매일 새벽 4시 30분에 일어납니다" 인생을 살맛나게 하는 강력한 하루 루틴 (존청 미국 변호사 2부) 1 ......
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나의 아침 루틴아침 4시 30분기상"2시간 30분이나 더 잘수있네?다시 취침
사람마다 능률이 좋은 루틴과 패턴이 있어요. 무작정 따라하다 가랭이 찢어집니다. 자기 자신을 아는 게 제일 중요합니다.
이렇게 잘 소개해주셔서 정말 감사합니다 :) 좋은 영향력으로 많은 분들께서도 원하는 삶을 만들어가길 응원하겠습니다.
미디어에 자주 나오는 사람이 아닌 숨어있는 사람들이 진정한 고수라고 생각한다.
진짜 스터디언 운영자 분들도 변호사분도 대단하십니다..
저도 4시 일어나서 간식먹고 신문보고 5시부터 운동하고 출근합니다ㅎㅎ 대학생때 신문배달을 했었어서 새벽이 좋네요...ㅎㅎ
하루를 48시간처럼 살면 두배로 빨리 늙나요?ㅜ
일찍 자고, 숙면을 취할수 있느냐가 관건인것 같아요
영상 더 보러가기1부👉https://youtu.be/6R0HYmXPvAw
고맙습니다
좋은말씀 감사합니다 ~~^^
입을 크게 벌리는 연습을 하면 더 좋을듯
집안에 헬스장이 있네 ㅋ
본 받아야 하는 점이 많네요
사실 돈 버는게 무지 하게 어렵기에… 20년과 대략 80억정도면 바꿀수 있겠다는 생각을 한 내 하루는 109만원짜리. 한시간에 4만5천원짜리.
잠은 줄이지 마세요. 미래의 수명과 건강을 끌어다쓰는겁니다. ^^ 열심히 사는 모습이 보기좋습니다. 화이팅!
좋은 영상 감사합니다
유익한 내용 감사드립니다. 저도 4시반은 아니지만 5시반에 기상해서 6시부터 7시반까지 근력 1시간, 유산소 30분 하고 출근 합니다. 처음에 조금 힘 들었지만, 지금은 신세계입니다. 하루가 활기차고 인생이 바뀝니다. 가끔 운동 쉬는 날이 오히려 이상할 정도입니다.
조선소 땡볕에 노가다 하는데 가능허겄냐
몇시에 일어나든 상관 없으니, 필수 수면시간은 챙겨줘야한다.
그래서 몇시에 잔다는 건가요
열심히 하십쇼~
“eat the frog first” 제게 딱 필요한 말이네요. 멋지십니다 ! 많이 배우고 갑니다.
클나요 😂
몇시에자는건지나 좀 알려주지....
성이 존이여 청이여?
별로 개인스케줄을 알고싶지도아닌데 그걸 자랑으로 보이고 싶은맘이 있는것 같네요.
화이팅!! ㅋㅋㅋㅋ 열심히 사세요 전 못해영❤
좋은 인터뷰 감사합니다😊
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스터디언 | 유튜브 
@X-ray-6 123
2024년 8월 9일 4:26 오후나의 아침 루틴
아침 4시 30분기상
"2시간 30분이나 더 잘수있네?
다시 취침
@socooldemi1430 27
2024년 8월 13일 4:29 오후사람마다 능률이 좋은 루틴과 패턴이 있어요. 무작정 따라하다 가랭이 찢어집니다. 자기 자신을 아는 게 제일 중요합니다.
@attorneychung 16
2024년 8월 20일 10:31 오후이렇게 잘 소개해주셔서 정말 감사합니다 :) 좋은 영향력으로 많은 분들께서도 원하는 삶을 만들어가길 응원하겠습니다.
@EthanJoe-qs4pi 10
2024년 8월 15일 3:01 오전미디어에 자주 나오는 사람이 아닌 숨어있는 사람들이 진정한 고수라고 생각한다.
@memori2y 9
2024년 8월 9일 4:09 오후진짜 스터디언 운영자 분들도 변호사분도 대단하십니다..
@곰돌이-i9h 8
2024년 8월 16일 4:53 오전저도 4시 일어나서 간식먹고 신문보고 5시부터 운동하고 출근합니다ㅎㅎ 대학생때 신문배달을 했었어서 새벽이 좋네요...ㅎㅎ
@정세라-c5v 7
2024년 8월 12일 10:24 오전하루를 48시간처럼 살면 두배로 빨리 늙나요?ㅜ
@jeter293 7
2024년 8월 17일 6:06 오후일찍 자고, 숙면을 취할수 있느냐가 관건인것 같아요
@studian365 7
2024년 8월 8일 7:23 오후영상 더 보러가기
1부👉https://youtu.be/6R0HYmXPvAw
@보혈회 7
2024년 8월 9일 4:01 오후고맙습니다
@박정철-e5i 5
2024년 8월 10일 2:13 오후좋은말씀 감사합니다 ~~^^
@최호석-d6f 4
2024년 8월 13일 6:56 오전입을 크게 벌리는 연습을 하면 더 좋을듯
@Good_life-u4m 3
2024년 8월 11일 4:17 오후집안에 헬스장이 있네 ㅋ
@캘빈콩 3
2024년 8월 12일 10:25 오후본 받아야 하는 점이 많네요
@gyutaebak 3
2024년 8월 10일 8:18 오후사실 돈 버는게 무지 하게 어렵기에… 20년과 대략 80억정도면 바꿀수 있겠다는 생각을 한 내 하루는 109만원짜리. 한시간에 4만5천원짜리.
@edwardkim5327 2
2024년 8월 24일 12:17 오후잠은 줄이지 마세요. 미래의 수명과 건강을 끌어다쓰는겁니다. ^^ 열심히 사는 모습이 보기좋습니다. 화이팅!
@안지혜-g5n 2
2024년 8월 10일 4:30 오전좋은 영상 감사합니다
@INC-TECH-0720 2
2025년 2월 7일 10:02 오후유익한 내용 감사드립니다. 저도 4시반은 아니지만 5시반에 기상해서 6시부터 7시반까지 근력 1시간, 유산소 30분 하고 출근 합니다. 처음에 조금 힘 들었지만, 지금은 신세계입니다. 하루가 활기차고 인생이 바뀝니다. 가끔 운동 쉬는 날이 오히려 이상할 정도입니다.
@마인드-z1y 2
2024년 8월 13일 12:38 오후조선소 땡볕에 노가다 하는데 가능허겄냐
@user-up5en4mh3u 1
2024년 9월 11일 9:15 오후몇시에 일어나든 상관 없으니, 필수 수면시간은 챙겨줘야한다.
@김윤성-g7v1w 1
2024년 9월 9일 12:03 오전그래서 몇시에 잔다는 건가요
@topi-z3y 1
2024년 8월 9일 9:36 오후열심히 하십쇼~
@MrForestinheart1 1
2024년 8월 12일 4:07 오후“eat the frog first” 제게 딱 필요한 말이네요.
멋지십니다 ! 많이 배우고 갑니다.
@건물주-w1j
2024년 9월 6일 5:03 오후클나요 😂
@stevenson-t3y
2025년 3월 13일 6:13 오전몇시에자는건지나 좀 알려주지....
@livetheworld-b7b
2024년 8월 22일 1:23 오후성이 존이여 청이여?
@AVIRY-l6y
2024년 8월 28일 10:12 오후별로 개인스케줄을 알고싶지도아닌데 그걸 자랑으로 보이고 싶은맘이 있는것 같네요.
@52pickles50
2024년 8월 9일 4:49 오후화이팅!! ㅋㅋㅋㅋ 열심히 사세요 전 못해영❤
@seoka9926
2024년 8월 14일 2:37 오후좋은 인터뷰 감사합니다😊