너무 힘들어서 운동도 3년정도 꾸준히 해왔고 너무 스트레스도 와서 그런지 입맛도 없고 하루 한 끼만 먹는것도 몇달째 살도 너무 빠져서 주위서 병에 걸린줄알고 병원가보라고하고 탈모까지 오고 아무리 긍정적으로 여러가지를 해보려고해도 답이 없어요 진심으로 고칠수만 있다면 정신병원이라도 입원하고싶어요 부정적이고 안좋은 행동을 시도도두 여러번했고 인간관계에도 모든게 다 지쳤고 몇년전만해도 주위에서 인맥관리 철저하고 대단하다고 주위서 연락과 말들이 자주오곤 했는데 어느순간 다 지치고 끝내고싶다는 생각만 몇년째인지 기억도 안나네요 혹시나해서 장기기증신청도 해놓은 상태구요 그냥 조금이라도 장기가 멀쩡할때 떠나고싶네요 진심으로 이런 글을 쓰는 제 자신이 너무나도 싫습니다
그냥 만사 다 싫어요.마음이 조금 누그러질때도 있지만 작은 그런활동을 할때마저도 우울한 생각이 드는데요. 나를 괴롭히는 그 생각들이 자꾸 든다구요ㅠ잠시 누그러진다해도 또다시 금방 괴롭구요..그리고 마음이 힘들때 달달한 음식을 먹는것도 괜찮나요? 이것저것 다 해봤는데 그게 저는 제일 행복하던데요.살찌고 건강 안좋아지고 당중독이 되었지만요.
이론적인 부분을 모르고 ... 자꾸 가라앉는 기분과 정신에 대해서 살기 위해서 필사적으로 혼자서 해왔던 행동들과 몇가지 일치하는 부분이 있어서 놀랍기도 하고.. 몰랐던 부분도 배워갑니다. 전문가 선생님이 나오셔서 말씀해주시니 좀 더 확실해지는 기분도 드네요. 감사합니다.
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@5분책방 16
2024년 7월 14일 4:02 오후요즘 안그래도 무기력하고 우울했는데
, 이 영상이 딱 뜨네요! 너무 감사합니다 😮
@downiness0 12
2024년 7월 24일 8:05 오전너무 힘들어서 운동도 3년정도 꾸준히 해왔고 너무 스트레스도 와서 그런지 입맛도 없고 하루 한 끼만 먹는것도 몇달째 살도 너무 빠져서 주위서 병에 걸린줄알고 병원가보라고하고 탈모까지 오고 아무리 긍정적으로 여러가지를 해보려고해도 답이 없어요 진심으로 고칠수만 있다면 정신병원이라도 입원하고싶어요
부정적이고 안좋은 행동을 시도도두 여러번했고 인간관계에도 모든게 다 지쳤고 몇년전만해도 주위에서 인맥관리 철저하고 대단하다고 주위서 연락과 말들이 자주오곤 했는데 어느순간 다 지치고 끝내고싶다는 생각만 몇년째인지 기억도 안나네요
혹시나해서 장기기증신청도 해놓은 상태구요
그냥 조금이라도 장기가 멀쩡할때 떠나고싶네요 진심으로
이런 글을 쓰는 제 자신이 너무나도 싫습니다
@MrRhYH 11
2024년 9월 11일 12:18 오후하던것을 조금이라도 해서 감각을 일깨워라
@user-wf5vl6mb9u 10
2024년 7월 16일 8:38 오전그냥 만사 다 싫어요.마음이 조금 누그러질때도 있지만 작은 그런활동을 할때마저도 우울한 생각이 드는데요. 나를 괴롭히는 그 생각들이 자꾸 든다구요ㅠ잠시 누그러진다해도 또다시 금방 괴롭구요..그리고 마음이 힘들때 달달한 음식을 먹는것도 괜찮나요? 이것저것 다 해봤는데 그게 저는 제일 행복하던데요.살찌고 건강 안좋아지고 당중독이 되었지만요.
@김여사-m5c 8
2024년 7월 14일 4:17 오후아주 좋은 방법입니다. 감사합니다. ^^
@doit9124 6
2024년 7월 14일 4:19 오후감사합니다
@studian365 6
2024년 7월 10일 2:45 오후1부👉https://youtu.be/UjkrHQcxQJw
2부👉https://youtu.be/KNvJH3L22_c
@jhwan721 5
2024년 8월 15일 4:13 오후생각만으로, 기분만으로 우울에서 벗어나는 것이 아니다~ 명심하겠습니다!
@박성준-r8q-c5f 5
2024년 7월 14일 5:52 오후이론적인 부분을 모르고 ... 자꾸 가라앉는 기분과 정신에 대해서 살기 위해서 필사적으로 혼자서 해왔던 행동들과 몇가지 일치하는 부분이 있어서 놀랍기도 하고..
몰랐던 부분도 배워갑니다. 전문가 선생님이 나오셔서 말씀해주시니 좀 더 확실해지는 기분도 드네요. 감사합니다.
@user-fu9ur2im2g 4
2024년 7월 14일 4:59 오후아~ 그러네요. 원래보다 작은거지만 감정을 느낄정도만 해서라도 나의 감정을 일으키게 하거나 깨우게 하는 행동,생각 네. 제가 하고 있는것들 인 것 같은데, 잘 하고 있다고 칭찬하겠습니다. 감사합니다.
@리치스톤-n9g 2
2024년 7월 25일 2:28 오후생각만으로, 기분만으로 우울에서 벗어나는 것이 아니다~ 명심하겠습니다!
@jhwan721
2024년 8월 19일 7:11 오전!
@jhwan721
2024년 11월 3일 8:41 오후!!!
@jhwan721
2024년 9월 8일 4:31 오후!