"이제 안심하세요" 매우 치명적인 심혈관 질환 예방법은 의외로 간단합니다! / 이렇게 하세요! 심장, 혈관 백년을 써도 끄떡없습니다! / 올바른 심장 관리법 / 건강 책읽어주는여자

60대에도 혈관 나이는 30대인 생활 습관병, 혈관, 심장 등 내과 순환기 분야 명의가 알려주는 100세까지 건강한 심장을 유지하는 법입니다~ 심장에 좋은 습관, 나쁜 습관, 좋은 음식 등 참고해서 다 같이 백년 심장 만들어 보아요^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:30 오프닝 및 책소개
3:38 심장 건강에 좋은 3가지 핵심 요소는?
10:47 혈압과 심박수를 올리지 않기 위한 중요한 3가지
12:21 심장에 좋은 아침, 점심, 저녁, 밤을 보내는 방법
19:34 심장을 건강하게 만드는 10가지 주요 성분
26:40 심장에 좋은 슈퍼 푸드와 슈퍼 드링크
35:47 클로징 멘트

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젊었을 때 건강관리 좀 할걸.
젊었을 때 건강 좀 낭비하지 말걸? 급성심근경색후 절반이 망가진 심장으로 15년을 살아오며 항상 후회하고있습니다.
오늘도 망가진 심장이 조금 더 건강해지길 바라며 규칙적인 식생활과 운동으로 하루를 보내고 있습니다.
예쁜 소다님은 아프지 마시고 항상 건강하고 행복하세요😊❤

Good morning! 소다님 😀
심혈관은 잘못하면 돌연사 할 수도 있는 정말 무서운 질환이죠. 겉으로 잘 드러나지도 않으니 예방밖에 방법이 없는 것 같아요. 개인적으로도 관싱이 많은 분야입니다. 잘 듣고 실천하겠습니다.
오늘도 매우 유익한 정보 고맙습니다 🙏
무더위에도 지치지 않는 시원한 하루 보내시길👍😀🧡❤️🩷💕

소다님 반갑습니다 백세까지 건강한 심장 유지하는 비법 감사히 잘 들을게요 감사합니다 💜

오늘도 귀한 정보 감사드립니다.

안녕하세요
생각하는 대로 회사도 변하고 있습니다.
모든 것이 원하고 적은 그대로 변해갑니다.
기분이 너무 좋습니다.
오늘도 잘 듣고 100년 건강 심장 지켜갑니다.
행복한 하루 되세요
항상 감사합니다 ^^*

안녕하세요 소다님!
심장관련 건강 지키는 글 잘 들었습니다.
혈압이 있어서 더 심장건강에 신경써야 할것 같아요
늘 좋은 글 들려주시느라 애쓰심에 감사드립니다
소다님도 건강관리 잘 하셔서 오래도록 좋은 글 들려주세요❤

저는 심비대입니다 ㅠㅠ
저도 젊을때 건강관리 할껄~
후회된다~ 지금은 관리하고잇다~
실천하기가 힘들어요 ㅠㅠ
그래도 해야징~
감사 합니다~

공복에 올리브오일(엑스트라버진)
한숱깔도 좋습니다.
습관적으로 심장근처를 치고 마사지하는것도~
오늘도 감사히 좋은정보 좋은목소리로 잘듣고갑니다♡

안녕하세요 반갑습니다
좋아요 응원합니다

감사합니다 ❤

소다님 덕분에오늘도
건강 챙겨갑니다 ^^
더운날씨에도 수고
하신 신혜씨
감사드려요 🫠

감사합니다 소다님

감사히 잘 듣겠습니다.

감사합니다

오늘도 주치의님 덕분에 늘 신경쓰고있었던 심장에
대해서 이렇게 상세하게 알려주셔서 너무감사합니다 ~잘듣고 건강 실천할께요~소다님 ~오늘도 덕분에 너무 행복합니다 ~사랑합니다 ❤

국산콩두부,+바나나+찐양파를 믹서에 넣고 돌리면 맛있는 심장병예방 특식이 완성됩니다.

잘듣겠습니다!
💙☺️

감사히 잘 들었습니다 감사합니다 소다님 사랑합니다 💜 축복합니다 💜

소다님 감사합니다 😊
응원합니다!!

오늘도 유익한 영상 감사합니다!

감사합니다 ❤

쉽게 가르쳐 드린들
아무 짝에도 쓸모 없습디다

제 지인 중 몇몇은
그 관련된 경혈, 즉 혈자리를
단지 자가 지압만
그것도 몇 차례 정도만
해줌으로써

갖가지 병이 완치되었었죠

즉
어떤 이는 호흡버블 개발하다가
이명 증세가 왔는데
그 이명증세는 왼쪽 귀였는데

왼쪽 이명 증세는
그 심장과 그 신장에 해당하는 손과 발에 위치한 혈자리를 자가지압함으로써
완쾌되었으며(99.99%)

또다른 지인은
오랜 운전으로 인하여
우측 무릎 관절이
거의 주기적으로 나타나고

파스로는 통증이 사라지지 않는 지경에까지 이르렀을 무렵
무릎 관련 혈자리를단지 지압만으로써 고쳤으며

위 사례에서
심혈관 관련 문제점은

그가
전에는 아무런 증세가 없었으나

관상동맥 우회술
이라는 양의학의 수술을 받고난 후에

새로이 생겨난 증세인
1. 부정맥 현상
2. 에어컨을 쬐거나 겨울 추위에 노출되는 어떤 경우에는 갑자기 체했을 때 느끼듯이 극도로 체온이 떨어지는 현상 등이

생겨나는 새로운 병을 그 수술 후 얻게된 것이었는데

그 관상동맥 우회술 스술 후
1개월만 그 양약처방을 복용 후
양약은 더이상 복용치 않았으며

심장 관련 혈자리6곳과
폐 관련 혈자리 6곳을

자가지압 함으로써

나름대로 건강하게 살고 있답니다

중요한 점은
그들이 자가지압만으로써
능히 병을 고침받은
단순한 사실이
아니라

그 원리인 겁니다

즉

보이는 물질을 주도하는 것은
보이지 않는
기의 세계 파동침이라는 점입니다

그 알아차림으로써
물질적인 병은
비물질적인 기의 정체로 인한 것임을 알아차리게 됨이 되고

현대 의학에서 놓치고 있는
모든 것을
제대로된 의학으로 돌이켜 놓게 되는 것이지요

예를들어 심장은
현대의학이 잘못 알고 있듯이
자동박동을 하고 있는 게
아니라

발전기를 돌리기 위해서도
휘발유가 필요하듯이
심장이라는 발전기를
돌리기 위해
기가 작용하고 있다는

한의학의
통천하1기의 원리로
돌이키는 지혜가 요구된다할 것입니다

너무너무~잘 설명해주셔서감사합니다.심방세동시술했는데 요즘 조금만무리해도 심박수가150까지 뜀니다.재발인가요?

좋아요 응원합니다

감사합니다

제가 30여년 30대때 첨으로 심장이 덜컹하더니 팡팡팡 빨리뛰드라구요 한시간여 그러드만 정상이되드라구요 그후로 지금까지 네다섯차례 그랬어요 최근은 한달전 쿵 하더니 빨리뛰다가 오분여만에 멈췄어요 통증같은건전혀없는데 기분은 아주 안좋아요 예전에 검사도해봤는데 부정액이라면서 약도 안주드라구요 이제는 나이가 많으니 심장마비가 올려나 살짝무섭기도해요 ㅎ

감사합니다❤❤❤

수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다

소다님 건강하시죠?열심히잘들었습니다 참중요한내용이었습니다 소다님감사하니다

감사합니다

항시감사한생각에 잘듯고있읍❤😂니다 행복하셔요

건강관리도 중요하지만 타고나면 좋지요

부정맥이나
극도로 추위를 느끼는 증상 등
심혈관에 문제가 있다면

심장 관련 혈자리6곳과
폐 관련 혈자리 6곳을
자가 지압해주면 됩니다

보이는 물질적 병의 원인은
보이지 않는 기의 정체에 있습니다

지금 이 영상에서 나타나는
아픈 증세들을
거의 완벽히 사라지게 해줍니다

위에 언급한
혈자리ㆍ경혈 12곳을 3,4회만 자가지압해도
몇 년동안은
그런 증세 없이 살아갈 수 있게 됩니다

울고 싶은데 눈물이 안 납니다.

Last time I had mild chest pain while exercise, they were able to measure troponin which means my heart muscles died a bit. So isn't it better to take nitrogen and exercise rather than just exercise causing ischemia?

유용한 건강상식 잘 듣고 있습니다
실생활에 큰 도움이 되어 좋아요
좋은 책들 더 많이 읽어 주세요
감사합니다. ❤