능력 극대화를 위해 뇌를 속이는 법 🧠 #shorts

기대보상에 대해선 위험한 부분이 많다고
뇌과학 전문 앤드류 후버만 박사가 말했습니다.
기대했는데 그만큼 결과가 안따라오면
실망이 더 커지고 그 다음 행동을 안할 확률이
늘어난다고 합니다.

이건 도파민과 연관이 있다고 합니다.

실제로 결과를 기대하거나 뇌를 속였는데
기대한만큼의 결과값이 안 나왔을 경우
그 행동에 관한 뉴런이 약해진다고 합니다.

이 영상을 예로 들면 어린이들이 이제
맥도날드라고 생각해서 먹었는데,
어? 맥도날드 맛이 아닌데? 이렇게 맛없었나?
하고 느낀 사람들은 그 이후로 맥도날드를 안가게 될 확률이 늘어난단거죠.

거기다가 기대하면서 뇌를 속이는것보다.
오히려 반대로 기대하지 않았는데,
예상외의 결과일때 도파민 수치가 더 컸다고 합니다.

길가다 우연히 돈을 줍거나,
우연히 맛집을 찾았을때나 등등

기대하지 않았는데 우연히 보상이 따라왔을때
도파민 수치가 더 크게 상승했고
그 행동을 더 많이 더 자주 했다고 합니다.

하나만 보고 그것만 옳다고 믿지 마시고
넓은 관점으로 보시고 스스로 생각하시면서
책 읽으시는걸 추천합니다.

뇌를 속이는데는 기대보상 효과가 좋지만
반대로 위험성도 훨씬 큽니다.
이렇게 기대보상은 양날의 검입니다.

이 영상은 의도를 조금 잘못 만드신듯 합니다.
일단 좋은 책 추천은 감사합니다.
저 책은 읽어보긴 해야겠내요.

원효대사의 해골물

내일부터 하면되지 뭐...
라고 생각하고 실행하면 바로 마음과 뇌가 편해짐.

이렇듯 우리가 판딘하는 많은일들이 왜곡 또는 오류일 가능성이 높습니다.
그러므로ㅜ내 주장보다 타인의 이야기를 들으며 객관화하는 집단이 올바른 의사결정을 할가능성이 매우높습니다.
특히 정치적 주장과 판단이 매우 틀렸을가능성이 그래서 높을수 있다고 봅니다.

버거킹이 맛있는데

거짓이 아닙니다
그럼 이걸 배워야 합니다

내가 지금 그렇게 살다가 7년 동안 들이는 힘에 비해 돌아오는 보상이 너무 적어 지금은 아무것도 안 하고 집에 누워있음.

7년 내내 기대로만 살았겠나
중간중간에 좌절도 맛보고 다시 일어서고 반복이었는데 진짜 지치고 힘들게 만든건
내가 들이는 노력에 비해 성과가 너무 하찮은것 보다 나보다 적은 노력으로 말도 안되는 성과를 내는 다른 사람들을 보고 결국 다 때려치고 지금은 집에 누워만 있음

뭐 사람마다 노력의 기준이 다를 수 있다고 나보다 성과가 좋은 사람의 노력의 질이 훨씬 좋았을 수 있다고 생각할수도 있겠지만 전혀 아니었음. 이건 일하는 분야가 특수하기때문에 단순 실력과 노력 보다는 운이 크게 작용하는 일이라 확신할 수 있음.

아,,
원효대사 해골물 효과?

플라시보

맛을 언제부터 수치화를 할 수가 있었나요..?
다른 곳에서도 자기확신은 익히 들어서 알고있지만, 주장에대한 신빙성은 의구심이 드는것은 사실이네요

피그말리온 효과

예가 잘못된거 같은데 기대를 안하고 먹었을때 맛있으면 더 맛있는데 기대하고 먹었는데 생각보다 맛없는 경우가 더 많고

애들이 거짓말한거야

비싸면 좋은건줄 아는것도
그원리겠죠

그러죠
뇌는 조작이 쉽지요
해골물을 맛있다고 아주 맛있고
시원한 물이 있어서
다음날 갔었는대 해골물 이였다던
그 스님의 일화
다 알죠? 누군지!
모르면 찾아봐 검색은 뭐하러 있겠냐

진짜 뇌가 쉽게 속는걸 우린 불과 몇년전에 확인했지
마스크를 쓴 이성의 얼굴을 우리는 더 이쁘다고 생각한다
우리 눈이 확인하지 못한 마스크 부분은 뇌가 알아서 우리가 최고로 좋아하는 이미지로 짜맞춤 하기 때문이다
뇌는 나약하다 아주 쉽게 속지
우리가 운전할때 여러 차선의 도로에서 신호대기일대 앞차나 옆차가 움직이면 꼭 자신의 차가 움직이고있다고 착각하게 되어있다 그게 우리 인간의 뇌다
그러니 자신의 생각이 옳다고 끝까지 우기지 말자
우린 항상 오답이다 그게 인간이고

그래서 사람과 사람 사이에서도 평판이란 게 만들어지는 거고 이미지메이킹 할려고 부단히 노력하는 거잖아요

음식에도 양자역학이....

스텐포드대학 연구원~~

군대리아 주고 맥도날드 라고 해봐..

그래서 어쨌다는거나?ㅠ

명품이라는 이름으로 비싸게 팔면 환장을 하고 삽니다

적절히 응용해야죠 ㅎㅎ

책 《놀라움의 힘》은 온오프라인 서점에서 구매 가능합니다.

소개팅자리에서 남자 차은우닮았다고 기대하게하면 훨씬 잘생기게 느낄까??ㅜㅜ
더 꼴뚜기같을듯

능력극대화를 위해 어떻게 활용하나요?

뭘말하는거임 , 주제없는 낚시임?

어릴땐 뭐든 맛있지?

조작당하기 쉽지 근데 그걸 내가 스스로 어떻게 하냐고...

맥도날드가 맛있다는 인식부터 허들이 높네

10억은 금방 모을수 있다

여러 여러 직접 직접
강조 한다고 같은 단어를 쓰신거 같은데 어색하네요
연속되지않는 단어 선택이 전달력에 더 도움이 될것같아요

인식은곧철학이다

간단한 방법: 간단하지 않음.

안 취한다. 덜 취한다고 뇌까리며 술을 마시면.... 다음날 숙취로 죽어요!

말 템포가 좀 빨랐으면 좋았겠다

기대라는 게 온전히 본인의 의도로만 이루어지는가?
기대할 만한 인식을 가져야 기대가 된다.
인식은 공포처럼 자극처럼 내가 느끼려고 하면 느껴지는 것이 아니라.
그냥 조건만 맞으면 느끼는 것이다. 즉, 본인이 통제할 수 없는 영역이다.

거지한테 나는 부자야라고 아무리 자기세뇌를 한들 눈에보이는 가난과 본인의 가난경험이 뇌에서 지워지지 않으면 인식은 당연히 본인을 가난하다고 생각할 것이며 아무리 부자라고 본인을 속인들 거지인식은 안 바뀜

혹시 나 잘될 지도 몰라 <- 이런 인식을 가지려면
이전의 여러차례의 작은 성공경험이나 도박이나 게임 같이 쉽고 짧은 피드백작용 둘 중 하나이다

우린 통제할 수 없는 요인을 운 이라고 총칭한다
운을 어느정도 통제하기 위해 확률을 늘리려 하는 행위를 노력이라고 한다
노력을 계속하기 위해 인식을 의도적으로 통제해서 바꾸는 건 불가능하기에
기대라고 하는 더 해야할 이유인 보상 인식보다 포기하지 말아야 하는 이유인 벌칙 성찰 인식만이 노력의 본질이라 할 수 있다
즉 고통을 피하면서 감내하면서 할 수 있는, 기대 라는 인식은 정말 운같은 요소라서
인식은 내가 스스로 생각한다고 바뀌는 놈이 아니다
고통을 느끼면서 매우 고통스러워 하면서도 내일 더 고통스러울 것을 알면서도 거기서 도망칠 수 없는, 피할 수 없는 인식이 노력을 이루는 본질입니다
하기 싫은 일을 자발적으로 하는 것보다 할 수밖에 없는 조건을 만드는 것이 중요합니다
해당 시간내에 무언가를 마치지 않으면 안되는 이유가 꼭 있어야하는 거죠
해당시간내에 무언가를 하고픈 이유가 아니라요

그러나 성취도를 따진다면 기대는 꼭 필요하죠
내가 관심이 있어야 그 분야에 더 기억하고 더 연구하고 더 생각할 수 있으니까요
하기싫으면 금방 잊혀지겠죠

본인이 꾸준함이 안된다면 꾸준함부터 해야지
성취도까지 바라면 그건 욕심입니다
잘 안 되는 것을 계속 받아들일 상황이 우선되어야 하고 그 상황에 익숙해진 다음에 성취도를 꿈꾸는 게 맞습니다

한쪽 어린애들에겐 맥도널드
다른 쪽 애들에겐 버거킹

그러면 답 나오지 ㅋ

아들 생일선물로 이어버드 사줄게~ 맥도날드에서 나왔대

맥도날도 맛있어서. 먹는분들. 손들어 보세요?
기대하면 맛의 역효과가 생각보다 들은거보다
별루인게 대부분입니다

맥도날드를 안 먹어본 사람이라면 효과 없겠다

있지도 않은 명품브랜드 명품이라고 7만원짜리 힐 100만원에 파니까 돈있는 사람 사감 실험카메라서 왜 삿냐고 물어보니까 이브랜드 잘알고 있었고 이 퀄에 이정도면 나쁘지 않다해서 샀다고 함 실험이라고 말하는 순간 민망해서 죽으려고 한 실험 생각난다.

맥도날드에서 온 음식이 맛있지 응

정치판에 적용되고 있는. 조중동