※오늘 아침 업로드한 영상인데요~ 일부 구간 음성 오류가 발견되어 수정 후 재업로드 하오니 이미 보신 분들은 그냥 패스 하시길 바랍니다. 번거롭게 해드려 죄송합니다~
건강을 위해 마시는 물이 오히려 독이 될 수도 있다고 이야기하는 흥미로운 책입니다. 억지로 마시는 물과 과하게 섭취한 수분은 고스란히 수독으로 쌓여 우리 몸 곳곳에서 통증과 질병을 일으킨다고 하는데요~ 특히 관절염의 원인 90%가 수독 때문이라는 사실이 의외였습니다. 다양한 수독 증상들과 일상생활 속에서 실천할 수 있는 수독 예방 및 제거법 등 참고하셔서 건강한 물 마시기 습관 가지시길 바랍니다!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:23 오프닝 및 책소개
2:18 [머리말] 물에 대한 맹신은 사이비종교보다 무섭다
8:45 물, 억지로 마시면 독 된다
19:00 이럴 때 수독을 의심하라
27:27 관절염의 90%는 수독 때문이다
30:00 물이 차면 숨이 차다
36:13 하루 2리터의 강박증에서 벗어나라
40:47 수독을 해독하는 음식들
49:24 클로징 멘트

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감사합니다

감사합니다 소다님 오늘 하루도 수고하셨습니다

그렇다면 짜게먹어도 괜찮다는 뜻인가?
짜면 몸이 알아서 물을 땡기므로 희석되니 고혈압이나 위장장애가 없을것 아닌가 그러나 실상은 그렇지 않으니 문제지 물은 생명수이니 안땡겨도 적당히 보충을 해주는것이 정설이다