영상 전반부에는 손가락 요가의 치유 원리와 효능에 대해 이야기하는데요. 손가락 요가 방법부터 듣고 싶다면 👉28:30부터 들어보세요!^^ 면역력을 높이는 초간단 건강법입니다~
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
3:06 [프롤로그] 손을 잘 쓰면 건강해진다
4:21 면역력은 말초에 달렸다
9:30 손가락에 온몸이 담겨 있다
17:58 막힌 곳을 뚫어주는 손가락 요가
20:09 손가락 요가의 효능
28:30 면역력을 높이는 손가락 요가
37:18 오장육부를 단련해 만성질환을 예방하는 손가락 요가
42:39 내 몸에 필요한 1분 손가락 요가
47:15 클로징 멘트
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Good morning! 소다님 😀
운동할 시간이 없을 때나 기다리는 시간 등 자투리 시간에 활용하면 정말 요긴한 면역력 높이는 방법이네요.
소화가 안될 때 등 일상에서 써먹기 좋겠어요.
몇가지 혈자리만 익히면 여러가지 증상에 활용할 수 있을거 같고 생각보다 어렵지 않아서 좋네요👍
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 주말 되시길 👍 😀💛🧡🩷❤️

손가락 요가 잘 들었습니다 감사합니다 즐거운 주말 보내세요

감사합니다 소다님
손가락 운동 ~👋

오늘도 덕분에 행복한
하루가 보내네요😍
감사드려요🙆‍♀️

안녕하세요
행복한 토요일입니다. ^^*
시간이 너무 빠르게 지나가네요~
오늘도 잘 듣겠습니다.
행복한 주말되세요
항상 감사합니다 ^^*

발바닥지압의효과에 관한것도 소개해주세요

감사합니다

감사합니다 ♡

초반 배경음악 없는 편이 내용집중에 더 도움될거 같네요
좋은 내용 감사합니다

감사합니다 소다님