[7강] 장기적으로 스트레스 받으면​ 진짜 인생 망하는 이유​

제가 번아웃에 빠진 이유가 장기적 스트레스를 잘 풀지 못했다는 걸 깨달았네요

신박사님 이런 인생책 추천 많이 해주세요
유연함의 힘 퓨체셀프 겸손함의 힘 통합 으로 강인함의 힘 으로 무장합니다

[강인함의 힘] https://bit.ly/49NqTOM
[퓨처 셀프] https://bit.ly/3Uk0S4N
[씽큐베이션 무료 독서모임] 신청 https://bit.ly/ThinkUjoin
[신박사의 강인함의 힘 특강] https://bit.ly/4aUiPMS

0에 수렴하게된다...맞네요...

이게...지금 2년째 부동산 투자한것이 진행중이라서요...다 끝나야 끝나는건데...진짜 장기 스트레스가 장난이 아닙니다...법원 서류가 하루에 한번꼴로 옵니다...살면서 이런경험 처음이고...첨에는 누워있으면 심장이 두근거려서 잠도 못잤는데..이젠 어쩔수 없으니 받아들이려고 하는데도 참...아무일도 손에 안잡히는데...이럴땐 어찌해야할까요? ㅠ 스터디언님께 상담좀 받고싶네요...ㅠ

좋은 영상 감사합니다.👍

좋은 영상 감사합니다

항상 감사합니다.

우선 선한 영향력 감사드립니다. 현재 추천해 주신 퓨처셀프와 강인함의 힘을 구매하여 번갈아 가며 독서하고 있습니다. 독서 중 한가지 질문이 있는데요. 퓨처셀프에선 꿈을 크게 가지라고 강조를 하는 것 같은데, 강인함의 힘 3장에선 꿈을 크게 갖는게 아니라, 현실에 맞는 적절한 목표(p.81 - 1. 적절한 목표를 세운다)를 세우라고 가이드를 주고 있습니다. 제 스스로 정리를 해보면, 강인함의 힘에서 이야기하는 적절한 목표를 세우라고 하는 것은 장기 목표가 아닌 단기 목표를 세울 때, 참고해야 될 내용일까요? 아직 사고력이 부족해 혼동이 있습니다. 답변해 주시면 감사하겠습니다.

스트레스를 관리하지 않으면 내 역량을 과소평가하게 되어 음의 복리로 빠지게 된다

저주반사