슈퍼에이저의 첫번째 조건 '늙지 않는 뇌'죠~ 자신의 뇌가 가장 탁월했던 시절 그대로 평생 유지할 수 있는 방법이 있다고 합니다~ 죽을 때까지 뇌를 쌩쌩하게 쓰는 법 들어보세요~^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:24 오프닝 및 책소개
2:54 당신의 뇌는 몇 살인가?
17:03 면역력이 떨어지면 뇌는 쓰레기로 가득 찬다
21:02 박테리아가 뇌를 살린다
30:24 잠은 뇌를 고친다
33:01 뇌에 긍정회로를 설치하라
40:13 더 많이 기억하는 뇌를 만드는 4가지 방법
44:44 브레인 키핑 10계명
47:10 클로징 멘트

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감사히 잘 듣겠습니다.

출근하면서 잘 듣겠습니다.