올바른 기름을 올바른 방법으로 섭취하면 치매나 당뇨병 등의 병이 개선되고 건강에도 크게 도움이 된다고 이야기하는 책입니다. 기름 중에서도 코코넛 오일의 효능에 대해 자세하게 설명하고 있습니다.
▶ 도서구매링크 : https://link.coupang.com/a/bqopQO
(상기 링크를 통해 쿠팡에서 물품 구매시 파트너스 활동으로 인한 일정액의 수수료를 제공받습니다.)
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:25 오프닝 및 책소개
3:15 들어가며
6:22 당신을 살리는 기름과 해치는 기름
26:02 아침에 코코넛 오일을 섭취하는 것만으로는 케톤 체질이 될 수 없다
30:15 아침 식사의 오믈렛은 듬뿍 먹어도 OK
32:59 클로징 멘트

Good morning! 소다님 😀
엑스트라 버진 올리브유는 치매 예방이나 건강에 좋다고 해서 챙겨 먹는 편인데, 코코넛 오일은 조금 생소하네요.
그런데 진짜 좋은 기름은 코코넛 오일 이었네요. 몰랐어요😢
귀 기울여 듣고 당장 실천해봐야겠습니다.
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
즐거운 하루 되시길 👍💛😀🧡🩷❤️

안녕하세요
행복한 수요일입니다^^*
오늘도 좋은 책 소개 감사합니다.
잘 듣겠습니다.
행복한 하루 되세요.
항상 감사합니다 ^^*

그동안 피해 왔던 지방 섭취를 건강하게 섭취하는 것으로 바꾸렵니다.
오늘 하루도 소다님 꺼예요 ~^^ ❤

덕분입니다 ~~~

소다님 목소리는 천상의목소리로
들립니다 오늘도 행복하세요~^^

감사합니다 ♡

영상 감사히 잘 듣고 새기겟습니다ㅎ
저도 예전에 먹다가 안 먹엇는데 꼭 다시 먹어야겟어요
얼음팩에 얼려서 하나씩 떼어서 씹어먹으니 좋덜구요ㅎ
좋은하루 되셔요ㅎ

감사합니다 ~ 소다님
어떤 기름??~👀

소다님 굿모닝 북모닝으로
뇌를 깨웁니다
감사합니다 오늘도
사랑합니다 ♡♡♡

감사합니다. 당장 코코넛 오일 주문하겠습니다. ㅋㅋㅋ. 듣고서 얼른 코코넛 오일 한수저 떠먹었네요. 감사합니다 .