안녕하세요 저는 교수님 방송듣고 10k 감량했어요 지금도 꾸준히 식단관리와 간헐적 다이어트로 건강찾으면서 유지하고 있어요 정말교수님 말씀대로 아무때나 먹고 움직이지않고했던게 살이찌면서 몸이 망가진거 같았어요 체중이 빠지면서 팔다리 쑤신것도 거짓말처럼 사라졌어요 정말 감사드립니다~ 방송으로만 듣고 실천에 옮겼는데 몸이 너무 좋아졌어요 현재 제나이는 62세입니다 이방송을 들으신분들 교수님방송듣고 꼭 건강찾으시길 바랍니다 교수님 감사합니다~~♡♡♡♡
저 평생 43키로였는데 근육이 많아서 말라보이지 않았어요 그러다 38세 임신중 (52키로)출산하는 날도 모유수유 (46키로)할때도 매일 운동했고 출산후 10년 매일 근력 운동하는데도 50키로 ㅜ 다들 말라보인데요 근데 이넘의 뱃살은 자꾸 나오네요 ㅜ 그래서 단식을 해서 2키로 빠져서 뱃살이 들어갔는데 문제는 근육도 빠진것 같아요 ㅠ 병원에서는 내장들도 늙어서 운동 줄이고 그냥 걷기만 하라고 하고 에휴 남자들은 임신출산경험이 없으니 금방빠지는것 같은데 여자들 출산 뱃살은 어찌 빠지나요??
김작가TV | 유튜브 
@순돌맘-o4c 44
2024년 6월 30일 11:50 오전안녕하세요
저는 교수님 방송듣고
10k 감량했어요
지금도 꾸준히 식단관리와
간헐적 다이어트로 건강찾으면서 유지하고 있어요
정말교수님 말씀대로 아무때나 먹고 움직이지않고했던게
살이찌면서 몸이 망가진거 같았어요
체중이 빠지면서 팔다리 쑤신것도 거짓말처럼 사라졌어요
정말 감사드립니다~
방송으로만 듣고 실천에 옮겼는데
몸이 너무 좋아졌어요
현재 제나이는 62세입니다
이방송을 들으신분들 교수님방송듣고 꼭 건강찾으시길 바랍니다
교수님
감사합니다~~♡♡♡♡
@lucky_tv 33
2024년 6월 23일 10:52 오전🌟 『박용우 교수_4부작 영상』 바로 보러 가기
👉 1부. https://youtu.be/vOsmFA1GmHY?si=vjTBGu3eu2dTZMDj
👉 2부. https://youtu.be/aIm_W69VJto?si=3KaLjJAoAJIHpNvc
👉 3부. https://youtu.be/jQR4ZBtrJvw?si=4WkW8dfYGv4-Ossg
👉 4부. https://youtu.be/nOX0GQkfizE?si=mD1DczW1P1BkYBSt
📚 『정희원 교수 풀버전 영상』 보러 가기
👉 시즌 1. https://youtu.be/rL1eo4Oe8Uw?si=nGjJXbt7lCjbYQ6-
👉 시즌 2. https://youtu.be/nRz_VAb8kOQ?si=6clNYH7Wi8eNOL9C
📚 『조승우 한약사 풀버전 영상』 보러 가기
👉 https://youtu.be/TZD4Yv1HSKY?si=WmdvGCgtmyenhtbW
@fireflyreadytofly 24
2024년 6월 22일 8:03 오후박용우 교수님 ~ 감사해요 잘 볼게요
@bambi5521 16
2024년 6월 22일 8:45 오후어머! 박사님!! 여기 나오셨네용!
@syj1211 12
2024년 6월 22일 11:19 오후아... 콜라 1박스를 오늘 샀는데... 과당을 한번 끊어봐야겠습니다.
@김오징이 12
2024년 7월 9일 5:36 오후교수님이 알려준 다이어트 2일차인데 평소 먹던 습관이 있다보니 힘드네요, 단백질쉐이크 외에 허용된 음식(두부 채소) 한 다라이 묵고 버티는 중입니다
@조강심-h4z 12
2024년 6월 24일 1:33 오전교수님 말씀 참고로 비슷하게 실천했는데 간수치120이 18로 정상됨ㆍ감사합니다
@꼼지락-k7m 10
2024년 6월 24일 7:24 오후소식하면 하루세끼 골고루 먹는게 최고인듯~~😊
@wynwyn86 9
2024년 6월 23일 9:31 오전최고의 다이어트 이론입니다!
@리소잔 9
2024년 6월 27일 2:38 오후교수님 여기미국입니다 책사서 보고
지금 2주차 진행중입니다
잘배우고 실천하는중입니다
@kimangela1024 9
2024년 6월 23일 10:21 오전살 안찌는 체질로 정말 바뀌는게 가능한가요? 타고난 체질이 그리 쉽게 바뀌는지
습관을 유지못하면 결국 다시 돌아갈텐데 그럼 체질이 바뀌는 건 아닌 것 같거든요. 습관을 유지하냐 못하냐의 문제지 체질이 근본적으로 바뀌는게 쉽지 않을 것 같아요
@strongman-80 9
2024년 6월 23일 1:42 오전박용우 교수님이 찐이지
@youyousoda 8
2024년 6월 22일 8:37 오후토욜 비내리는데 술마시면서 보고 있네요. 다이어트는 질병!! 다이어트는 내일부테 호우♡
@레이첼-q2c 8
2024년 6월 25일 9:48 오전박용우 교수님 스위치온 다이어트 4주 프로그램 1주차 하고있어요~
좋은 정보 감사드려요❤
@user-dj83daa 8
2024년 6월 23일 8:21 오후저는 한달정도 지났는데 6~8kg로 정도 빠졌어요..단헐적 단식과 단백질 요거트 탄수화물 애사비 비슷한 음료 먹고 있어요 운동은 아직 못하고 있지만 틈틈히 걷고 있어요
@정애김-z7s 7
2024년 6월 26일 7:47 오전양을 적게 먹고 질 좋은 단백질. 야채 먼저 먹고 양배추 매일 먹고 탄수화물 줄이고 근력운동 하세요. 뭘 1일1식 합니까? 매끼 적게 먹어야 덜 스트레스 받죠. 평생 다이어트 해야 하는데.
.
@정미숙-q7m6o 7
2024년 6월 23일 3:59 오전좋은 정보 감사합니다
@skimy96 7
2024년 6월 28일 10:55 오후갱년기 이후 뱃살이 늘고 있는데 갱년기 여성에게도 효과가 있나요? 궁금합니다
@김현태-g9c 7
2025년 1월 25일 5:11 오후박사님 말씀대로 오늘이 4주차 마지막 날입니다.
현재 10kg 감량 했습니다. 감사 드립니다.
이제 유지기 들어 갈려고 합니다. ㅎ
@최은영-m1b 6
2024년 7월 4일 10:39 오전저는 살이 안쩌서 고민입니다 저체중 입니다 소식을 하다보니 나이들어서도 소식으로 자주먹으라고 하셨어요 소화력이 약해서 저는 근력운동 매일하고 근력은 아직 좋아요 나이는68세 입니다 살이 쩌야된다고 하셨어요 ^^
@정솜결 6
2024년 6월 22일 9:00 오후영상감사합니다
@정유정-s7n 5
2024년 7월 6일 12:21 오후국내 최고 전문가이신 거 맞아요
박사님 감사합니다🙏
@Young_joo-c4u 5
2024년 6월 24일 1:36 오후식사 조금만 드세요 금방 빠저요 2달11키로빠짐 지금도 진행중
@딸기-b5g 5
2024년 6월 24일 10:29 오전살빼는건 쉬운데
유지는 정말 어려워요
몇달 열심히 빼서
금방 다시 찌니까ㅠ
@로얄신갈럭셔리 5
2024년 6월 26일 9:55 오후교수님 은 정말 정확히 알고 계시네요 어쩜 저를 진료도 안했는데 말씀하시는게 제몸 상태랑 똑 같아요
@kyung1306 4
2024년 6월 23일 4:53 오전항상도움되고있어요
최고세요
이쌤 도움이된다ㅡ
@_atel_ 3
2024년 7월 10일 10:11 오전교수님 윤도현 느낌 있으시네
@김정화-s4h2d 3
2024년 6월 26일 5:32 오전덕분에 감사합니다 🎉
@수미김-i5p 3
2024년 6월 25일 9:59 오후교수님
투석환자는 어케야살이빠질까요?😅
@예쁜마음-h6s 3
2024년 6월 24일 1:36 오후김작가님 건강하셔서 공감포인트가 떨어지시는 느낌 ㅋ 제가 남편한테 얘기할때 반응이랄까 ㅎㅎ 많은분들이 그러실듯합니다. 책 너무 유익하던데, 뜬구름 잡는것같은 대사질환 우편물 발송보다 박용우 선생님 책이 훨씬 실질적이고 유익해요, 읽어보시길, 여유 안되면 유튜브라도 찾아보시길
@남희정-k3t 3
2024년 6월 27일 10:24 오후교수님 피부가 몰라보게 하얘지셨어요 멋진...
@jinapark3841 3
2024년 6월 24일 1:03 오전몸이 망가진 경우는 호르몬 치료를 먼저 받아야하나요?
@이예현-f9q 2
2024년 6월 27일 6:29 오전가일 가당ㅠ
과일 과당
@jinapark3841 2
2024년 6월 24일 12:46 오전내 몸이 망가진 경우는 어떤 경우들인가요? 선생님 늘 말씀하시는데 망가진 경우가 어떤 경우고 어떻게 고쳐야할지 궁금해요
@모카치노-n4z 2
2024년 6월 28일 11:02 오전진짜 틀린말이 하나도읍다
@rntjd 2
2024년 6월 24일 2:36 오후대사이상을 원래대로 돌려놓는것
@별빛고래꿈 2
2024년 6월 27일 9:03 오후여기도 나오시네요. 와. . 만사가 귀찮아 누워서 보다가도 선생님 말씀들으면 누워서 안보게됨. 일어서거나 운동을하게됨 ㅋ
@lee8867 2
2024년 6월 26일 10:50 오전감사합니다
@손희영손 2
2024년 6월 23일 3:36 오후교수님 강의 최고입니다.❤❤❤❤
@hrkim7702 2
2024년 6월 24일 10:05 오후박용우교수님 🍀🩵 김작가TV에도 방문하셨네요 :) 더 반갑습니다. 저는 지금 5일차입니다 👍
@yes-m4c 2
2024년 7월 2일 9:01 오후저는 몸무게로는 왕 비만인데 혈압,당뇨,
고지혈 다 정상 입니다
담당 의사 선생님께서도
몸무게는 많은데 건강하시네요.
앞으로 성인병 올수 있으니
몸무게 빼세요.
긴데 안빠집니다.
@할미-v6d 2
2025년 1월 24일 2:42 오후참 많은 공부를 하게 됩니다
고맙습니다
감사합니다
2주차 오늘24시간 견딜 수 잇을지 모르지만 할 수 있을꺼라 제 자신한테 믿음을 줍니다ㅎ
@Shauwuqjajzjsjjdjaja 2
2024년 6월 23일 7:59 오후아오 귀찮아 ㅜ
@불꽃-y2k 1
2024년 7월 5일 9:00 오전매삭사 때적게
@ILoveyouwoojoo 1
2024년 6월 25일 1:34 오후아 이래서 비만이였던 애들이 군대 갔다오면 다 살빠져서 나오는구나
@되자좋은친구 1
2024년 7월 23일 12:09 오전저 평생 43키로였는데 근육이 많아서 말라보이지 않았어요 그러다 38세 임신중 (52키로)출산하는 날도 모유수유 (46키로)할때도 매일 운동했고 출산후 10년 매일 근력 운동하는데도 50키로 ㅜ 다들 말라보인데요 근데 이넘의 뱃살은 자꾸 나오네요 ㅜ 그래서 단식을 해서 2키로 빠져서 뱃살이 들어갔는데 문제는 근육도 빠진것 같아요 ㅠ 병원에서는 내장들도 늙어서 운동 줄이고 그냥 걷기만 하라고 하고 에휴
남자들은 임신출산경험이 없으니 금방빠지는것 같은데 여자들 출산 뱃살은 어찌 빠지나요??
@pore_ng 1
2024년 11월 14일 3:30 오후코로나 이후 계속 찌기만 했어요 단1키로도 못빼는 몸이 되서 걱정만 했는데 8주 됐는데 5키로 빠졌고 계속 진행입니다~~
날씬한 몸이 됐어요❤
@유재영-d8j
2024년 8월 3일 6:21 오후안녕하세요. 박 교수님
단백질 쉐이크는 어떤 것으로 먹으면 되나요
혹시 제품을 추천해 주시면 감사하겠습니다
@이순애-l3l
2025년 2월 12일 4:57 오전토요일 에근무해나요.거리가2시가정도되네요위치알려주세요
@조옥선-m5x
2024년 7월 18일 7:03 오전선생님저는. 80살인데. 87. Kg인데. 살이 안빠저요. 어떻게. 해야. 살이. 빠질까요
@user-fs8cw7qc2j
2024년 6월 22일 8:53 오후교수님 2부 언제 올라오나요?😢