[염증 생기는 이유&해결책]
1. 수면부족 : 7시간이상 질 좋은 수면취하기
2. 근육부족 : 근육 운동하기
3. 영양부족 : 통곡물, 콩류, 견과류, 껍질채 먹는 과일, 채소류, 버섯류, 해조류 먹기

⛔＜김미경 강사님 사칭＞ 주식투자 피싱사기에 주의하세요⛔
김미경TV MKTV의 출연자는 카톡/텔레그램/밴드/주식방 등을 통한 투자 권유를 하지 않습니다.
만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다.

0:00 병 없이 오래 사는 비법, 염증에 좋은 음식은?
26:06 수명은 길어졌는데 몸은 가속 노화?!
51:29 귀 건강 해치는 최악의 생활습관은?
1:14:53 병 찾으려다 암 생기는 검사도 있다?

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콩은 발효안하면 옥살산 덩어리..

감사해요💕

선생님~ 차분히 설명잘해주시네요~~
이쁘세요❤