건강하게 장수하는 비결은 70대에 있다

2024년 8월 2일 11:25 오후131책

00:00 시작 41:04 같은내용 반복재생 70대에 행복한 고령자 와다 히데키 저/허영주 역/김철중 감수 | 지상사 #건강#장수#노화....

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책읽는 책도리 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (25) 업데이트일 : 2026년 4월 19일

@최석봉-w9g 11

2024년 8월 4일 9:12 오전

함께 또혼자 할수있는 고독력 취미 근력을 키우세요.
그러면 혼자있어도안심심하고 여럿이어울려도좋고,,,첫째는 근력이있어야겠지요 나만이세상살아가는 그림책을 완성하세요❤❤❤❤❤
사랑합니다 책도리님은나의친구 짱팬입니다

@임영수-y8v 10

2024년 8월 3일 5:23 오전

"행복한 고령자" --- 공감.

@은영-r3u 10

2024년 8월 2일 10:59 오후

이제들려요 잘듣겟습니다😊

@user-catdog0909 10

2024년 8월 18일 5:54 오전

책도리님~
이시대의 진정한 지성인
늘 감사합니다
더 많이 번창하시길 바랍니다

@Johnleee-9243 9

2024년 8월 3일 7:31 오전

역시 결론은 내가 노력하는거에요 그죠

@수선화-o3g 8

2024년 8월 3일 4:36 오전

깨어 다시 듣네요~
70대에 행복한 고령자
77 세 라 보니 더 잘들었답니다 ^^
아프지 않게 살다가려고
낮엔 햇빛보며 걷고
집안일도 하며 요가도
강좌도 듣곤힌답니다
오늘도 감사드려요 🫠

@jhg5561 7

2024년 8월 3일 2:38 오전

❤감사합니다^^

@이름-u9t 6

2024년 8월 7일 6:53 오전

선생님이 심플하게 잘 읽어줘서 감사합니다 시원시원해서 좋아요

@정숙김-w6i 5

2024년 9월 16일 2:46 오후

책도리님
좋은 책 드려 주셔서 감사합니다 ^^

@조의현-e9e 5

2024년 8월 3일 12:58 오전

좋은. 책
내용. 감사합니다.

가야만 하는 길

받아들이고 맨손체조
날마다 합시다.

더운데 도리님
건강하세요.

@미소-e2n 5

2024년 8월 3일 12:42 오전

오늘도 감사합니다

@roadju 4

2024년 8월 3일 12:31 오전

오늘도 좋은 시간입니다.

@김은정-t7v8r 4

2024년 8월 3일 1:56 오전

은정 😅😅😅😅

@Heather-Zzang 3

2024년 8월 3일 10:31 오전

~💕❤️🐕

@soyounkaneko3023 3

2024년 8월 3일 11:07 오전

갱년기인데
의욕이 없습니다.
쉬는날은 혼자시간이나 집이 제일좋아요.
단백질을 더 먹어야하나봐요..

@박종필-v1e 3

2024년 8월 3일 9:19 오전

좋은 이야기

@실업자독거 3

2024년 8월 28일 12:14 오전

100세 장수는 공포다 70부터 약으로 30년을 더 연명하다니 끔칙한 일이다 정말 재수 없으면 120살이다 요망원봐 병원이 필수가 될것이고 안락사도 논의될 것이다

@성언강-t7u 3

2024년 8월 13일 4:29 오후

감사함니다
국가원로회의
특보

@순연김-c9w 2

2024년 9월 24일 8:58 오전

오래살면자식들한테구박봤습니다 ㅋ

@strawberry-kv7sl 2

2024년 9월 6일 11:22 오전

요약정리가 잘되서 좋네요 좋은 정보 얻어갑니다

@sylee2872 2

2024년 12월 1일 8:55 오후

건강은 좋으나 장수는 원하지 않네요

@손영애-p4x 1

2024년 9월 26일 5:25 오전

😊

@쑥이-i8v 1

2024년 12월 5일 9:59 오전

감사 합니다

@일찍이-i6r

2024년 10월 4일 9:25 오전

나만의 좋은 습관으로 꾸준히 실천한다면 멋진 노후가 되지 않을까 생각해봅니다.
감사합니다~~❤

@유순희-u8i

2026년 3월 13일 7:10 오전

ㅣ❤❤❤

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