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🛒박현아 가정의학과 전문의 - ‘약 없이 건강해지는 식습관 상담소’ 만나러 가기
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1. 약 없이 건강해지는 냉장고 상담소
2. 약 없이 건강해지는 급식실 상담소
3. 약 없이 건강해지는 약국 상담소
4. 약 없이 건강해지는 식습관 상담소

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이벤트 기간: 5월 15일 (수)
당첨자 발표: 5월 16일 (목)

0:00 사망률 200% 높이는 식사습관
15:12 살찌는 호르몬 만드는 먹는 순서?!
26:06 도서나눔 댓글이벤트
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⛔＜김미경 강사님 사칭＞ 주식투자 피싱사기에 주의하세요⛔
김미경TV MKTV의 출연자는 카톡/텔레그램/밴드/주식방 등을 통한 투자 권유를 하지 않습니다.
만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다.

4. 결혼 4년차 아내에요.. 결혼을 하면서 처음 요리를 시작했어요. 그릇에 다양한 음식들을 담아내고 푸짐한 저녁 한끼를 남편과 맛나게 먹는게 낙이고 즐거움이었던 거 같아요. 하지만 남편이 100키로가 넘게 살이 찌고 디스크로 시술도 받게 되면서 저희의 즐거웠던 저녁식사는 저에게 고통이 되었어요.. 남편이 먹는 모습만 봐도 스트레스가 생겨 싫은 잔소리를 하게되고 요리를 하는 낙도 점점 사라져 손에 안잡혀 내려놓게 되더라구요ㅠ
아프다는 이유로 여전히 누워만 있는 남편이 아직 한편으로 밉지만, 말씀처럼 사람을 밥을 굶길수도 없는 일이니... 다시 기운 차리고.. 남편의 건강회복을 도와줄 요리로 앞으로 새롭게 저도 공부하고 배워보고 싶어요. 오늘 교수님 말씀을 들어보니 남편은 아마 호르몬에 문제가 있는거 같아요.
남편의 의지를 탓하기보단, 제가 해줄수 있는 일에 집중하고 싶어서 책을 신청해봅니다!

4식습관 상담소

감사해요💕

4. 약 없이 건강해지는 식습관 상담소
식습관의 중요성을 다시금 느껴보게 되네요!

4.약없이 건강해지는 식습관 상담소🎉 오늘도 유익한 정보 감사합니다 ~

4.약없이 건강해지는 식습관 상담소
이번 영상도 잘 봤어요! 건강한 식습관만 잘 이어가도 약에 의지할 필요가 없이 몸과 마음이 튼튼해지네요. 왜 사람들이 먹는 게 중요한지를 이제 알 것 같아요. 저도 빨리 제 몸에 도움이 되는 식습관으로 바꿔 오래오래 아무 탈이 없이 보내고 싶어요^^

4. 약 없이 건강해지는 식습관 상담소.
영양제보단 좋은 식습관이 정말 중요하군요…!!!

약없이 지내고 있어요! 지속가능하도록 "약 없이 건강해지는 식습관 상담소" 꼭 읽고 주위에도 알려야겠어요.
감사합니다😊

4.약없이 건강해지는 식습관 상담소
40대 후반이 되니 건강에 대한 관심이 많아지네요~박현아 원장님 말씀이 실제로 적용하고 실천해볼수 있는 방법이어서 정말 좋습니다.
감사히 잘 시청했습니다^^

4. 약 없이 건강해지는 식습관 상담소
20분간 알차게 책 한권을 읽은 느낌입니다.
비타민 D는 한번씩 피검사 할 때 확인해 보면 좋을 것 같다고 생각했어요. 밖에서 실컷 놀다들어오면 나물반찬이 많고, 고기는 조금씩 먹던 그래서 늘 계란을 구워주시던 엄마의 밥상이 최고였네요^^ 알찬 정보 맛있게 잘먹었습니다.❤

4번 약없이 건강해지는 식습관상담소^^
나오신 선생님중에 제일 현실적으로
말씀해주신거같아서 믿음과 신뢰가갑니다
요즘 거꾸로식습관하고있고,
아침도 꼭 먹으려고하고
당류음료는 제로조차드 안마셨는데..
제자신에게 칭찬해줘야겠어요😅
차분하게 말씀잘해주셔서 감사합니다❤

약 없이 건강해지는 식습관 상담소

4번
나이가 들다 보니 건강은 식습관이 가장 최우선 인거 같아요
영상을 보니 정말 도움 많이 받았고 잘 실천하도록 노력하겠습니다

4번 약 없이 건강해지는 식습관 상담소 건강이 먹는 순서에 따라 틀려진다는건에 많이 도움이 되었습니다감사합니다

정답: 약없이 건강해지는 식습관 상담소
먹는 음식도 중요하지만 어떻게 먹어야 되는지 오늘 제대로 배웠네요 당장 실천해봐야겠어요 감사합니다

4번 약없이 건강해지는 식습관 상담소

간강에 대한 관심이 높아진만큼 많은 정보도 접하게 되는데
무분별한 정보에 흔들리지않게 쉽고 깔끔하게 말씀해주셔서 감사합니다
잘봤습니다 ^^

약없이 건강해지는 식습관 상담소 입니다
쉽게 설명해 주셔서 식단과 영양제에 대한 고민 해소 입니다

남편이 암과당뇨로 식단관리 중이라 책으로
도움 받고 싶습니다😂

약 없이 건강해지는 식습관 상담소~~)))❤🎉😊 한 번 해보겠습니다.
책 읽어 보구요~~))))

4.약 없이 건강해지는 식습관 상담소

교수님 의견에 정말 공감이 많이 됩니다!! 최근에 가당음료 줄이고 채소의 양을 늘렸더니 확실히 체지방률이 줄어드는 변화를 경험했어요ㅎㅎ 이제는 꾸준히 할 수 있도록 가족들과도 책읽으며 함께 해야겠네요ㅎㅎ

4.약 없이 건강해지는 식습관 상담소

과일도 갈아먹으면 무조건 좋은게 아니라는걸 알게 되었네요
오늘도 사과.딸기.당근 갈아먹었는데...
앞으로는 채소를 많이 먹어야 할것같아요
유익한 영상 감사합니다^^

4번. 약없이 건강해지는 식습관상담소

4번 약없이 건강해지는 식습관상담소

영양제에 더 치중해 왔는데 식습관이 더 중요함을 새삼 느끼고 실천해야 겠습니다
감사합니다~~

약없이 건강해지는 식습관 상담소

4번 약없이 건강해지는 식습관 상담소
장이 예민해서 소화도 잘 못시키는 편인데(잦은설사) 실천하면서 건강해졌으면 좋겠어요 ~

좋은 책 소개해주셔서 감사합니다 ❤❤
좋은 책 읽고 좋은 식습관 만들어서 건강한 노후를 미리 준비하고 싶어지네요 ~~❤❤

4번. 약 없이 건강해지는 식습관 상담소

4번 식습관상담소
책일고싶네요~~~^^

4번 약없이 건강해지는 식습관 상담소

4.약 없이 건강해지는 식습관 상담소
식단의 중요성을 깨닫고 갑니다😅

4. 약 없이 건강해지는 식습관 상담소
-안 좋은 것을 하지 않는 것이 중요하다 (담배. 술. 과식등)
- 액체 과당 쥬스는 인슐린을.갑가기 올리므로 조심해야 한다
- 거꾸로 식사하는 습관(반찬. 밥)
- 규칙적인 식습관이 중요하다
좋은 말씀 감사합니다

4번 약 없이 건강해지는 식습관 상담소

4번 약 없이 건강해지는 식습관 상담소.

약없이 건강해지는 식습관 상담소 햇빛보고 비타민D 만들자~

일상에서 챙길 수 있는 식습관에 대해 쏙쏙 알기 쉽게 설명해 주셔서 꼭 실천해보고 싶네요. 유용한 정보 감사합니다.
아침 챙겨먹기, 채소 먼저 먹어서 인슐린 분비 줄이기~ 등등 다시 습관을 잘 잡아봐야겠어요^^

퀴즈정답은 4.약없이 건강해지는 식습관 상담소

4번이요^^

4. 약없이 건강해지는 식습관 상담소 ㅡ 혈당관리 + 해보며 운동하기

약 없이 건강해 는 식습관 상담소

4.약 없이 건강해지는 식습관 상담소❤ 오늘도 유익한 책한권 감사합니다!! 점점 약해져 가시는 부모님과 병이 되어버린 식습관을 가진 남편,끊임없는 살과의 전쟁을 하는 나, 영양과 미용과 입맛!을 모두 만족시켜야하는 아이의 건강한 식습관을 위해서 읽겠습니다❤❤❤

3.약없이 건강해지는 식습관 상담소!!! 그래,사랑이지^^나를 더더 사랑해줘야겠어요~
도움되는 말씀 감사합니다

4.약없이 건강해지는 식습관 상담소.
먹는게 정말 중요하군요.나를 위해 이제부터 좋은 식습관 가져야겠어요.

4. 약없이 건강해지는 식습관 상담소 열심히 실천해서 더욱더 건강해져야겠어요. 감사합니다.

4번 약 없이 건강해지는 식습관 상담소

좋은 책 응원합니다

4번. 약없이 건강해지는 식습관 상담소
일상생활에서 쉽게 실천할수있는 팁과 건강정보가 많아서 혼동이 되었던 정보들도 점검할수있어서 너무 좋았어요. 저희의 식습관 뿐만아니라 청소년기인 자녀에게도 건강한 식습관을 알려줘야겠어요

4. 약없이 건강해지는 식습관
박현아 교수님 저도 신뢰합니다
뭐든지 지속가능하게
나쁜것을 안 먹는게 좋을것 같아요