아프지 않게 살려면 먹을 거 다 드셔도 됩니다. 하지만 '이렇게'만 먹지 마세요. (류은경, 완전해독연구소 / 1부)

사족이 긴데 편집을 최소한으로 하니까 내용이 귀에 잘 안들어옴

그니까 결론은 과식하지 말고 동시에 다양한 종류의 음식 (뷔페식) 섭취하는걸 피하고 가공식품이나 가열조리된 음식들 대신 비타민 미네랄 식이섬유 등 좋은 영양소들을 내 몸에 공급해주는 식습관을 가지라는거네

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[류은경 소장]
류은경완전해독연구소
전 국립암센터 연구원
서울대학교 의학연구원
저서 [완전소화]

저희 아버지 지인분중 심장마비 가족력이 있으신 분이 있으신데 7남매중 3분이나 돌아가셨다 하더니 몇 년 후 그분도 똑같이 심장 마비로 가셨습니다.