저속노화를 넘어, 뇌가 젊을 때보다 발달하는게 가능하다고 이야기 하는 책입니다~
'저속노화 선생님'이라고 불리는 서울아산병원 노년내과 정회원 교수님이 강력 추천하는 도서라고 하네요~
모든 분들이 100세까지 젊은 뇌로 건강하게 살았으면 하는 바람입니다~
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:35 오프닝 및 책소개
3:13 [들어가며] 나이를 이기는 두뇌는 스스로 만든다
11:14 뇌의 무한한 잠재력을 발견하다
14:50 뇌의 잠재력에 늦은 때란 없다
33:45 뇌의 능력은 사용하지 않으면 사라진다
37:51 몸을 움직일수록 뇌의 근육이 강해진다
40:50 [나오며] 이제 노화의 답은 달라져야 한다
45:58 클로징 멘트

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안녕하세요
20년정도 젊게 사는 것이 목표인 저에게는 정말 중요한 책이네요~^^
잘 듣겠습니다.
행복한 하루 되세요.
항상 감사합니다. ^^

감사히 잘 듣겠습니다.