일상 습관으로 인생 가능성을 끌어올리는 법 | 김익한 대한민국 1호 기록학자 | #메모 #기록 #동기부여 #성장 | 세바시 1795회

[책이벤트 당첨자] 조희정, 권숙현, Sel, 언제나맑음, 흐르는강물처럼
👏👏👏 짝짝짝! 댓글 이벤트에 당첨되셨습니다! 축하드립니다! 2024년 3월 31일까지 friends@sebasi.co.kr로 [당첨자 본인 확인이 가능한 유튜브 캡쳐 화면 / 당첨된 영상의 강연자 명 / 유튜브 닉네임 / 이름 / 휴대폰 연락처 / 배송주소]를 보내주세요. *해외거주자일 경우 당첨자에서 제외됩니다 *당첨메일 발송 시 개인정보활용에 동의한 것으로 간주하며, 확인 후 삭제 처리합니다.

요즘 다들 하는 sns조차도 기록하는 습관이 없어서 아예 안하는 저예요ㅠㅠ 최근 6년간 내가 뭘 하고 살았나 생각해보니...기억에 남는것도 발전한것도 없는것 같은 느낌에 위기감이 들었어요ㅠㅠ 기록을 어떻게 시작해야하는지조차 몰랐던 와중에 교수님 강의 많이 찾아보면서 여행갔던것부터 간단하게 기록해보고있어요~

초등임고수험기간 시작하고부터 매일매일 플레너와 일기를 작성했는데, 앞으로도 꾸준히 작성해서 파서블한 인생을 살겠습니다

스마트폰이 생기고서 기록을 점점 하지 않게 됐는데..나이들면서 기억이 깜박거리는걸 방지하려고 폰에도 입력하지만 다시 종이 수첩에 기록하기 시작하니까 안정감이 생겨서 좋아요.

[책 이벤트 응모]
기록의 중요성을 다시 한 번 깨닫게 해주는 김익한님의 강연이였습니다.
그 동안 평상시에 책을 읽을 때만 기록했는데
앞으로는 일상 속에서도 기록을 꼭 해야겠습니다!
"기록은 습관이다"
세바시 항상 좋은 강연 감사합니다❤

매년 다이어리는 사지만 처음에만 열심히 쓰고 방치되기 일쑤였고,  책을 읽어도 그 다음에 떠올려보면 무슨 내용이였더라 하고 정확히 기억이 나지 않고..
항상 생각은 많지만 머릿속에서만 둥둥 떠다닐 뿐, 정리가 되질 않았는데 교수님 강의를 들으니 기록의 중요성을 절실히 느끼게 됩니다..ㅠㅠ!
교수님의 기록에 대한 노하우가 담긴 책 꼭 읽어보고 싶네요..:) 세바시 오늘도 좋은 강연 감사합니다~~~~!

세아이를 육아하며 좋아하던 책읽기도 많이 못하고있는중입니다
책을 읽은후에 책내용이 기억이나지 않은경우가 많았는데 많은양의 책읽기보다 책읽고 조금이라도 기록해야겠다는 생각을 하게 되었습니다.
파서블 책읽고 기록에대한방법 배우고 싶습니다.
오늘 강의를통해 기록에 대한 중요성 알아갑니다.
감사합니다.

처음에 목소리만 듣는데 명수옹인줄 알았네요😂

임팩트있는 강의였습니다❤❤❤

주제가 '기록이 답'이라고 하기에 저도 느낀점을 댓글로 기록해보겠습니다.
지금껏 수많은 책을 읽었지만 기억에 남는 책은 몇권 없습니다. 기억에 남는 책은 그 책을 읽고 나서 그 책에 대해 다른 사람과 이야기 해본 경우, 제가 노트에 기록해놓은 것입니다. 지식을 얻고자 책을 읽었으나 단기 기억에 그치는 것이 아쉬웠는데 이 강의를 통해 저의 가려웠던 부분을 확실히 긁을 수 있었습니다. 저는 책 내용이 마음에 들면, 마음에 드는 부분을 발췌해두거나, 제가 이해한대로 재구성하여 다시 기록하는 것을 좋아합니다. 그런데 그렇게 기록하는 것은 많은 시간이 걸려서 약간은 부담스럽습니다. 오늘 강연에서는 너무 많이 기록하기보다 10페이지당 한줄 정도라고 하셨습니다. 조언해주신대로 하면 기록의 부담이 적어서 기록을 더 잘할 수 있을거 같습니다. 실천해보겠습니다. 감사합니다.

강의 잘 들었어요! 기록에 대한 중요성을 알리는 유익한 시간이라 많은 도움이 되었네요. 요즘에 자꾸 중요한 일들을 잊어버리는 경우가 많은데 저도 이제부터 작은 기록이라도 적으면서 함께해야겠네요. 기록을 통해 의미있는 삶도 돌아보고 하루를 반성하기도 하니까요. 마음에서 우러나오는 진심어린 기록부터 친해지도록 노력해 보려고요. 앞으로도 멋진 무대에서 좋은 메시지 많이 알려주는 김익한 강연자님 응원할게요^^

💐🌿
김익한 교수님의 강연 후기의
깊은 깨달음은 ~
’일상기록‘의 흔적을 통해 마치
내 삶을 (찐) 현실감 속으로 확인
시켜 ‘자아성찰’ 의 극기훈련을 ~
보다 체계적으로 끊임없이 현재
진행시키는 principal 행위의
중요성으로 재해석 했습니다 ~

귀한 말씀 고맙고 감사합니다 🙏🏻

정말 공감이 되는 강의입니다.
기록이 주는 장점 정말 많은 것 같습니다.
역사를 이해하고 알고 싶을 때
기록을 찾는 것처럼
기록은 자신을 성찰하고 돌아보는 데도 정말 유용한 방법이라고 생각합니다.
저는 다음(daum)사이트에서
11000여개의 댓글을 썼습니다.
지금은 타임톡 때문에 댓글을 쓸 수 없는 상태여서
지금은 네이버에서 2000여개의
댓글을 쓰고 있는 중입니다.
글은 자신의 사상이나 철학 그리고 인생의 대한 가치관을 읊으는 하나의 도구라고 생각합니다.
글은 자신의 것으로 표현하고
삶을 능동적으로 그리고 주도적으로 만들어갈 때
기록만큼 변화를 가져다주는 것도 없는 것 같습니다.
좋은 강의에 진심으로 감사드립니다.

메모를 통한 기록의 중요성을 느낄 수 있었습니다.

세바시 항상 감사합니다

책을 읽고나면, 분명 좋은 책인것 같은데 내용이 기억이 잘 안나서 아쉬웠어요.
다음에는 책을 읽고 독후감을 써보니 더 기억에 잘 남고 제 생각으로 습득되는것 같았습니다.
메모를 해보라는 말씀에 공감합니다.
감사합니다.. (_ _)

(책 이벤트 응모)
40대에는 기록하는것을 즐겼었는데
지금은 50대로 살면서 매사에 바쁘다는
핑게로 기록하는 것을 하지 않고 살아가고 있었는데 오늘 강연 듣고서
다시 하루의 일과를 기록해보는 습관을
들여 보도록 하겠습니다 다시 한번 더
나은 삶을 살수 있는 계기를 주신 교수님께 감사드립니다
그리고 책도 꼭 읽어보고 싶습니다 ~!!!!!

메모로 인생의 변화가 생길까? 의구심이 들었는데 바뀌는군요….연간다이어리 산 사람이 바로 저에요.. 안쓰고 있었는데 앞으로 메모를 습관화 시켜보겠습니다!

읽은 책 내용이 기억이 나지않은 이유가 단순히 기록하지 않아서라면, 너무 아쉽고 안타까운 일이니…. 제 생각과 글 등을 꾸준히 기록해서 제가 봤던 ‘유익하고 좋았던 글과 그림, 감정, 일과들’을 오랫동안 잘 간직하고 싶어졌어요:-) 📚🫡📖 오늘부터 당장 기록해보자 나자신 얍!!!

기록을 하는게 참 중요하네요
잘보고갑니다 ~

타인의 눈치 만 보면 성공 하는 사회 구조, 억울하게 상사의 나의 노력을 가로채 가네요.

나다운 인생을 사는 자연인이 부렵네요

읽어보고싶어요

교수님 감사합니다 🎉🎉🎉😊😊😊

이분은 진짜다…

소중한 영상 감사합니다.

좋은 강연 감사합니다

좋은 내용 감사합니다.
기록하는 습관으로 파써블의 삶을 살아가겠습니다.

책을 읽어도 예전처럼 기억에 남아 있지 많아서
그래도 책을 읽고 생각을 해보려고 하는 편이네요
스마트폰이 없으면 불안하고 너무 편하지다 보니
생각의 폭이 좁아 지는거 같아요
자꾸 깜박 잊는게 습관처럼 되어서 고민이 되기도 하죠
메모도 하고 기록에 남기는 습관이 있기는 하지만
남아 있는건 그래도 책을 읽고 생각을 정리하는게
제일 좋은 방법인거 같아요
좋은 강연 잘 듣고 갑니다 ^^

책을 읽었는데 다음날 기억이 안 나요는 제 상황이에요. 전 필사를 했거든요 생각없이 그냥 따라적었으니 그 많은 기록을 남겼음에도 기억이...ㅠ
강연을 듣고 남기고싶은 기록은요.
나는 주관자적 삶을 살려면 무엇을 해야하는가!
함축적 생각을 한줄 메모로!!

책을 읽어도 그때 그뿐이고 남는게 없다는 느낌이 종종 들었고 시간은 점점 빨리 흐르는데 뭔가를 놓치면서 살고 있는 것 같은 공허함이 늘 있던 와중에 이 영상을 보게 됐어요😢 기록의 중요성을 다시 한 번 깨달았고 어떻게 기록해야할지 간단하게 설명해주셔서 더 알찼습니다

내가 원하는 더 나은 삶을 위해 너무 무리하지 않는 선에서 계획을 세우고 반드시 실천, 지속해야겠어요! 그전에 일상기록, 그에 따른 감정기록부터 간략하게 해보렵니다
영상 보고 ‘파서블’이란 책의 소개와 목차를 저도 모르게 정독했는데 가슴이 웅장해집니다 파서블을 통해 작가님의 노하우를 비롯한 좀 더 구체적인 기록 방법을 습득해서 꼭 습관으로 만들고 싶어요🍀

김익한 교수님을 세바시에서 뵙는게 반갑습니다! 기록이란게 요즘같이 정보 홍수의 시대에 아주 쉬운일은 아닌 것 같습니다. 왠지 일상에서도 기록보다는 뒤쳐지지 않으려 새로운 지식만을 대식가처럼 먹어 치우려고만 합니다. 그런데 결국 앞으로 더 나아갈수 있는 것은 과거의 기억또는 경험의 정확한 이해력 이거나 과거의 악습을 반복 하지 않는 절실한 기록의 계기 일거라 살아오면서 느낀적이 많았습니다. 그래서 당시의 기록은 나의 정확한 개념을 설정 해주며 방향성을 명확하게 해주기도 합니다. 저희 어머니께서도 여행을 다녀오시거나 일상생활의 특별한 주제가 생길경우 사진을 찍어 개인 블로그에 글과 함께 기록하시기도 합니다. 그러면 기억의 재반복이 되어 과거를 회상 하시고 왠지 치매에도 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 기록에 있어서 나이와 현재 경제적인 상황하고는 상관이 없다는 걸을 느꼈습니다. 즉 자기것으로 만들수 있는 경험의 한부분 이라 생각 됩니다. 좋은 교수님의 강연을 짧은 시간에 라도 시청할수 있어서 좋았고 잊고 있던 부분을 다시 실천할 결심을 해주셔서 감사합니다!

메모 중요하죠 저도 생각이 잘안나서 메모 자주 하는편이라요^^;;

일상생활이라 그냥 빠르게 지나가는줄 알았는데, 그사이에 정말 중요한 순간들이 있다는걸 영상을 통해 알게 되었습니다!!
좋은 영상 감사요~

2025.11.18.화. 세바시 일력 강연

내용을 조금더 정리해주시면 좋을것 같아요

내용이 참 좋네요. 그 전에도 어렴풋이 기록의 중요성을 많이 알고 있어서 많은 내용을 무작정기록만 해왔었어요 그러니까 메모장은 늘어나는데 생각은 정리되지 않고, 글은 많아지는데 정작 중요한 기억은 나지 않더라구요 살아감에 있어 중요한 기록과 메모도 비법과 방법이 있었다는 걸 세바시를 통해 잘 알게 되어 감사합니다. 책을 통해 더 많은 내용을 알고 싶네요.

올해는 나를 알아가고 나의 잠재가능성을 찾아서 키워보고자 매일 하나를 기록하자 다짐했습니다 지금까지 스스로는 단 한번도 채워본적 없던 다이어리를 매일 써내려가고있습니다 ㅎㅎ
강연덕분에 언제 무엇을 기록할지에 대해서 다시 생각해보게 되었고 기록시 적용해보려고합니다^^!
좋은 강연 너무 감사드립니다!

인생에서 기록은 가장 빠른 성장을 만들어내는 지름길이라는 것을 알세된 시간이었습니다. 감사합니다!

정말 자세하게 설명해주시니 너무 감사하네요❤
오래전부터 글을 써보고 싶었는데 어디서부터 어떻게 해야할지 헤매인지 몇년인지 몰라요
메모해서 모아놓은 것은많은데 다시 보면 내가 왜 썼는지 기억도 안나고 두서도 없어 다시 덮어버리곤 했는데요ㅠ
그래서 기록의 필요성도 잘 못느꼈고
요약도 너무 어려워서 자신감이 없었는데
기록은 노력이 아니라 습관이라는 말씀이 너무 감명깊었습니다
노력만하려고 해서 안된거 같다는 생각이 들었습니다
내 인생의 주관자가 되어서 주도적으로
파서블의 삶을 위해 기록을 제대로 습관화하고 싶어졌습니다
기록의 이유에 대해 자세히 설명해주셔서 감사합니다 ❤

다자녀 엄마가 되면서 직장을 내려놓고 살아온지 벌써 7년차가 되고 있어요. 매일 반복되는 일상 속에 의미도 잃고 자주적인 삶은 내다 버린지 오래라 포기한 시점에 이 영상을 접하게 되었네요. 하고 싶은 일도 생각해보며 내 삶을 찾고 싶은데 방법을 모르겠더라고요. 영상 속 김익한 교수님께서 베풀어주신 열정적인 강의를 통해 기록에 관해 알게 되었어요. ‘파서블’ 도서를 통해 더 자세히 알고 싶습니다.