감사합니다😂

너무 감사합니다. 몰랐던 것들을 알려주셔서, 감사해요. 강력한 스트레스가 암의 숨어있는 세포들을 불러낼 수 있다는 걸, 면력력이 좋아지면 다시 들어간다는 내용, 아주 중요해서. 최대한, 편안한게 맘먹고 건강하게 사는 게 최고라는 걸 다시 느낍니다. 마늘은 꼭 썰어서!! 먹고 포도씨, 사과는 껍질, 양파도 보라색 껍질 단백질은 적당히. 기름은 코코넛유가 좋고, (시중의 일반 기름들 -> 열과 만나면 트랜스지방 (발암물질)) 브로콜리, 아몬드, 토마토, 고구마, 키위. 야채위주의 식단과 숙면,운동, 음주, 금연, 논스트레스, 좋은 공기, 등등 모든 면역력을 좋게 하는 것들로 습관을 채워 나가는 게 건강을 위한 길임을, 다시 또 !!! 새기며 갑니다. 감사합니다.