"최소 30년 끄떡없습니다" 미국 아마존 1위 최신 뇌 건강법! / 이렇게 하세요! 알츠하이머 치매 얼씬도 못합니다! / 늙지 않는 뇌 비밀 『브레인 키핑』 / 책읽어주는여자 건강

2024년 7월 31일 5:55 오전160책

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소리내어읽다 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (31) 업데이트일 : 2026년 7월 22일

@SODA-Reading-Voice-ASMR 25

2024년 7월 31일 5:49 오전

슈퍼에이저의 첫번째 조건 '늙지 않는 뇌'죠~ 자신의 뇌가 가장 탁월했던 시절 그대로 평생 유지할 수 있는 방법이 있다고 합니다~ 죽을 때까지 뇌를 쌩쌩하게 쓰는 법 들어보세요~^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:24 오프닝 및 책소개
2:54 당신의 뇌는 몇 살인가?
17:03 면역력이 떨어지면 뇌는 쓰레기로 가득 찬다
21:02 박테리아가 뇌를 살린다
30:24 잠은 뇌를 고친다
33:01 뇌에 긍정회로를 설치하라
40:13 더 많이 기억하는 뇌를 만드는 4가지 방법
44:44 브레인 키핑 10계명
47:10 클로징 멘트

*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

@해바라기-t6k 13

2024년 7월 31일 6:39 오전

잘들을께요 ~좋은아침입니다 ~소다님~사랑합니다 ~소다님덕분에 건강하게 살아가고있는 한사람입니다~감동입니다 ❤

@ericpapa4714 11

2024년 7월 31일 5:58 오전

Good morning! 소다님 😀
죽을 때까지 지금의 건강한 🧠 뇌를 쌩쌩하게 쓸 수만 있다면 더 바랄게 없겠죠😂 과학적으로 충분히 가능하다고 하니 잘 듣고 실천하겠습니다😂
오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏
매일 영상 만드시느라 힘드실 텐데 휴가라도 다녀오시고 건강 잘 챙기세요😂
행복한 하루 되시길 👍😀🧡❤️🩷💕

@user-user-0070 10

2024년 7월 31일 6:25 오전

규칙적인 식생활과 꿀잠과 맨발걷기로 남은 인생 건강을 지켜나가야겠습니다.
또한 소다님이 정성들여 만드신 영상을 빠짐없이 들으며 몰랐던 건강 정보들도 알아갈까 합니다.
오늘도 내 마음의 건강 책갈피가있어 행복한 7월의 마지막 날입니다.
소다님 휴가 알차고 행복하게 보내세요 😊❤