《병에 걸려도 잘 사는 법 - 서적명》 ○ 걸어라. 아프다고 누워 있으면 아프지 않은 사람도 아프게 된다. 도저히 걸을 수 없는 상황이라면 상체라도 움직여야 한다. 아프지 않은 사람도 아픈 사람도 움직여야 한다. 뉴턴의 제1법칙은 관성의 법칙이다. 멈춰 있는 물체는 계속 멈추려 하고 움직이는 물체는 계속 움직이려고 한다. 몸을 움직이지 않으면 몸이 굳고 서서히 죽어갈 수밖에 없는 것이 자연의 이치다.
○ 물을 마셔라. 다음으로 중요한 것이 피를 맑게 하는 것인데, 피를 맑게 하려면 좋은 물을 마셔야 한다고 강조한다. 저자가 으뜸가는 물로 제안하는 것은 ‘커피 정도로 까맣게 탄 숭늉’이다. ‘화타식 숭늉’이라고 이름 붙인 이 숭늉을 매일 마시면 피가 맑아지는데, 숭늉 속 탄소 성분이 혈액 안에 있는 과잉 영양소와 좋지 않은 부유물을 흡착해서 내보내기 때문이라고 한다.
○ 심호흡하라. 이외에도 ‘출장식(出長息) 호흡(들숨보다 날숨을 길게 하는 호흡법)’과 발끝 치기, 기운순환운동 등 질병을 치유하고 삶의 질을 높일 수 있는 간단하면서도 쉬운 방법을 안내하고 있다.
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@user-mo8tb6hy9g 6
2024년 4월 12일 22:09건강해요^^감사합니다💐
@jmlee106 2
2024년 4월 13일 01:00저 정말 걷는거 좋아하는데 다리 삐어서 사무실에 앉이있고 집에오면 누워만 잇었더니 정말 몸이 안좋아졌어요 지금은 나아서 걸을수 있는데도 미루고 산책을 못했는데 이제 자주 걸어야겠네요 감사합니다
@user-fp9qc1nb9v 2
2024년 4월 12일 23:13감사합니다. 사랑합니다 ❤
@user-kx6tu5oj5h 1
2024년 4월 12일 23:55인간은 직립
서 있을 때
사람
걷자.
움직이자.
공기. 태양. 물소리에
감사하자.
건강은 가까히 있다.
찾아봅시다.
좋은 지식감사합니다.
@jhg5561 1
2024년 4월 13일 00:29❤감사합니다^^
@user-cc6pw9jl5x 1
2024년 4월 13일 00:21책도리님 반갑습니다 😅
누우면...!!제목이
빨리 와닿네요!
감사하며 듣게됩니다.
평안하십시오 ❤
@jmlee106
2024년 4월 13일 01:01감사합니다 😊
@HaewoongLeegodot
2024년 4월 13일 01:18《병에 걸려도 잘 사는 법 - 서적명》
○ 걸어라.
아프다고 누워 있으면 아프지 않은 사람도 아프게 된다. 도저히 걸을 수 없는 상황이라면 상체라도 움직여야 한다. 아프지 않은 사람도 아픈 사람도 움직여야 한다. 뉴턴의 제1법칙은 관성의 법칙이다. 멈춰 있는 물체는 계속 멈추려 하고 움직이는 물체는 계속 움직이려고 한다. 몸을 움직이지 않으면 몸이 굳고 서서히 죽어갈 수밖에 없는 것이 자연의 이치다.
○ 물을 마셔라.
다음으로 중요한 것이 피를 맑게 하는 것인데, 피를 맑게 하려면 좋은 물을 마셔야 한다고 강조한다. 저자가 으뜸가는 물로 제안하는 것은 ‘커피 정도로 까맣게 탄 숭늉’이다. ‘화타식 숭늉’이라고 이름 붙인 이 숭늉을 매일 마시면 피가 맑아지는데, 숭늉 속 탄소 성분이 혈액 안에 있는 과잉 영양소와 좋지 않은 부유물을 흡착해서 내보내기 때문이라고 한다.
○ 심호흡하라.
이외에도 ‘출장식(出長息) 호흡(들숨보다 날숨을 길게 하는 호흡법)’과 발끝 치기, 기운순환운동 등 질병을 치유하고 삶의 질을 높일 수 있는 간단하면서도 쉬운 방법을 안내하고 있다.