담배고 술이고 음식이고 그냥 먹고 싶을때먹고 아프면 웃으며 하늘나라 가면됩니다.죽음이란 아무리 잘먹고 잘 살아도 내일 교통사고로 죽을수도 있습니다.오래살면 뭐합니까 나이를 떠나 삶의 질과 마음의 사랑과 행복이 중요하다 봅니다.

담배가 몸에 정말 안 좋군요
얼마전 중국에 어떤 할머니가 오래 사시려고 평생 피우던 담배를 올 해 끊었답니다. 할머니 연세가 112세라고합니다 120세까지 살고싶다고 하네요. 그래서 저도 담배를 30년정도 더 피우다가 100세에 끊을까합니다
좋은정보 감사합니다

누구나 담배를 피고 100세까지 살지 않아요 병원에서 폐암에 걸리신 분이 사람들 한테 담배 피지 말라고 휴계실에서 얘기 하는걸 봤어요 어느 분은 폐암 이신데 나좀 죽여 달라 했어요 엄청 고통스러워 하셨습니다

커피도... 언젠가는 19세 붙고 암 유발 식품으로 구분되지 않을까 싶습니다...

저는 올해70세 인데 골다공증약 먹고 고지혈증약 2일에 1알 먹고있는데 밥이 너무 맛있는데 식사량을 줄이고 싶은데. 힘이 드네요

📚 정희원 교수 『저속노화 식사법』 도서 구매
👉 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213848131
📌 정희원 교수 유튜브 채널 『정희원의 저속노화』
👉 https://www.youtube.com/@@slow_doctor

오늘영상도 푹빠져서 봤네요
늘 믿고보는 교수님 응원합니다

마그네슘 먹으면 하지불안 증후군이 사라지고 비타민씨 매가도즈하고 위염 치열도 사라짐.
관상동맥 칼슘때문에 비타민K2먹어야 합니다.
스타틴보다는 영양제가 훨씬 좋아요.물론 운동도 규칙적으로 합니다

85세 이상일때는 내시경을 하면 터질 수도 있다니, 놀랍네요.

막 먹고 막 피고 99%는 힘들게 일찍 죽고 1%는 오래 사는 거. 사실임. 다만 내가 1%다. 그건 신이 도와 주었겠지.

😢

내가 힘들고 불행해져도 공공을위한 일이라면 괜찮다.....정확히 기억은 안나지만.. 그러고도 남을 인격이라 보여짐🙄🩷

나름 스스로 행복하게 짧게 살고 가는게 더 좋습니다.

똥칠하며 하고싶은거 참으며 오래 사는건... 너무 이기적이네요 ^^

그래도 루테인 관절은 꼭 먹어요~^^

썸네일을 계속 바꾸네~