이것만은 절대 피하세요 뇌세포 다 죽습니다 / 몸에 좋은줄 알고 무심코 먹었던 이것이 뇌를 망칩니다

ㅋㅋㅋ 다~~체질에 따라 건강도 수명도 결정지어지는것같아요 물론 식습관과 운동이 절대적으로 중요하지만 그런것을 열심히 해도 병걸리고 단명하는 사람이 있고 먹고싶은것 펑펑 먹어대도 장수하는 사람도많고…100세 이상 장수하는 어른들 식습관보면 매일 돼지수육 한접시 뚝딱 해치우고 믹스커피에 설탕3스푼 타서 후루룩 하루 5~6잔을 마시면서도 아주 아주 건강하게 아무런 성인병없이 사는데 주로 그분들의 특징은 성격자체가 엄청 긍정적이시고 온유하시다는것!모든것을 좋게 좋게 생각하고 다툼이 없다는것이예요

책읽어주시는스타일 오늘도
역시 좋으신데요
오늘도멋진영상잘들었습니다
수고하셔요 ~^^😊

지금 3시 ~늘일찍 잠이깨어나네요
장수하는뇌 잘 들었답니다 ^^
감사드려요 🫠

지금까지 책도리님의 담백한 음성등 책소개를 즐겨들었는데요,,,
이 책에서 글 읽는 방법은 집중이 안되는군요,,, 너무 계속스타카토를 넣어서, 글의 문맥의 흐름이 끊겨서, 들으니, 스트레스, 몇번을 반복해서 귀기울여듣는 부분,,,등 스트레스, ㅋ, 읽는 글이 쉽게 독해 되지않게 무조건 몇마디씩 끟어서, 글의 내용,포인트등,,,방해요ㅡ어디 편찮으신지요,,,? 늘 감사합니다ㅡ

좋은책 읽어주셔서 감사합니다. 앞으로도 계속 부탁드려요~^^

❤감사합니다^^

저는 끈어서 읽으시는게 더 잘 이해되고 좋습니다~👍🏻😄

장수하는 뇌, 잘하는 것에 뇌를 사용하라.
감사합니다.~

그래서 잘하는걸하면 기분이좋아지는군요

오늘도책읽기로 하루 시작됨니다 바로책구매 했네요 마음에공부하고감니다'감사합니다 50:07 50:13 감사합니다

인생의 방향이 엉뚱하게 흘러 마음이 혼란해 책도리님 영상으로 기분 전환 합니다😅

너무 잘듣고 있어요 잠들때 듣고있어요 듣다보면 잠들어서 뒷부분은 못들을때가 많네요 항상 감사합니다^^

행복합니다

매끄럽지 않은 오늘의 책읽기 입니다

뇌를 즐겁게~
좋아요💜
책도리님께서
책 읽어 주시는 방법도
참으로 좋습니다💜
몸과 마음이 이완되지 않은 만큼 자기자신이 아닌 밖의 것들에 주의를 빼앗겨서 불만 내지 불편을
느끼게되지요...

하나 쓸픈건
책의 저자가 일본인거 같고
권하는 것이 해산물이라 방사능 오염수를 바다에 쏟이내어 바다가 오염되어 가는데 말이지요..

감사합니다 책도리님 ~날이 흐린데 운전 조심하시고요 ~❤

감사합니다.
복된 시간되세요.

감사합니다

책도리님 ! 감사합니다 ! 장수하는 뇌 를 유지하려면 ㅡ
저도 식습관이 안 좋아서 걱정입니다 단것 좋아해서요 ㅡ

내용은 좋은데 왠지 듣기 불편한것 왜일까요? 좀 부드럽고 자연스럽게 하시면 좋겠어요 😂

좋은정보 감사합니다

안녕하세요.

감사합니다~~~❤

감사드립니다. 실천 사항 정보 감사합니다. 좋은 책 읽어 주셔서 감사합니다.

감사합니다
행복하고
건강하세요
화이팅

아연부족인데 오늘 보충하려고 생굴 사서 레몬에 먹었어요 소고기에도 있지만 친자연주의해보려고 일부러 사먹진않아요 특별히 맛있는 맛도 없고 비싸기도하니까요

감사합니다~^^

양자측정기로 내게 부족한 필요한 영양소들을 채우니 건강이 많이 좋아졌지만 계속 채워지지 않는 영양소들이 있는데 흡수력의 문제이겠다 싶고 앞으로는 이런 것들을 해결하는 방향으로도 발전하겠구나 싶습니다 체질의 문제들을 해결하는 것이기도 하겠습니다

❤다시감사드립니다^^

자연에서 풀어키운, 목초먹은 소 겠지요
가둬놓고 방부제사료 때려먹인 소하곤 차원이 다르지요
우리나라 소는?

나는
아직도
날되지고기를양넘에
버므려머꼬잏는듸유~😂😂😂😂😂

감사합니다.정독합니다