결혼한 지 1년된 여성분은 신랑이 너무 좋은 사람이라 더 악화되는 거에요. 신랑도 속이 썩어있을 겁니다. 남편이 의지가 되어주니까 한도끝도 없이 바라고 더 시험하고 더 내 아빠가 되어달라고 내 모든 병도 가져가라고 괴롭히는 겁니다. 딱 끊어내세요. 남한테 바라고 의지하려는 마음으로 인해 남을 미워하고 원망하는 고리를 칼로 내려치세요.
정신질환으로 분류되는 우울증도 육체에서 오는 듯 합니다. 우리의 뇌도 육체에 해당합니다. ..... 스스로 의지를 발현 할 수 없는 단계인 뇌의 질환 우울증이 오기 전에, 세속적인욕망에서오는 스트레스를 떨치고, 나쁜 음식 자제하고 햇볕 쬐며 운동도 하면서 육체적으로 건강해 지도록 하는 환경 변화의 노력이 있어야 하고. ....그리고 정도에 따라서 의사도 필요하고, 약도 필요 하고....
가족이 우울이 있는데 이 사람들이 생각이 너무 많다보니까 자기 의견을 잘 말하는 것처럼 보이는데 내용이 돌고 돌아 출구가 없는 듯하게 표현할 때 - 이것도 안되고 저것도 안되고 우유부단 결론은 탈출(자살)밖에 없어지는 건데.... 마지막 질문자가 딱 그러신 거 같아요.
우울엄마 딸은 삶이 힘듭니다^^ 전 우울엄마가 전화하면 스피커폰으로 틀어 책상 위에 놓고 딴거 하면서 '네' 네'만 해요 만나면 시선을 옷-턱 등으로 살짝 고정하고 '네' '음'하면서 딴 생각합니다. 이러면서도 저는 죄책감이 없습니다. 엮이기 시작하면 나도 지옥에 끌려가거든요.
우울엄마의 하소연은 그냥 하소연이 아니고 우울증상인데 결국은 너때문에 인생망쳤고 네가 나를 이 고통에 버려두었다는 분노 무력감의 표현인듯하고 자살하시기전에 그런 메시지를 딸에게 뿜으셨을 거 같아요. 죄책감을 안가질 수가 없게 같이 우울로 끌려들어가지 않으려면 어머니의 우울과 나를 빨리 분리하며 취약한 나도 필요할 때 치료를 빨리 받아서 가볍고 즐거운 마음으로 회복하도록 노력합니다. 생각의 늪에 빠지기 전... 전체적으로 마음이 가라앉을 때 빨리 병원에 갑니다
법륜스님 | 유튜브 
@Boksil_e972 162
2024년 8월 8일 5:58 오후저도 지금 우울증환자인데요.. 제가 아파보니 그래요..마음의 괴로움이 도무지 떨쳐지지않아요~ 불안 우울 초조.. 안절부절 못해요.. 너무 괴로워서 죽어야만 이 고통이 끝날거같은 느낌이 들어서 자꾸 자살충동이 드는거같아요.. 저도 현재진행형이라 어떻게든 이겨내고싶어요~
@너얼굴쭈꾸미 123
2024년 7월 4일 12:59 오후휴학이 죄는 아니에요 꼭 그만두게하세요 첫번째 질문자님
어른들이 이해못하는 부분이많습니다 아이들에게는 감정이 더 안좋아지고 무슨일생기기전에~ 그런 친구일수록 그곳을 일단 벗어나는것도 경험이고
공부나 특기를 더잘살릴수있는 우주의 뜻일수있습니다
@산림치유 92
2024년 7월 4일 10:26 오전우울증 극복을 위한 맞춤형 법륜스님의 혜안이 놀랍습니다.
많은 분들이 도움을 받을 것 같습니다. 이렇게 상황별로 묶어서 보여 주시는 것도 좋네요. 감사합니다좋으네요 감사합니다.
@삼이네회장 90
2024년 7월 4일 7:38 오전모든질문자분행복하세요
@한경자-q4e 68
2024년 7월 5일 12:35 오전마음이 아파요 저도 우울증 을 겼어보았어요
정말 무서운 병임니다
암보다도 무서운병임니다
모든겉이 다실어요 곁에셔 아주잘하셔야암니다
보인도 나을려고 힘써야함니다 아니면 큰일 남니다 모든게 믈으니까요
@Judy9604 63
2024년 12월 11일 5:22 오후공부가 중요한 게 아닙니다. 어린 시절에 받은 상처가 치유되지 않으면 결국 더 오랜시간이 걸리거나 만성화됩니다. 저 또한 오랜 시간이 걸렸습니다. 그래서 휴학을 강권합니다.
@삼이네회장 61
2024년 7월 4일 7:39 오전정토회계신모든분 늘수고많이하십니다 감사합니다 정토회
@뉸뉴냔냐-f1i 39
2024년 7월 24일 11:43 오후마음이 너무 우울하고 힘들어서 어쩌지 하고 들어왔다가 듣다보니 내 욕심때문에 우울했구나 깨닫고 마음이 편안해졌습니다. 감사합니다.
@주연유-u6i 39
2024년 7월 19일 9:45 오후저도 정신과치료 받으면서 졸업했읍니다 지금은 좋아져서 사회생활합니다 치료 잘받으면 사회생활 잘할수있으니 자녀가 좋아하느 쌩과 상담시겨서 치료해야해요
@레인보우-o4y 37
2024년 7월 4일 9:08 오전와!~~~ 구독자 또 1만 늘었네요
축하 축하합니다
저도 뿌듯하고 기쁨니다
더 많은 구독자가 늘수있도록 구전 광고도 열심히 하겠읍니다
스님 영상 최고입니다
인생공부도 최고입니다
@안젤라-e5e 34
2025년 5월 19일 1:36 오전우울무기력에서 간신히 빠져나오는 중입니다
정말힘드는거알지만
억지로억지로라도 몸을 움직여야합니다
전 죽을힘을다해
새벽5시일어나서 움직입니다
조금씩조아지는걸느낍니다
@핑크-g3n 33
2024년 8월 15일 7:34 오전아버님 말씀 속에 딸아이가 상처받았을 부분이 너무 많아요..
딸이 죽고싶을 만큼 힘들었을거에요.,
전학가고 친구들과 분리시켜주세요
공부를 안하려고 하는게 아니라 살고싶다고 부모한테 애원하는거에요
@user-wn4sv6ud8f 33
2024년 7월 4일 8:00 오전감사합니다 법륜스님
즌겡합니다
@정향숙-n8y 32
2024년 7월 5일 12:32 오전정말 대단하십니다
고맙고 많이 배웠습니다
@leamonica5713 30
2025년 3월 5일 10:51 오전결혼한지 1년된 여자분,딱 봐도 우울증이 심하구만 약부터 드셔야해요.병원도 한군데만 가지말고 몇군데 가봐야되고 약도 꼭 먹으세요. 저 정도면 수행만으로 안되요.
@보리엄마-y4z 29
2024년 7월 6일 6:35 오전모두들 젊을때의 저를 보는 것 같습니다. 극복 잘 하시길 바라겠습니다.
@Judy9604 22
2024년 12월 11일 5:34 오후제가 우울증이 있었던 이유를 알게되었습니다. 항상 부모님과 제 스스로 남과 비교하고 있었습니다. 그냥 제 자신을 응원하고 있어야 하는 데 ~는 공기업에 취업했더라 등 이런 말들에 방황과 스트레스를 많이 받았었습니다. 저는 그래서 독립을 지금 준비하고 있습니다.
@y쭈 22
2025년 3월 8일 11:51 오후스님
제발오래사세요
살려주실뿐이많아요...
@박말례-b1i 21
2024년 7월 4일 9:10 오전진심으로 감사합니다
@chanjehsaung6893 20
2025년 4월 1일 10:45 오후부처님께 요구 기도를 하지 말고 감사 기도를 해야 한다.
@muscle0927 18
2025년 2월 25일 11:22 오후누구나 우울감은 느끼지만 우울감이 만성화되서 우울증으로 발현되면 약을 꼭 복용해야하고 복용 안하거나 자의적으로 끊으면 극단적으로 치달을 수도 있음 그러니 무조건 약을 복용해야함 그리고 신체 활동과 대인(사회) 활동도 꾸준히 해야함😊
@awakeningwithgratitude 18
2024년 7월 16일 4:04 오후우울증 환자는 대강대강해야합니다. 놀기삼아 ......정말 명심하겠습니다 ❤
@JR-tr4is 17
2024년 10월 25일 1:31 오후21세청년 스스로 이겨 낼려고 하는 마음이 안쓰러우면서도 잘 살려는 의지가 있어 보여서 앞으로 잘 이겨내고 멋진 청년으로 살아갈거 같습니다 응원합니다😊
@tuencywmhgt 16
2025년 10월 6일 9:16 오후부모의 끝없는 걱정은 자식의 마음을 갉아먹는 나쁜 습이라고 생각합니다. 걱정은 자식도 부모에게도 하나도 도움이 안 되는 감정낭비입니다. 두번째 법문을 들으면서 마음이 편해지네요
@nb-ck6wd 16
2024년 7월 4일 1:20 오후스님께 감사드립니다~^^ 항상건강하시고 성불하시 옵소서~🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
불자님들께서 부처님께 정성스레 보내주신 정재물을 올리셔도 다.스님위주로쓰시지않으시고 의식주만 건강을위해 챙기시며 다.공공의 이익을위해서 변함없이 해주시어 다.좋은 내공점수가 쌓여 옥게천에 수명 3650만년의 도리쳔 천신으로 윤회할 내공점수가 쌓이게 해주셔서 다.~덕분입니다~ 감사드립니다 나무아미타불관세음보살~🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@HappyCounsler 16
2024년 10월 9일 8:00 오후법륜스님이 참된 부모입니다. 귀한 가르침 감사합니다
@zenfi-v4 14
2024년 8월 16일 1:00 오전충동이 순간이고 그 순간만 넘기면 된다는 말씀이 와닿았어요.
제 경우는 유튜브 중독인 거 같은데, 순간의 충동을 잘 넘겨볼게요.
@모아모아슈 14
2024년 11월 3일 12:29 오전스님 늘 감동과감사합니다
저도 우울증 입니다
스님의 즉문즉설
로 마음위로 됩니다
감사합니다 ❤️
@김의자-e2x 11
2024년 7월 4일 6:01 오후법륜스님!! 배움의길이 열려서 오늘도 즐겁고 살아가는데 힘이생겨요 언제나 저희들곁에 오래오래 계셔주십시요 법륜스님!! 건강조심 하십시요 언제나 감사함을 느껴요 순간순간 법륜스님!! 생각하면 언제나 즐겁고 행복합니다 감사합니다 법륜스님!! 존경합니다
@우루스 10
2026년 3월 31일 7:06 오전힘들 때 무조건 봐야 되는 영상
@yunrick665 9
2024년 7월 5일 3:15 오전힘내세요들~
@다봄지영 9
2025년 3월 15일 6:54 오전다행이도 가끔 우울감은
있었으나 우울증없이 잘살아 왔음에
감사합니다 🙏
@awakeningwithgratitude 8
2024년 7월 16일 3:58 오후부처님! 부모님한테 받은 업을 내자식에게 되물리지 않겠습니다.❤
@최새로미 8
2024년 7월 11일 9:29 오후스님의 법문을 들을수 있음에 감사합니다. 항상 건강하세요❤❤❤
@강태환-j3c 8
2025년 5월 25일 8:19 오후마음을 단단하게 다스리고 살아가면 다 치료가 됩니다🎉
@chanjehsaung6893 8
2025년 5월 6일 9:07 오후살아있는 것 만으로도 감사... 널 사랑하는 가족들이 있어...
@김채순-c5n 7
2024년 12월 4일 6:56 오전학교나사회 나 교만버리고 사람배려심이 많어야되는데 인는사람배운사람들이 약자를치밣을하고 이래서 안됩니다 스님처럼좋은 분이 많으면합니다
@신주재-m2051 7
2024년 7월 9일 1:04 오후너 하고싶은거 해!
지나는 말한마디인데. 왈칵
@aesunpark4670 6
2024년 7월 4일 1:13 오후스님 감사합니다❤
@정향숙-n8y 6
2024년 7월 5일 12:34 오전법륜스님 항상 건강하시고 행복하세요
@7721-h3y 6
2025년 11월 12일 6:40 오전오늘도 배웁니다
@주정희-u9d 5
2024년 7월 17일 4:41 오후건강하세요 ~~
@명곡myunggok 5
2025년 6월 17일 3:30 오후현실적인 조언 같습니다 심해지기 전에 병원에가서 진료 받으세요
@서혜경-q4w 5
2024년 7월 4일 2:40 오후진짜 정답입니다 스님 ~~~
@dslee313 5
2024년 7월 4일 7:17 오전스님 오늘도 감사합니다 고맙습니다
@mjin6614 5
2024년 7월 19일 5:58 오전스님사랑합니다 건강하세요
@현정최-h6f 5
2024년 10월 13일 1:54 오전항상 지혜로운 말씀 감사합니다 스님!
늘 건강하세요~
@user-um2dw3fv8b 5
2024년 7월 4일 7:38 오전좋은말씀 인생살이세심유익말씀은혜감사감사드립니다🎉🎉🎉🎉🎉😀
@chanjehsaung6893 5
2025년 4월 7일 11:06 오후아빠의 우울증은 아이에게 전이되나요?....
@하고싶은말하면서당당 5
2025년 10월 19일 6:10 오전정신과의사보다
스님께서더자상하게
치료방법을알려주시는거가네요
마음에병이라하루에도
여러번널뛰기를여러번하고
겉으로드러나지않는마음에병입니다
@연꽃수라-k8l 5
2024년 11월 20일 11:56 오전울 법륜스님 감사합니다 고맙습니다 참현실은 중생들은 저부터 다 안타까운 일이 많은것 같습니다 소중하신 스님 설법 도움 되가 고맙습니다 모두가 다 행복했음 좋겠습니다
@박연희-f7b 4
2025년 4월 26일 12:27 오후우울증은 게으름 꼼작하기 싫은
@도히김-b3w 4
2024년 7월 5일 3:33 오전스님말씀이 백프로 동감합니다 그런 사단이 또같이 저희집에서 결국 하늘나라로 ~~~
@bonobono3946 4
2025년 9월 29일 12:06 오전우울증 약 먹고 있어요 2일차에요. 지금은 당연히 힘들어요. 그러나 점점 좋아질거다는 생각과 우울감이 찾아오면 참지 않고 걷든 나가든 다른걸 막 해버리니까 시간이 가요.. 시간이 가면 점점 나아지는 방향이겠죠..
@rainynoon 3
2024년 7월 4일 7:23 오전자살은 되게 이기적인 짓이죠. 자기 혼자 편할려고 죽으면 주변 가족. 친척. 친구. 동료들에게 상처를 주는 짓입니다. 어떤 경우에는 주변사람이 자살할려는 사람이 죽길 바랬더라도 자살하면 그 사람들이 좋아하니 이것은 억울한거죠.
힘들면 힘든 인연들 딱 끊고 새출발하고 밥이나 먹고 산책하고 인터넷하는 즐거움만으로 살아도 행복할 껍니다. 이미 자살할 마음인데 뭘하든 뭘 시작하든 쉽죠.
제가 이런 자살할 마음이 있다면 봉사단체에 들어가서 밥이나 먹여주면 봉사활동만해도 행복하게 지내겠네요.
정~~자살할꺼면 나쁜놈들이나 같이 데리고 가시길.. ~~~
@김채순-c5n 3
2024년 11월 5일 2:12 오전저도일하면서 스트레스를 받고해습니다 그마음도이해합니다. 지금스님말씀 듣고 많 좋아졌습니다. 스트를큰입니다 우리나가 이상이기를안했습니다🎉🎉🎉
@박미소-z2b 3
2024년 12월 16일 7:06 오후부처님 감사합니다.🤍
@김주현-j9x 3
2024년 7월 5일 9:39 오후스님께 즉문즉설 로 앉아있는 보살님 들 이 참 부럽습니다, 우째해야 스님 을 뵙게 되겠습니까?.
@아름다운여행동행 3
2024년 8월 10일 4:44 오후법륜스님 감사합니다 👍
@꽃님이-y6z 3
2025년 8월 29일 5:55 오후저는 조명섭가수 노래로
치유 되었어요
조명섭 골수 펜입니다^^
@sangboklee6450 3
2024년 7월 23일 4:08 오후우리. 법륜 스님이나 정토회 정토회 회원분들 구독해주시는 대중분들 없었으면 전 이런좋은 법문을 듣지 못했겠죠 감사하고 고맙습니다. 😢❤ 싸랑해요🎉
@Lumina1-cv7el 2
2025년 9월 30일 10:52 오전핵심은 긍정적 사고를 하는 걸 훈련을 시키는 것이라면 도움이 된다. 교회든 절이든
@s_cy.oiii_702 1
2025년 10월 31일 4:05 오전저도 학교 트라우마 때문에 너무 힘든데 지금도 그래요. 옛날 인연과 옛날 기억들 다 잊고싶고 새로운 인연과 새로운 상황들이 오면 좋겠어요.
@playhouseismyhouse 1
2026년 3월 11일 8:59 오후요즘 유튜브에서 뭘 봐도 재미가 없어서 스님 영상 틀어놓고 맨몸운동이라도 사부작사부작 하고 있습니다~
@강민경-n9f 1
2025년 10월 11일 10:03 오후욕심과 감사! 명심하겠습니다
@조이숙혜일심 1
2025년 4월 12일 11:07 오전🙏🙏🙏
@스마일-n4q4d 1
2025년 8월 4일 5:51 오후생명을 살리시는
법륜스님 존경 합니다❤
@이쁜내새끼-u6l 1
2025년 3월 5일 7:58 오후행복하세요❤❤
@윤경애-c9u
2026년 6월 25일 3:40 오후우울증. 은슬퍼요. 무서워요 자꾸 잡념 이 뇌리에서 멈추질않아요
@Alive-up1
2026년 5월 12일 11:45 오전결혼한 지 1년된 여성분은 신랑이 너무 좋은 사람이라 더 악화되는 거에요. 신랑도 속이 썩어있을 겁니다. 남편이 의지가 되어주니까 한도끝도 없이 바라고 더 시험하고 더 내 아빠가 되어달라고 내 모든 병도 가져가라고 괴롭히는 겁니다. 딱 끊어내세요. 남한테 바라고 의지하려는 마음으로 인해 남을 미워하고 원망하는 고리를 칼로 내려치세요.
@이춘성-q6x
2026년 5월 19일 2:21 오전정신질환으로 분류되는 우울증도 육체에서 오는 듯 합니다. 우리의 뇌도 육체에 해당합니다. ..... 스스로 의지를 발현 할 수 없는 단계인 뇌의 질환 우울증이 오기 전에,
세속적인욕망에서오는 스트레스를 떨치고, 나쁜 음식 자제하고 햇볕 쬐며 운동도 하면서 육체적으로 건강해 지도록 하는 환경 변화의 노력이 있어야 하고. ....그리고 정도에 따라서 의사도 필요하고, 약도 필요 하고....
@cumulus-uw2rs
2024년 7월 4일 10:07 오전가족이 우울이 있는데
이 사람들이 생각이 너무 많다보니까 자기 의견을 잘 말하는 것처럼 보이는데
내용이 돌고 돌아 출구가 없는 듯하게 표현할 때 - 이것도 안되고 저것도 안되고 우유부단
결론은 탈출(자살)밖에 없어지는 건데.... 마지막 질문자가 딱 그러신 거 같아요.
우울엄마 딸은 삶이 힘듭니다^^
전 우울엄마가 전화하면 스피커폰으로 틀어 책상 위에 놓고 딴거 하면서 '네' 네'만 해요
만나면 시선을 옷-턱 등으로 살짝 고정하고 '네' '음'하면서 딴 생각합니다.
이러면서도 저는 죄책감이 없습니다. 엮이기 시작하면 나도 지옥에 끌려가거든요.
우울엄마의 하소연은 그냥 하소연이 아니고 우울증상인데
결국은 너때문에 인생망쳤고 네가 나를 이 고통에 버려두었다는 분노 무력감의 표현인듯하고
자살하시기전에 그런 메시지를 딸에게 뿜으셨을 거 같아요. 죄책감을 안가질 수가 없게
같이 우울로 끌려들어가지 않으려면 어머니의 우울과 나를 빨리 분리하며
취약한 나도 필요할 때 치료를 빨리 받아서 가볍고 즐거운 마음으로 회복하도록 노력합니다.
생각의 늪에 빠지기 전... 전체적으로 마음이 가라앉을 때 빨리 병원에 갑니다