어제 업로드한 영상에서 슈퍼에이저로 살아가기 위한 최우선 과제가 뇌 건강, 그중에서도 특히 치매 예방이었습니다. 그래서 지금 당장 누구나 손쉽게 할 수 있는 치매 예방법으로 엄지손가락 자극법이 생각나서 다시 업로드 하오니 꼭 듣고 따라 해보세요~
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
3:21 손가락은 ‘제2의 뇌’이다
16:52 ‘엄지손가락 자극법’의 3가지 포인트
19:16 기본 엄지손가락 자극법
22:45 좌우 다른 자극법
25:44 주무르기와 누르기 자극법
29:27 클로징 멘트

*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

80 을 눈앞이라그런지
갑자기 생각 나지않을때
가 많아지고 아뭐지?~~
했었는데 ~~
엄지 손가락이 뇌 를
쌩쌩하게 하다니~와~
넘잘들었답니다 ^^
감사드려요 ❤

Good morning! 소다님 😀
엄지손가락 자극 효과가 엄청나네요.
그리고 저자가 수많은 치매환자를 진료하며 확인한 방법이라 더 믿음이 가네요. 동작도 쉽고 간단해서 따라하기 좋네요. 부모님께 알려 드리고 꼭 해보시라고 해야겠습니다 😂
오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍😀🧡❤️🩷💕

누구나 나이듦의 경지에 이르는데 요즘 저도요. 믿고 듣는 소다님 영상 잘 들을께욤 ^^

오 엄지손가락 자극 해봐야겠어요!!

감사히 잘 듣겠습니다.

오~~오늘도 공부하고 즐겁습니다
감사합니다 💜 사랑합니다 💜 축복합니다 💜
뇌 재활운동도 적극 해봐야 겠네요

안녕하세요
저는 언제부터인가 외우는 것을 포기했어요 ^^;;
오늘도 잘 듣겠습니다.
행복한 하루 되세요
항상 감사합니다 ^^*

오늘은 엄지척이네요.
👍 👍 👍
당장 실천해야할 좋은내용
좋은목소리로 잘들었습니다.
감사합니다 ♡

도움이 된다니왠지 그럴것같네요
감사합니다
좋은 하루 되십시요^^🎉

고맙습니다

안녕하세요 소다님!
비가 많이 내리는 아침
간단한 손가락 자극법으로 뇌가 젊어지고 다양한 건강에 도움이 되는 법 잘 들었습니다
간단하니 일상에서 늘 해 보아야 겠어요😊
감사합니다 ❤🎉

감사합니다 👍 잘알겠습니다 😊

감사합니다 ❤

유익한 정보 감사합니다 👍👍👍🙆‍♀️

감사합니다 소다님
엄지 손가락 ~👀

최고의 내용 입니다~~

생각해보니 여러가지가 있군요

잼잼 악력기 손가락으로 하나둘셋넷다섯세기
염주굴리기
주판하기
젓가락으로 콩집기 손가락만으로 푸쉬업?
또 뭐가있지

주부들은 쉴세 없이 손가락 사용하고 요즈음에는 폰 컴퓨터를 모든 사람이 사용하는데.치매 환자가 점점 많아지는데.뭔소린지 말도 안되는소리 ~