아침 5분 행복습관 (기적의 세로토닌 건강법) 저자 아리타 히데오 출판 미다스북스 '세로토닌 생활'에서 가장 중요한 시간대는 아침....
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즐거운 금요일 주말 보내셔요😄평생 행복하고 건강 부유해요^^감사합니다🏌♂️👫
오늘은 잠자리에 들면서 잘 듣겠습니다^^
생활습관에 운동을 적용하면 좋을 것 같네요~~감사합니다~~
꼭꼭 씹어라 라는 의미보다천천히 음미해서 그재료의 맛을 느끼며 먹어라가 더 정확하더라구요~~뭐든지 느낄때 세로토닌 홀몬 많이나와요~!!기계처럼 살지않고 뮐하든 느끼고 음미하는 인생일때 건강한듯요~~
❤감사합니다^^
행복합니다. 감사합니다.
감사합니다^^
몸과마음을 지킬수 있는 지식을주셔 하루가 든든합니다😊
감사합니다 ~책도리님 ~사랑합니다 ❤
감사합니다행복한밤 되세요🤩🍀
책도리님. 수고하셨어요 감사합니다😊
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@김미정-s2l 8
2024년 7월 12일 10:12 오후즐거운 금요일 주말 보내셔요😄평생 행복하고 건강 부유해요^^감사합니다🏌♂️👫
@케렌시아-l5h 6
2024년 7월 12일 10:37 오후오늘은 잠자리에 들면서 잘 듣겠습니다^^
@일찍이-i6r 3
2024년 7월 14일 6:03 오전생활습관에 운동을 적용하면 좋을 것 같네요~~
감사합니다~~
@작은숲-e8h 3
2024년 9월 16일 8:28 오전꼭꼭 씹어라 라는 의미보다
천천히 음미해서 그재료의 맛을 느끼며 먹어라가 더 정확하더라구요~~
뭐든지 느낄때 세로토닌 홀몬 많이나와요~!!
기계처럼 살지않고 뮐하든 느끼고 음미하는 인생일때 건강한듯요~~
@jhg5561 3
2024년 7월 13일 1:02 오전❤감사합니다^^
@roadju 3
2024년 7월 13일 1:18 오전행복합니다. 감사합니다.
@reads_health 3
2024년 7월 20일 12:52 오전감사합니다^^
@aaaalss 3
2024년 7월 13일 8:59 오전몸과마음을 지킬수 있는 지식을주셔 하루가 든든합니다😊
@해바라기-t6k 3
2024년 8월 23일 5:11 오전감사합니다 ~책도리님 ~사랑합니다 ❤
@jhg5561 2
2025년 6월 21일 7:20 오전❤감사합니다^^
@김태희-g8e 2
2024년 7월 12일 11:05 오후감사합니다
행복한밤 되세요
🤩🍀
@문혜순-i2n 1
2025년 7월 3일 6:22 오전책도리님. 수고하셨어요 감사합니다😊