결국 혼자가 됩니다. 나이들수록 최악의 행동 1가지! '이런 자랑' 절대 하지 마세요 (이헌주 교수 / 풀버전)

질투심 많은 사람들에게 비위맞춰주면서 칭찬해주면 진짜 자기가 잘난 줄 알고 더 사람 무시하고 공격적으로 나옵니다. 열등감은 오로지 본인만이 해결할 수 있는데 보통 성찰하지 않고 모든 문제를 외부나 남탓으로 돌리기 때문에 질투라는 형태로 나오는 겁니다. 그냥 적당히 거리 두고 멀어지는 것이 상책입니다.

9년동안 절친들이 어느순간부터 나를 질투하고 시기하는걸 느꼈을 때 저도 이런방법을 썼습니다. 너무 소중한 친구들이었기에 손절할 생각은 없었고 그들 만날때 제가 입는 옷보다 못난 옷, 저가의 물건을 들고 덜 꾸미고 만났어요. 그럼에도 결과는 제 약점 잡아내 이간질하고 제가 잘못하지 않은 일도 잘못한거라며 난리를 치는 엔딩이었죠. 만날필요 없습니다. 이런 인간들 때문에 내 급을 낮출 필요없고 낮추면 어떻게든 약점 잡아내 짓밟으려합니다. 나와 비슷한 수준의 사람을 곁에 둬야 서로 행복할 수 있다는걸 그 때 뼈저리게 느꼈죠.

친구는 안보면 되지만 가족은 정말 너무너무 힘들고 우울증 트라우마까지 와요. ㅠㅠ 친언니가 시기 질투 자격지심이 말도 못해요. 형제 이간질에 교묘하게 거짓말과 아예 없던 일을 만들어서 주변에 말하고 다니는데 충격에 충격. 노답입니다.

질투는 본인도 컨트롤 안될만큼 본성같은 거라서 친구하기엔 너무 힘들고 감정소모입니다
내 자신이 성인군자도 아닌데
절교가 답이니다

친언니가 시기와 질투 작렬
열등감이 장난이 아니어서
도무지 이해가 되질않아 씁씁하답니다

말과 행동도 물론 중요하지만
느낌으로 알 수 있어요.
뭔가 쎄하면서 부자연스러운..😮

인간의 감정 중에서 가장 강력한 감정이 뭔줄 아십니까?
사랑? .....아닙니다.
질투심 입니다.

인간관계가 너무 피곤해요
그냥 만나면 잼있고 유쾌하고 서로 질투하지 않고 견제하고 누르려하지 않고 걍 자연스럽게 만날순 없을까요?

갈수록 힘든것 같아요 ㅠ

얼마전 친구 하나 손절~~점점 갈수록 한마디씩 내뱉는 말들에 가시가 있어서 아니다 싶음

그렇게해줘가며 만날 이유있으까.

상대를 틔워주면서까지 친하게 지낼필요가있나? 감정소비 ㅜㅜ 피곤하다~

사실 어느정도 발전하고나면 ...주변 친구들 50%는 떨어져나감. 만나도 할 수 있는 얘기가 점차 없게 되고, 헤어지면 말실수했나 되돌아보게 됨. 사실 내 일상 대화 모두가 내 능력이 내포(음식점선택, 뮤지컬보거나 시간 많아져 읽게 되는 책들, 운동/나에 대해 얘기하면 드러나는 모든것들) 되어 있는데... 공감이 서로 안되는 그런 부분임.

돈으로 사람매기는것도 나르시스트인거 같아요 사람이 제일 무서움

이헌주교수님은 표정이며 말투며 톤이 포근하고 안정적이고 신뢰성있고 편안하고 현실적이면서 부드럽고 쉽게 와닫게 설명을 느무 잘하십니다
듣기에 좋습니다 이헌주교수님 강의는 항상 챙겨듣게 되네요 늘 감사합니다😊

질투심이 많은 사람을 띄워주면 상대가 멍청하다 생각하고 슬슬 무시해가면서 여론몰이해서 그 사람을 형편없는 사람으로 만들어버림 질투심 많은 사람은 안변함 걍 떼버려야함

질투하는 상대를 띄워주거나 나를 낮추는 방법, 몇십년간 그방법을 수없이 많이 써봤는데  백프로 다 실패였어요
그 방법을 쓰면,
여기 다른 댓글러 말씀처럼 상대가 굉장히 거만 기고만장해지고 굉장히 공격적으로  저를 무시하고 이용하려 들더라구요
상대방이 자기는 주인, 저는 종쯤으로 생각하는 관계가 되어버리더라구요
나를 질투하는 상대에겐 미소, 공감, 친절, 칭찬을 베풀지않고 , 내 약점 절대 보이지않고, 말 많이 하지말고, 무표정 무감각으로 대하는게 그나마 나아요
그러다 한번씩 정곡을 찌르며 짧게 한마디 상대방에게톡 쏘아부쳐서 상대방을 무안하게 만들어주고요
그럴때 말 길게하면 안되고딱 한문장 정도만요

⭐ 이헌주 교수님의 책을 소개합니다:
https://www.yes24.com/Product/Goods/128193385

[이헌주 교수]
연세대학교 연구교수 (미래융합연구원)
한국상담심리학회 상담심리사수련위원장
저서 [너와 내가 그토록 힘들었던 이유, 관계심리학에 묻다]

같이 일하는 사람이 이런유형 ~~ 악마라는 생각이 들정도임 ~~ 그 사람을 간파한 후 불쌍하다샹각하고 그냥 무시해버립니다.

계속 듣고 있다 보니
나를 보는 듯 인간관계가 참
쉽지 않은 듯
잘 보고 갑니다
😂😂😂😂😂😂😂🎉😂

정신상태 상, 중, 하로 자격증 발급시험제도라도 도입해야하지 않을가요? 매년1회 정기 검증도 거치고, 도대체 여기저기 오만데 폭탄 천지라 피곤피곤피곤. 제발 수준맞는사람끼리만 교류하고싶다. 나르들 마주치기도 싫다.

질투심 많은 친구 손절이 정답입니다. 결국엔 자동차 타이어를 칼로 펑크나게 한 인간말종입니다. 인간적으로 잘 대해줬는데..완전 관계 끊어버렸어요. 이건 답이 없어요.

좀더 훨씬 잘나지면 질투안받는다 왜?절대절대 못따라갈수준이라

자존감 낮은사람들 특징. 띄워주는 방법 사용했었는데. 더 기고만장함. 나이가 어리면 그러려니 하겠지만.. 65살 할머니가 시기를 하는것은 이해가 좀…

마음의그릇을키우세요ㅡ
모두ㅡ모든일을
걍ᆢ그럴수도있고ㅡ
나에겐그딴건게의치않아ㅡㅡ
난ㆍ나야ㅡ넌그케살아라하며걍무시하는게답ᆢ댓구할가치도없고마음의여유를갖고걍모든걸크게생각하고걍놔버리면편해져요

1.이불개기
2.스트래칭하기
3.30분독서하기
내일부터 실천해 보도록 해야겠어요~~😊

해결책까지 제시해주셔서 살아가는데 많은 도움이 되고 있습니다♡많은 강의를 듣고 있지만 가장 도움이 되는 강의 내용입니다. 좋은 말씀 감사합니다 ♡♡

가까운 인척도 질투합니다.
손절도 못하고
한마디하고싶지만
참고지내긴 애매.
자꾸보자고하면
피하게됨.

한사람의인프제입니다.
인프제가 성숙해지면 다른사람을
질투하고 시기하는 마음을 갖지
않게 됩니다.우월감과열등감의
중간지점.회색지대에 있게 된답니다.다른사람한테 굳이 그렇게까지
관심을 가지지 않아요.
좋은말씀.감사합니다~~😊

한친구가 있는데 항상 자기외모 잘났다고 남의 외모 비하발언 많이 해서 주변에서 손절하네요

질투하는사람은 맞춰줄수없습니다. 그리고 백설공주는 외모질투인데 ㅡㅡㅡ?백설공주가 뭘해줘야하는건가요? ㅎ 거울이문제인거죠. 당하는사람에게 뭘하라고하지마세요.

굳이 나를 낮춰주면서까지 유지해야 되는 친구면 손절하는게 맞습니다. 비위 맞춰줘봤자 질투는 줄여지지 않아요~ 전 손절했습니다. 급도 아닌데 나만 만나면 지 자랑하고 점차 제가 입는 옷 스타일도 따라하더군요. 그래 너 잘났다 몇변 맞춰주고 조용히 2년가까이 관계유지 및 들어주다가 일련의 사건이 생겨 손절하니 삶이 훨씬 좋아졌어요. 그런 친구 없다고 내 삶에 손해 1도 없었고 가까이 두었을때 오히려 사건사고가 많더군요. 적절한 손절은 오히려 지혜로운 선택입니다.

맞습니다~ 이헌주 교수님의 말씀은 인간관계의 복잡성과 문제들을..
다시한번 되짚고보고, 현명한 방향으로 나아가게 만드는 중심이 되곤합니다
늘~ 감사합니다~~~,,^^😊🍀

매우 유익한 강의에 감사드립니다.
게다가 재밌게 진행하시네요.
꽁트 넘 귀여우시네요😊

교수님 말씀에 공감합니다
감사합니다.

고등때 친했던친구와 잘 지내다 소득에 따라 중년이 되면 차이가 벌어짐. 신혼때 출발이 비슷하더라도 연봉이 얼마냐에 따라 차이가 많이 벌어짐.
친구앞에서 드러내거나 자랑안해도 소비수준, 물건을 사는 소비가치관이 다름.
예를들면 가성비,한보따리주는거 가격싼 물건에만 집중한다면 물건값이 비싸더라도 제품의 질에 집중하거나 온전한것을 선호.
그래서 같이 쇼핑가도 피곤하고 상대방한테 위화감 생길까봐 조심해야하고 피곤함.
상대방친구가 열등감이 높고 비교잘하면 더 피곤해짐.
그래서 중년이후땐 비슷한 소득수준끼리 만나야 된다는말이 맞음

사람 안바껴요 . 손절이 답

직관.....와우...

요즘 이런거 올라올때마다 느끼는거지만 참 내 자신이 자아성찰의 극의를 통달해서 부처나 예수로 거듭나야할거같아. ..

저는 열등감이 충만해서 자존심이 하늘을 찔렀습니다 그 열등감이 에너지가 되어서 저를 발전 시켰어요 60에 대학을 졸업했고 사이드로 오랫동안 심리학을 공부해서 자격증을 10개 정도 획득하면서 저의 내면이 치유 되었고 지금은 자존감이 하늘을 찔러서?ㅎ 제 주위의 모든분들을 진심으로 섬기다 보니 주위와의 관계가 너무도 편안 하니 참 행복 합니다.

선생님 말씀처럼 하다간 우리가 다쳐요.

감사히 잘들었습니다~

지금 선생님책 읽고있는중에 영상으로 뵈니 더 반갑습니다~^^
늘 좋은말씀 해주셔서 진심으로 감사드립니다.
항상 건강하세요~♡

잘난 것 별로없다고 생각하는데 주변에서 질투하길래 못나게 너무 잘하지않게 살아오고 있습니다. 질투를 받을 때 마음이 힘들어서요. 그런데 그런 나의 행동도 맘에 들지 않습니다.어쩌다 골프싱글을 치면 일안하고 골프만 친다하고 질투하고…그래서 대충치려하는데 스스로 이게 모지? 싶죠.

제게는 산만형 빼고 다 공존하네요^^

질투는 누구나 가지고 있는 심리라 잘 조절해야 할 것 같아요^^ 좋은말씀 감사합니다~도움 많이 돼요~^^

사실 상대를 맞춰주면서까지 만날필요 없다고 생각합니다. 사람을 괴롭히는 유형은 도태되어 사라지는게 답이라고 생각합니다. 사랑하기에도 시간이 모자란 인생에서 상대방을 괴롭히고 상처주는것에 열중하고 있는 것 부터가 얼마나 멍청하고 비효율적인 사고로 세상을 살고있는건지... 사람을 미워하고 시기하는 생각과 감정은 누구보다도 본인 스스로를 가장 괴롭게 한다는것을 많은 사람이 알았으면 좋겠어요. 왜 본인 스스로를 괴로움속에 두고 살아가나요😢

교수님!!~감사감사요 ^^

저도누가잘되면질투가많이났어요 솔직히말해서열등감이마음에자리잡고있어서더했던같아요 나이가먹어서도있지만생각을바꾸기로했어요 질투는잠깐상대방이잘된걸좋게생각하니까 마음이편해지더라고요 질투할때에는내마음도좋지는안했거든요

큰 도움이 된 강의였습니다.감사합니다~❤👍👍 😊 책 사서 꼭 읽어보도록 하겠습니당^^

열등감 쩔고, 자존감 낮은
나르시시스트 성향의 사람은 불쌍해서 띄워주니깐 지 아래로 보고
더 성질내고 막대함, 성격강한 애들에겐 말조심하고 강약약강 스타일 인성이 그래서
평생 답없음 그냥 ~~ 그러려니 속으로 개무시가
답임 친구 여러명 좋은 친구들까지 박살날까봐 손절도 못하고 그냥 지내는데, 선후배 지인들
다 싫어 하는데 본인만 모름 ㅠㅠ

젋을땐 질투 많았던 사람들 나이 오십 넘으면 심술보까지 따라 들어와 과관입니다 그래서 나이먹음 가지를 치듯이 다 치우고 혼자 맘편하게 살아야 건강 에도 좋읍니다 보니까 지들 하소연 화풀이 감정쓰레기통으로 써먹더라고요 배려 그런거 모릅니다 ㅎ

친구가 아니라 까마득한 후배가 격하게 질투한다면~

오우 긴가민가하면서 몰랐던 심리 !! 너무 재밌게 들었어요

후반부에 교수님은 재연배우가 되십니다

모든 악행의 발단은 질투심, 열등감에서 비롯. 열등감있는 사람들은 가까이 하지 않습니다. 가족이라도...

틀려요. 내가 아무리 상대를 칭찬해도 주의 사람들이 나를 칭찬할 때 나르시그트는 나를 표적으로합니다.