는 사이트가 있네요
얼른 잡으시길 바랍니다

2번. 마음지구력 이책 읽고. 싶어용 ~~^^

마음 지구력

2. 마음지구력^^

7년전 목표가 있어 제주 생활시작했지만 중간중간 지치고 힘들때면 아는사람 하나없는 이곳에서 뭘 하고 있는건지 이해할수 없는 현실을 맞주칠때면 내가 너무 나약한건가 싶어 나자신에 채찍을 했었는데ㅠㅠ
그게 아니였군요~~😅

2번 마음 지구력
지치지 않게, 단련 마음 지구력..카아~ 감탄했습니다. 자주 지치는 사람과 덜 지치는 사람의 차이가 거기에 있었군요. 말씀듣고 연습하려합니다. 소중한 글들로 가득찼을 책 궁금합니다~내 인생 충전으로 마음 지구력 키워나가야겠습니다~^^ 😅

저도 모든 걸 떄려치우고 싶을 때가 있는데요~~~~~~~ 마음 지구력!!!! 너무 좋은 책이네요.

2번 마음지구력..거울에 비친듯 훤히 저를 알아보셔서 깜짝 놀랬습니다.

2 마음지구력
감사합니다

2번 마음지구력!!
좋은내용 감사합니다

마음지구력

2. [마음 지구력]이 책 제목입니다!
제목부터가 영상을 확 보게 만들었네요. 지구력은 운동하고만 관련있다고 생각했는데 마음에도 지구력이 필요하다는걸 영상 보고 깨닫고 가요~ 요즘 들어 ' 한번 주어진 인생 열심히 살아보자' 하다가도 뭐 하나 안풀리고 수틀리면 다 때려쳐 라는 생각을 계속하는데 내가 지쳐있다는걸 나 자신이 깨닫지 못했다는걸 깨달았아요. 후..인생 산지 절반도 나이인데 나이에 상관없이 세상살이는 그냥 힘든거 같아요.. 몸도 지치고 체력도 바닥나고.. 하지만 정신력으로 버텨야지, 살아야지 살았는데 이 방식이 좋지 않다는걸 깨달았아요. 원장님의 말씀을 듣고 오래갈려면 끝장을 내려고 하지 말고 늘 해피엔딩을 생각해야 한다는걸 깨달았어요. 하루하루 성취감을 느끼면서 손톤만큼 발전하는 나를 보며 칭찬해주는게 중요하다는 걸 느꼈습니다. 20분 넘는 긴 영상을 끝까지 다 보면서 큰 위로를 받았네요.~~ 구독자로서 영상 잘 보고 가고요. 다음 영상도 기대할게요 오늘 영상 너무너무 잘 보고 갑니다~~

2.마음 지구력
근지구력처럼 제 마음도 지구력이 생겼음 좋겠어요 마음이 여려서 상처를 많이 받았는데 이 책 읽으면 도움이 될거같아요😊

2번 마음지구력
우선 내마음을 스스로 돌볼수 있는
지구력을 꼭 기를수 있도록 큰 도움
되는 책일것 같습니다

2.마음지구력
40대 후반, 우리 부부 요즘 서로 위로해주고있는데, 많이 서툴어요. 이책읽어봐야겠어요.

2번 마음 지구력 입니다!
지금 동네 커피 샵에 앉아서 눈물 찔금 거리면서 있었는데 교수님 방송이 딱!!!제게 왔어요
만사가 다 귀찮고 싫고 미워서 멈추지 않던 제 맘을 알았어요❤ 사람들한테 전 뭐든 열심인데 지구력이 떨어 진다는 말을 달고 살았는데 왜 그런지 알고 나니 눈물이 딱 멈춰 버렸어요 너무 너무 감사 합니다

2번 마음지구력
마음이 지치고 번아웃이 오고 스트레스가 오는 상황이 요새 많은 데 좋은 말씀들 많이 해주셔서 정말 좋았습니다 감사합니다.

2번 마음지구력 회피혈이라서 포기를 많이 허고 살았는데 이제는 지구력을 갖고 끝까지 쟁취하렵니다
☆

2번 마음 지구력
영상을 보며 현재 제 상황을 인지하였습니다. 감사합니다.

2.마음 지구력
번아웃 관리를 하는 2024새해를 보내고자 합니다. 퇴사를하지않고 일하고 내 마음을 관리하는 방법, 그것을 잘 알아가는 삶을 살고싶네요.

좋은말씀 감사합니다ᆢ축복합니다ㆍ🎉🎉🎉🎉