운동의 뇌과학 제니퍼 헤이스 저/이영래 역 | 현대지성 | 2023년 08월 04일 평생 젊게 사는 하루 10분 트레이닝 -느린 속도로 10분 ......
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모든 질병과 인생의 문제는 운동으로 해결된다
운동 좋아요^^감사합니다👫🏌♂️
운동이 만병통치약인거 뼈저리게 느끼는데도, 하기가 너무 귀찮네요...
20대부터독서가가장좋은취미였네요지금은운동이가장좋은중독이되었죠맨발걷기한시간반근력운동삼십분매일하고있습니다더강인하고더날씬하고행복해졌습니다😊
오분 책방임 말씀에 동감합니다. 왜 이리 하기싢은지요. 비타민 보약등에 의지하려고하는 내가. 너무 미워요
좋아요
걷는것 만으로도 기분도 상괘 하니 숲속을 걷는다면 깨끗한 산소 공급으로 더 건강하고 젊어진느낌 입니다😅
맞아요~~꾸준히운동하는사람,정말 멋집니다~~♡
감사합니다 😊
책돌이 님. 죄송해요.
책돌이는. 항상 말씀 들을때 마다. 너무 너무. 감동 입니다. 제가 지금 이렇게. 실천하고있습니다
책돌이님. 말씀 짱. 저하고. 맞는 말씀 이라. 공감이 갑니다
잘듣고 갑니다
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@UNKERDEAD 19
2024년 7월 3일 10:18 오후모든 질병과 인생의 문제는 운동으로 해결된다
@김미정-s2l 9
2024년 7월 3일 10:16 오후운동 좋아요^^감사합니다👫🏌♂️
@5분책방 8
2024년 7월 3일 10:13 오후운동이 만병통치약인거 뼈저리게 느끼는데도, 하기가 너무 귀찮네요...
@강물이시에게 4
2024년 7월 4일 10:03 오전20대부터
독서가가장좋은취미
였네요
지금은
운동이가장좋은
중독이되었죠
맨발걷기한시간반
근력운동삼십분
매일하고있습니다
더강인하고
더날씬하고
행복해졌습니다😊
@Johnleee-9243 4
2024년 7월 3일 11:32 오후오분 책방임 말씀에 동감합니다. 왜 이리 하기싢은지요. 비타민 보약등에 의지하려고하는 내가. 너무 미워요
@roadju 3
2024년 7월 4일 5:21 오전좋아요
@수진-w4c 3
2024년 7월 4일 6:25 오전걷는것 만으로도 기분도 상괘 하니 숲속을 걷는다면 깨끗한 산소 공급으로 더 건강하고 젊어진느낌 입니다😅
@이은미-c2h 2
2024년 7월 31일 9:54 오후맞아요~~꾸준히운동하는사람,정말 멋집니다~~♡
@장경숙-c3p 2
2024년 10월 27일 9:55 오전감사합니다 😊
@양선자-p6t 2
2025년 1월 8일 8:56 오후책돌이 님. 죄송해요.
@양선자-p6t 2
2025년 1월 8일 8:55 오후책돌이는. 항상 말씀 들을때 마다. 너무 너무. 감동 입니다. 제가 지금 이렇게. 실천하고있습니다
@양선자-p6t 2
2025년 1월 8일 8:58 오후책돌이님. 말씀 짱. 저하고. 맞는 말씀 이라. 공감이 갑니다
@행복-j4i7n
2025년 7월 23일 11:04 오전잘듣고 갑니다