다른 사람 눈치보다 속이 썩어가는 사회, 이렇게 극복하세요 (김지용 정신건강의학과 전문의 3부) 김지용 [빈틈의 위로] ......
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유산소운동, 명상, 수면맞는 말이죠그런데 스트레스 환자는 늘어나고..복잡과 경쟁의 시대..
예민하다 싶으시면 달리기하세요. 꾸준히 하기만 하면 확실히 무뎌지고 덜 불안하게 됩니다
운동을하년 아무런 생각을 할수있는것은 없어서 사람들은 운동을 하려고 하고 실제로. 운동을 하고 있어요 그다엔 명상도 많이 하고 있어요 운동과 명상은 직접적으로 건강에 실제로는 도움을 주고 있어요 감사합니다 😀
우성이 형은 잘 계시나요?
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@kimws33 3
2024년 8월 11일 16:17유산소운동, 명상, 수면
맞는 말이죠
그런데 스트레스 환자는 늘어나고..
복잡과 경쟁의 시대..
@monologue2347 1
2024년 8월 11일 16:27예민하다 싶으시면 달리기하세요. 꾸준히 하기만 하면 확실히 무뎌지고 덜 불안하게 됩니다
@user-qh2ot4cs5s 1
2024년 8월 11일 16:30운동을하년 아무런 생각을 할수있는것은 없어서 사람들은 운동을 하려고 하고 실제로. 운동을 하고 있어요 그다엔 명상도 많이 하고 있어요
운동과 명상은 직접적으로 건강에 실제로는 도움을 주고 있어요 감사합니다 😀
@user-uz5dk9mj2i
2024년 8월 11일 17:00우성이 형은 잘 계시나요?