너무 좋네요. 관념이 없어야해요. 모든것에. 판단이 없는 거죠. 그냥 모든 것을 그저 그렇구나~ 라고 보는거죠. 하지만 보통은 그게 쉽지 않죠. 그래서 정화해야대요. 나탐님 유투브에 나와요. 💜

나를 사랑한다

: 제3자의 입장에서 나를 너그럽게
바라보며 내가 어떠하든 나에 대해서
있는 그대로를 인정하고 받아들이는 것.

나에 대해 생각, 감정이 일어나지 않는
평화롭고 고요한 상태.

어떤 마음 일어나더라도 끌려가지 않고
받아들이고 흘려보내주기
끼어들지말고 인정하기
써니즈님
감사합니다~

터무지 없는 근심 걱정 불안들~
그져 흘려보내버리는 연습~
그리고 그~~훈련
그리고 기술 부리는 내공~~
오늘도 수고하셨습니다~
고맙습니다~
존경합니다~~

감사합니다
사랑합니다
오늘도 써니즈님이 최고입니다

불안이든, 행복이든, 내 감정상태를 인정해야만 그 감정에서 빨리 극복할수 있다는걸 배웠습니다. 감사합니다♡♡♡♡♡

만사에 불만이 없어야 한다
이말씀 새기겠습니다.
마음에서 무엇이 올라와도 선택하지 않으면 그만이죠.

여기서 마음은 에고정도를 말씀하시는듯 하네요. 마음도 사실 여러가지로 해석이 가능해서요 ㅎㅎ

일등~오늘도 좋은 말씀 감사드려요 . 항상 주옥같아서 열심히 듣고있어요^^

속시끄럽게 떠들어대는 마음의소리에 무관심하기!~^^ 그리고 하늘을 올려다보고 예쁜 구름을 보고 바람이 피부에 부딪히는 촉감을 느끼고~공원에서 뛰어노는 아이들을 바라보고~^^. 오늘도 영상 감사합니다.

딱 필요한 영상이 올라와서 기뻐요!!! 억지로 하기싫은 것 하려고 하다가 이영상보고 즐거운 것 하는 중입니다😍 감사합니다❤️

공감 공감 공감입니다. ^^
내가 생각하는 '문제'를 더이상 문제라고 생각하지 않는다면 나의 '문제'는 문제가 아니며, 문제는 자연히 사라집니다.

나와 마음을 거리두고 지켜보는 것이네요. 나에게 의식을 둡니다. 감사합니다♥

늘'변함없이'고맙습니다'감사합니다'사랑합니다'당신이최고입니다👍👍👍👏👏👏

목솔.. 한결같이 듣기좋고..
화도 안내실거 같아요..저는.. 음.
항상 고맙습니다

영상도 좋지만 너무 부지런하시네요 감사합니다

마음과 새로운관계를
맺는것💗고맙습니다
마음이내부의문제를고쳐주도록 기대하지 않는것
마음이 노심초사하는것
마음과싸우는 소리에 귀기울이지않는것.
감사드립니다🙏🌷

감~ 사합니다
사~ 랑합니다
몇 달째.. 쉬며~
구직활동에 노심초사하는 마음이..
아님을..
깨닫게 되네요!!

좋은 영상 항상 감사합니다

존경하는 선생님 감사드립니다.
덕분입니다 감사합니다 사랑합니다^^.

감사합니다.
요즘 써니즈님의 영상을 보면서 마음수련을 열심히 하고 있습니다.
힘든 시간을 보내고 있는 분들 모두 화이팅하세요!!

'여태까지 마음의 소리에 귀를 기울여라.'는 걸 중요한 모토로 살다가...
오늘 들은 내용은 참신하군요.
'마음의 통속극' 이란 표현이 아주 통쾌합니다.
마음의 통속극을 잘 지켜보는 것이 효과적이 방법이군요.
구체적인 예를 들어주시니 실천력을 좀더 높일 수 있는 것 같습니다.

써니즈는 내가 좋아하는 채널5위안에듬

선택의 기로에서 항상 망설여지네요
조금 더 현명한 선택을 하려고 애쓰는거 같아요
하지만 선택 이후에는 후회하지 않아요
1일 1영상 항상 잘 보고 있어요~
감사합니다~

보고 또 봐야겠습니다. 마음의 소리에 귀기울이지않고 지금에 집중하는 것

02:56 머리카락 갑자기 붙은줄알고 후후 불어봄...

명상을 하다가 그런 생각이 떠올랐습니다.
궁극적으로 우리는 우리자신 말고 아무것도 사랑할 수 없다.
혹시 이런 비슷한 결론에 도달하신 분들이 계실까요?

누가 그러더군요 나는 담배를 끊을꺼야 이렇게 생각하면 무의식은 담배를 피우는 상상하기 시작하고 이 상상을 막기 위해 많은 에너지를 거기에 소모한다고 반대로 나는 건강한 삶을 살아가는 상상을 하는게 효율적으로 무의식을 사용하는 방법입니다

영상 내용들이 보면 볼수록 신비하기도 하고 새롭고 유익하며 집중할수 있는 재미가 있네요. 써니즈 알게 되지 며칠 되지 않았는데 시간 가는줄 모르고 보게 되네요~~
책의 내용들이 너무 좋아요^^ 우리의 내면과 관련된 마음을 다룬 책들 이런 영상 많은 도움이 되고 우리의 힘들고 지친 마음에 많은 위로와 힘이 됩니다
감사합니다 응원합니다

고맙습니다. 사랑합니다.

<마음에게서 거리두기~>
저에게 꼭 필요한 자세였네요~!
감사합니다!

마음을 부려먹는다는 표현이
신기합니다
마음을 가만히
지켜보는걸 해봤는데
차분해지고
편안해졌어요
모두
써니즈 덕분이에요~~☆☆☆

결혼초에 이런 마음공부을 했다면
나의 삶을 소중하게 여기고
유연하게 살 수있었을까???
몇 번 듣고 어찌나 내 마음의 심금을 울리는지...
감동적인 영화을 보고 자리를 떠나지
못 한채 의자에 앉아 있는 것처럼
가슴이 뭉클하네요
항상 감사합니다

❤❤❤❤❤

마음이란 무엇인가요?
마음은 우리에게,
많은오류를 쥐어주는 도구같아요..
왜곡해서 비추는 거울이랄까요?
ㅜㅜ

죄없는 사람 죄 만들지마

감사합니다..항상 끌려다니는 마음이었는데 …

밖을 걸을 때 아는 사람이 지나가면 늘 그사람은 아무렇지않은데 저만 ‘왜 인사안하지?’ ‘내가 싫은가?’ 이렇게 생각들며 그사람한테 제 마음이랑 몸이 따라가게되더라구요 혹은 예뻐보이는 이성이 지나갈때도 마찬가지 ㅠㅠ

마음아...나대지마라,,,

우튜브에 나오는 말보다 진실하게 산다

사람살리는 세상 안 만들고 사람죽이는세상 만드는 놈이
자리는 차지하고 가는곳마다 망치는 놈 저주받을 놈이다

❤❤❤❤🌈🌈🌈🌈🎵🎵🎵🎵

통속극. 딱 맡는 말인듯요^^

더이상 두렵지 않습니다. 안하면 그만이기 때문입니다.

마음이 뭔지, 그리고 마음의 정체가 뭔지 를 구분할수 있는자만이 이와 같은 황금진리를 재 인지 하겠지만 마음이 자기 이고, 생각이 자기자신이라 인지하는자들은 이 황금진리를 이해못하기 보단 뭔 얘긴지...관심조차 없겠죠...

이해가 될듯하면서도 좀 이해가 되지 않는 부분이.. 내안의 내면의 소리. 즉 마음(양심소)의 목소리를 들어야 한다는 진리를 많은 책이나 사람들이 알려주는데 마음의 소리를 끊어버리라는 얘기가 언뜻 보면 위험할수도 있을거 같은데요.. 마음보다는 내안의 잡다한 생각이나 걱정, 에고 정도가 되지 않을까요. 아니면 써니즈님의 관점은 끊어버린다기보다는 제3자의 입장에서 고요히 바라보고 흘러보내는 뜻일까요? 기존에 배웠던 내용과 상충되는 듯해서 좀 혼란스럽네요~

감사합니다 ♡

감사드립니다 ~당신도 최고이십니다~!!!

좋은내용 감사합니다. 감기걸리셨나봐요. ㅠㅠ

영상이 참 좋아요
마음이 가장 중요한데
행동으로 끊어버림도 중요하죠.
동감이예요

감사합니다 ❤써니즈님 ❤

감사합니다

👍💖💗💟😊

큰울림으로 책을 주문을 했습니다^^감사합니다♡

참좋은 방법입니다. 마음보다 행동이군요.

마음이 말하는 것(왜 인사 무시했지? 화났나??/음식에 대한 생각)에 휘둘리지 말고 지켜만 보기

23.6.13

써니즈는 내 인생이다

잘 시청했습니다. 감사합니다.

써니즈님! 좋은 동영상의 제작과 수고에 감사합니다. 나는 왜 침묵의 관찰자이지? 나는 왜 침묵의 주시자이지? 나는 왜 순수 본연의 존재이지? 나는 왜 사랑이고 축복이며 고통이지?
나는 왜 아픔이고 사랑이지? 나는 왜 지금 이 순간 자연스러운 본연의 존재이지? 나는 왜 기쁨이고 편안함이고 행복이지? 나는 왜 매일 수익이 +-20%이지? 나는 왜 12개 계열사 회장이지?
나는 왜 사회와 인류에 공헌하지? 나는 왜 나와 가족 이웃 그리고 천지만물을 사랑하지? 나는 왜 긴 익절과 짦은 손절을 하지? 나는 왜 다른 사람들의 소원성취를 도와주지? 감사합니다.

지금 깨어있기 하고 비슷한 개념이네요

나도 휴가처럼 이 생을 살고 싶다 ✨ 😝

마지막에 예를 들어주시니 잘 이해가됐어요. 감샤합니다.

대박.... 신세계 .....감사합니다❤️

좋은 방법입니다.

감사합니다

감사합니다 ~^^! 🤗🤗🤗

감사합니다

정말 제게 필요한 영상이네요 늘 마음에 휘둘리느라 저자신을 잃어버린 느낌을 받을때가 있었는데 원인이 뭔지도 몰랐네요.. 실천이 쉬워보이지는 않지만 노력해봐야겠어요

마음에게 미안하네요. 미안해.... 내 마음아..

넵♡

유능한사람 무능하게 만들지 마라

감사합니다
사랑합니다

아침은 항상 써니즈와 함께♡

핵심=마음은 내가 아니다.

마음을 사용하지 말고, 그대로 지켜봐라.., 마음은 도구일뿐^^

좋은내용 오늘도 감사합니다.
응원합니다. ^^

마음에게 더이상 끌려다니지 않겠습니다.

오늘도 좋은 영상 감사합니다

굿