친구보다 빨리 폭삭 늙지 않으려면 당장 '이렇게' 드세요! / 노화에 시달리지 않고 또래보다 10년 젊게 사는 초간단 식사법 / 무병장수 노화방지법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

안녕하세요
행복한 수요일입니다. ^^

건강하게 젊게 사는법

저의 목표중에는 돈을 많이 벌어서
행복한 병원을 운영하는 것도 있어요.

치료가 아닌 건강하게 사는 방법을 알려주고 습관을 바꾸어주는 병원을 운영하고 어려운 이웃들은 무료로 이용하게 하는 거에요.

오늘도 잘 듣겠습니다.
행복한 하루 되세요.
항상 감사합니다. ^^*

평소 노화촉진물질인 당 독소가 많은 음식을 즐겨 먹고 있다면, ‘늙어가는 속도’를 늦추고 신체 나이를 젊게 유지하고 싶다면, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:34 오프닝 및 책소개
4:07 본문 시작
33:09 클로징 멘트

나이가 드니까 쪄서먹는게 좋은거같아요 브로콜리 당근 돼지고기 등등 생으로 먹는건 쉽게 질려서 많이먹지를 못해서 😂 요즘은 머위순 최고인거 같아요 봄나물은 보약입니다😊❤😊

Good morning! 소다님 😀
마키타 젠지, 확실히 수많은 환자를 진료한 노화 당뇨 분야 권위자가 쓴 책이라 지난 번 식사가 잘못됐습니다 이번 노화가 잘못됐습니다 모두 내용이 참 좋네요.
남들보다 폭삭 늙지 않고 젊게 사는 식습관 생활습관 잘 실천하겠습니다 😂
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍😀💛🧡🩷❤️

항상 잘 듣고 있습니다ㆍ감사함에 첨으로 댓글답니다^^♡

감사히 잘 듣겠습니다.

감사합니다 ♡

항상 감사합니다.

아는것이 힘이다라고 하죠 소다님 덕분에 참 많은 것을 알게 되고 내게 필요한 것들을 받아들이고 실천하고 있습니다 감사합니다 사랑합니다 💜

80넘은 노인인데 늦었지만 많이 참고가 되겠어요 감사합니다.젊은 아들딸에게 참고가되겠어요

반갑습니다ㅎ
서두부터 다르네요ㅎ
일단 한번 듣겠습니다ㅎ감사합니다❤

감사합니다 소다님 ~
춥네요 ~~ 노화 👀

네 소다 님. 고맙습니다.

늘건강 챙겨 가네요^^
감사드려요 🫠

좋은말씀감사합니다

감사합니다
존일들 많기 자랍니다.

감사합니다 ❤

항상감사합니다 😊

감사합니다 소다님

감사합니다😊

늘 잘듣고 있습니다~^
소다님도 늘건강
하세요 감사합니다🍀👍

즐겁고 편안한 밤 🌃 되세요
말씀 잘 듣고 담아 봅니다
감사합니다

좋은정보 감사합니다

오늘 아주 중요한 것을 알게 되었습니다. 감기가 들었을 때 오히려
아무것도 먹지 않는것이 좋다는 것을요. 대단히 감사 합니다.

좋은글이네요~

🍎

감사합니다 ❤