내 몸에 만족하지 않아도 내 몸을 긍정할 때 생기는 아름다움 | 치도 바디 포지티브 콘텐츠 제작자 | #긍정 #다이어트 #모델 #극복 #동기부여 세바시 1842회

너무 마른것만 선호하는 사회가 저도 힘들었어요~~긍정적으로 몸에 대한 마음이 바뀌면 심심모두 더 건강해질것 같아요~ 저도 어릴때 곤약만 먹고 살많이 뺐는데 몸이 안좋아져서 휴직하고 지금은 그냥 근육운동, 유산소 운동하며 건강하게 다이어트 하고 있어요~ 조금 뚱뚱해도 스스로 몸을 수용하고 긍정적으로 생각하는게 우선인것 같아요 ㅎㅎㅎ

저도 출산후 살이 많이 쪄서 식이와 운동으로 표준체중까지 갔다가 요요가 와서..현재 165cm.75kg.찍고 자존감 바닥에 대인기피까지 오더라구요.보는 사람마다 "인생 포기했냐?!,또는 살 많이 쪘다.."이런 말들을 엄청 들을때 더 스트레스를 받는 제모습을 보다가...제가 건강한 마음을 가지고 저자신을 사랑하면서 저를 인정하기로 마음먹으니 식욕이 조절되는걸 느꼈습니다. Body position을 저도 새기면서 건강한 삶을 살겠습니다😊 감사합니다❤❤

내 몸에 대해 자신감과 긍정적인 생각을 갖는 것이 중요하다는 것을 느끼게 되었습니다!

🌳강연을 통해 "내 몸을 있는 그대로 사랑하는 것"이 100% 완벽한 모습을 사랑하는 것이 아니라, 자신의 모습을 인정하고 존중하며, 부족한 부분을 개선하기 위해 노력하는 과정임을 알게 되었습니다. 또한, 사회에서 제시하는 미의 기준에 갇히지 않고 자신만의 아름다움을 찾아나가는 용기를 주는 강연이었습니다~!!

아모레 퍼시픽 대강당 현장에서 들었던 감동이 다시 생각나네요

영상 잘 봤어요! 내추럴 사이즈 모델로 활동하면서 심한 다이어트로 절망까지 갔지만 다시 건강을 되찾아 당당한 인생을 살고 있는 강의를 들으니까 좋았어요. 저도 다이어트를 하다가 몸이 망가져서 힘이 들었는데 책을 읽고 나서 용기와 희망을 되찾았어요. 나 스스로를 돌아보며 아름다운 내면부터 인정하니까 위로가 되면서 힘이 나더라고요. 나에 대한 사랑부터가 정말 중요한 것 같아요^^

내몸에 자신감이 중요하네요
좋은 강의 잘보고갑니다 ~

내 몸 사랑하기 어렵지만 조정래 작가님 최선이란 말을 되새겨봅니다.
나의 노력이 나를 감동시킬때 라고 합니다. 세바시 시청자분도 나를 감동시키는 일을 해보자구요. 행복하세요🎉

몸 건강에 대해서 이번영상만큼 생각하게 하는건 지금까지 없었던것 같습니다.
보는 내내 공감하며 봤습니다.
감사합니다.

좋은 강연 감사합니다

자신의 몸을 사랑하기 위해 열심히 노력해야 하겠습니다. 보여주기만을 위해 학대하는 몸이 아니라 정말로 내몸을 사랑으로 대해줘야 건강한몸, 건강한정신으로 활동할 수 있습니다! 다들 오늘도 좋은하루 되세요!!

먹는 행위가 혐오스럽게 느껴졌을 때는
얼마나 괴로우셨을까요ㅜㅜ

방송에서 너무 마른 사람이 예쁜 것처럼
비춰주니 고정관념이 심해지는 것 같아요~

식욕을 미워하지 않고 감사히 여기며
내 몸을 있는 그대로 인정하는 삶!
좋은 강의 감사합니다

오랜기간 다이어트강박과 넙식장애를 갖고잇어
사람만나는것도두렵고
항상 낮에는예민하고
밤이랑새벽에 많이먹습니다.
진짜이제그만하고싶내오제발ᆢ
강연좋았습니다ᆢ

치도님~~기대됩니다!❤

강요되고 왜곡된
사회적 인정에 얽매어 저도 한번도 저를 안아주지않고
스스로를 미워하고 괴롭히고 지낸 숨겨온 상처를 발견하게 되었어요.
얼룩진 날들이 치유되는
시간을 생각지도 못하게 강연 덕분에 선물 받습니다.
우리들 모두 허상의 기준에서 벗어나도록 위로하고 새방향을 일러주고 현실의 편견을 바로잡고
이끌고 계시는 모습 큰 희망으로 다가오네요.
너무 큰 힘을 얻고 나를 새롭게 대하고 싶어요😊❤🎉

용기내어 마주한다는 것. 너무 중요한 말을 해주시네요. 그게 안 되니 자존감이 자꾸 낮아졌던 것 같아요.

저주세요

긍정과 만족이라는 단어에 정의를 다시한번 생각해 볼 수 있는 좋은 영상이었습니다

표준 사이즈 마네킹 발상이 멋지네요~

살이 찐 사람에 대한 안 좋은 시선이 있기 때문에, 살이 찌는 것에 대한 강박이 존재하는 것 같습니다. 게을러서, 자기 관리를 안 해서 등등 개인에게 처해진 다양한 상황들을 알지 못한채 사람을 함부로 판단하는 무례함 때문에..

특히 청소년기 학생들이 건강하지 않은 다이어트를 하고 있는 모습을 볼 때면 마음이 아픕니다.
사회에 녹아 든 미의 기준에서 해방합시다!
오직 나의 모습을 긍정하고 받아들이는 것부터 시작하는 것에 공감합니다 ;)

와 치도 님이댜

몸무게가 늘고 아픈 곳도 많아지고 다이어트는 계속 하고 있지만
쉽지 않고 스트레스 많이 받고 있는데 주변에서는 왜 그렇게 살이
많이 쪘냐 말 한마디 자존감도 떨어지고 무엇보다 힘든건 나 자신인데
좋게 생각되지 않는 문제죠 사람들을 만나기도 싫어 지네요
생각을 바꾸고 다시 노력을 해봐야겠어요
긍정적인 생각으로 다시 시작할수 있는 계기가 되는 좋은 강연 잘 들었습니다

생각을 바꾸니 다른 세상이 보인다 !
있는 그대로를 좋아한다 ! 진짜 멋있네요 공감백배~~~!!!^^
지지합니다 대단합니다 ~~~

지금 이 순간 예뻐요! 용기
롭게 진행 발전하길 응원~~

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더크로스 김혁건형님도 오시길