🟣영상 내용 중 내 피부를 위해 오늘부터 실천할 습관을
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0:00 돈, 시간, 노력, 안 들이고 젊어지는 법
10:45 피부과 의사의 피부 관리법

⛔＜김미경 강사님 사칭＞ 주식투자 피싱사기에 주의하세요⛔
김미경TV MKTV의 출연자는 카톡/텔레그램/밴드/주식방 등을 통한 투자 권유를 하지 않습니다.
만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다.

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❤은~~ 하면서 미소 찾기😊
❤물로 가볍게 세안하기😊
❤비타민c 챙겨 먹기😊

금보다 은~~~ 소리내기. 보습제 사용하기.비타민 c섭취하기. 잠 많이자기.피부자극 적게하기. 저도 젊을땐 썬크림 귀찮다 안발랐더니 나이드니 기미가 훅훅 올라와요 썬크림 꼭 바르기

아내가 정말 필요한 꿀팁이군요^^ 특히 비타민c를 챙겨 줘야 겠습니다.퇴근 후 아이 셋과 일에 지쳐 피곤해 자기전에 화장도 지우지 않고 잘때가 있는 아내에게 깜딱 선물 당첨으로 놀래키고 싶어 댓글 남깁니다.

아내가 미경님 열렬팬이라 저도 흘낏보다 제가 오히려 왕팬이 되었습니다 ㅎ

성현철님 사회로 환원하시는모습 귀감입니다^^

저희부부는 독거노인들 돌보는 봉사활동에서 만났는데,
더 열심히 해야겠습니다

오메 김미경님, 피부가 너무 좋아지셨어요!! 와우!!

❤감사합니다❤

썬크림은 필수! 덜 씻고 덜 발라서 피부를 쉬게 해야 겠어요
좋은 정보 고맙습니다^^

외출할때 선크림바르기 실천해야겠어요 귀찮다고 선크림 잘 안바르는데 노화방지를 위해서 자외선을 잘 차단하는 선크림 바르기 잘 실천해야겠네요~또한 많이바르는 것보다 한가지제품으로 효과를 얻는것이 좋은것같아요

2:42 머리숱도 많은ㅋㅋㅋㅋ아웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3:50 입을 다물지 않는다. (입꼬리 처짐 방지) 7:45 화장은 지우되, 나이가 더 들수록 최소한 클렌징 유지 (클렌징에 목숨 걸지 말자) 10:35 세안 후 바로 보습제 바르기 11:40 선크림 꼭 바르기 , 비타민c 섭취 , 차 난방 금지 온열시트만 15:15 가습기 , 수분섭취 잘하기 , 17:00 괜히 눈물이 핑 도네요... 뼈를 찌르는 말씀. 19:00 레티놀

피부는 몸 속에 있는 건강의 창이다 !

저는 세안를 간단히하고 수분크림으로만 꼭 실천해보겠습니다 감사 감사합니다

외출하기전에 선크림 꼭 바르기. 잘 지키고 있답니다. ❤

오늘도 피부에 대해 좋은정보 감사드립니다~
오늘부터 금보다 은~~을 많이 연습해야겠습니다~
저녁에도 크림을 한 두개만 바르겠습니다^^

가을바람이 부니 벌써 피부가 건조해지는걸 느끼네요ㆍ피부과원장님 말씀 귀에 쏙쏙 들어옵니다ㆍ세안할때 뽀독뽀독 씻지않고 적당히 씻기ㆍ
평소 표정 입 다물지않고ㆍ
은~연습하기ㆍ
가을에도 썬크림 열심히 바를께요 ㆍ좋은 정보
감사합니다^^

안녕하세요 ~~
건강이 좋아야 피부도 좋아지고
수면은충분히~~ 운동은 꾸준히~
화장실에 보습제 놓고 바로 사용하자
은~~~~
ㅋ

뽀드득 뽀드득 씻지않기,,
물 많이 마시기,, 차에 히트 조심,, 좀 춥게,, 가습기도 도움,, 썬크림 바르기,, 화장품 다이어트하기,, 입 모양 금보다 은 하기,, 등등 ᆢ 감사합니당♡

‘금보다 은’ 늘 성원장님께서 해주셨던 말인데 여기서 뵙고 들으니까 너무 반갑네요🥇🥈

와~~ 성원장님 안티에이징 책 하나 써주세요!! 이건 교과서이고 피부규칙 바이블 입니다. 진짜 귀에 쏙쏙 들어와영!!!!

썬크림 꼭 바르기, 물 많이 마시기, 잠 푹 자기, 자주 씻지 않기 오늘부터 실천하겠습니다.

💝지금의 저에게 선물같은 영상이에요🎁요즘 피부에 대한 고민이 너무 많아서 진짜 1분1초 귀하게 보고 들었어요~
진정성담긴 한마디한마디 너무 큰 도움이 되었어요 ㅠㅠㅠ 감탄하며 멈추고 적어가며 보았어요 !
마음다해 감사합니다 일상에서 꾸준하게 실천해볼게요! 다시한번 진심으로 감사드립니다 축복합니다❤
피부(얼굴이) 건강의 창이다!
마음건강도 잘챙기고 기쁨과 감사로 나아갈게요 🙏🏻🙏🏻통큰 이벤트도 너무 감동입니다
✨바로실천할것✨
1. 세안후 물기닦은 직후 틈없이 바로 보습제 바르기
2.입 다무는힘 줄이기 입다물지 않도록 노력하기(금보다는 은!)✨✨👍🏻
3. 클렌징으로 인한 자극 최소화

1. 은 미소짓기
2. 피부에 자극 안주고 최소한씻기 실천하겠습니다

썬크림을 열심히 바르고 물마시는것을 귀찮아 하지않고 더더욱 열심히 실천해야 겠다고 생각했습니다. 또한 잘 씻어내는것이 피부에 엄청 좋은것인줄 알았는데 앞으로는 적절히 씻어야 겠습니다. 좋은정보 유용한정보 주셔서 너무 감사하고 하루하루 잘실천해서 피부미인 되고 싶네요^^♡♡

우와 저 요새 체력이 바닥이라 비타민c를 먹고 있어요. 먹은지 일주일 됐는데 오늘 헬스장 거울에서 이상하게도 얼굴에 빛이 나더군요. 오늘 강의 들으면서 어머어머 거울을 봤는데! 피부가 맑아지고 잡티가 연해졌어요. 10월에 피부과 패키지 끊을까 했는데 덕분에 200만원 벌었어요! 더 열심히 먹을게요. 감사합니다.

저는 영상을 본 이시간 이후로 세안하자마자 보습제를 바를것이고,오늘 도착한 비타민C를 꼭 챙겨먹을것이며,아무리 귀찮아도 코앞슈퍼에 갈때도 썬크림을 꼭 바르겠습니다.틈틈이 생각날때마다 '금보다는 은' 얼굴힘빼기하겠습니다.피부에 도움 되는
좋은 말씀 진심으로 감사합니다.
오늘부터 꼭 실천해서 피부미인될꺼예요❤

저도 메이크업 잔여물이 피부에 남을까봐 클렌징을 과하게 하고 있었네요. 클렌징 루틴은 좀 덜어내는 대신, 욕실에 보습제를 갖다놓고 샤워 후에 바로 발라야겠어요. 일상적으로 '은~은한 미소'를 짓는 것도 자꾸 의식하고 연습할게요. 확실히 표정도 신경을 안 쓰면 나이 들수록 딱딱하게 굳더라고요.

너무많은 화장품을 사용했네요(에센스 세럼 기미잡티 크림)
수분크림만 발라도 되는데

물 많이 마시기
선크림 바르기
덜 닦기

ㆍ꼭다문 입술이 미워요
은~~하기
ㆍ썬크림은 필수
ㆍ너무과한 클렌징은
노노ᆢ
ㆍ바르는 화장품 가지수 줄이기
ㆍ비타민C 먹기
레몬수 마시고있어요~

감사해요~~~~~~~~

1,세안은 가볍게 한다 2,금보다 은 하며 입술은 붙이지 않는다 3, 비타민c를 먹는다 감사합니다 ~^^

30대부터 확 건조해져서 의사쌤 말씀대로 보습제로 꼭 마무리 하고 있습니다. 선크림도 열심히 바르고 있고, 비타민 C도 먹어주고 있는데 탄력은 생각 못했네요ㅠㅠ
평소에 이 악무는 습관이 있는데 오늘부터 의식적으로 '금 보다는 은!!!'부터 연습해야겠어요.
다 도움 되는 말씀이라 귀에 쏙쏙 들어왔어요! 마음도, 수면도 건강히 가꾸겠습니다ㅎㅎ 감사합니다❤❤

얼굴에 기름기가 많아 폼클렌징 많아 썼는데 이제 조금만 쓰고 대충(?) 씻어야 겠네요. 그리고 세안하고 바로 보습제 바를게요
좋은 정보 감사합니다😊

1.은 하고 미소짓기
2.썬크림 바르기
3. 물로 최소한 씻기
감사합니다^^

첫째는 당연히 은~이라는 단어를 써보는 습관을 가지는 것이고요. 두 번째는 많이 씻지 않기, 세 번째는 물과 비타민을 꾸준히 섭취하기입니다. 당장 지금부터 해볼 수 있는 것들이네요~. 고맙습니다. 김미경 TV 건강하시고 선생님 감사합니다~❤🎉😊

썬크림은 늘~바르고 있었어요. ㅎㅎ
👄👄👄 입을 "은~~~" 하기
💦 💦 💦 많이 마시기
🌛🌛🌛 잠 많이 자겠습니다.

좋은정보 감사합니다 ~~❤❤❤

성현철 원장님 팬 됐습니다.

비타민c복용하구요~ 금대신은으로 입꼬리올리구요~ 세수는 가급적페스~ 미경쌤 항상감사합니다

선크림 생전 안바르고 살았는데 당장 실천해야겠네요

입에 힘 주지 않고 금보다 은 생각 날 대마다 표정짓고 썬그림 꼭 바르고 비타민C 매 끼니 때마다 먹고 걱정하지 않고 행복하게 살기~ 날마다 실천할께요. 감사합니다^^

모공이 고민이라 세안할 때 엄청 신경을 썼는데 그게 잘못된 습관일 수 있다는 걸 알게됐어요~ 입 다물지 않기, 세안은 가볍게, 물과 비타민C 챙겨 먹기, 잠 잘자기~ 작은 습관부터 이너뷰티까지 바로 실천하겠습니다!

좋은정보 감사합니다.
비타민C먹기,물많이먹기,썬크림바르기,최소한의클렌징,입술 꽉 다물지않기,보습제바르기,실천해 보겠습니다~~
참,내일걱정은 내일모레하기^^도요~

은~~제 이름이 은화인데 은을 매일 연습해야겠어요.

비타민 잘 챙겨 먹어야겠어요.요즘 잘 안챙겨먹었는데요.

씻는것에 너무 공을들이지않고
가볍게 씻는연습하겠습니다.😅😅

영상보면서 따라하고있었어요~^^
은~~ 하고있어요!😊
매 순간 의식하면서 은~ 을 실천할게요!^^
표정관리에도 좋고, 피부에도 도움되니
딱입니다!^^
그리고 보습 꼭 바르고 비타민 챙겨먹기,
점점 추워질텐데 히터는 최대한 안트는걸로!!~^^

얼마전 폐경으로 얼굴이 점점 늘어지고 내 모습 같지 않아서 슬픈데ㅠ 마음에 창이 얼굴에 나타났나 봐요. 오늘부터 얼굴에 힘풀고 '은' 하면서 많이 웃어야 할 거 같아요~😊 썬크림은 필수인것도 잊지말아야겠어요. 젊어지기 어렵다면 유지 할 수 있도록 노력해야겠어요~!

물마니마시기
간단하게세안하기
썬크림 꼭 바르기
보습크림 보습하기

성원장님 말씀 중 저는 내일 걱정은 내일 모레하겠습니다😂😂
고3이들 걱정에, 갱년기까지 여러 가지로 걱정이 많은데, 마음을 편안히 가져야겠어요~~~
레티놀화장품 꼭 써보고싶어요. 모공과 미백에 효과보고 싶어요❤

오늘부터 클렌징 다이어트를 시작해 볼께요❤너무 유용한 꿀팁 감사합니다❤
은~매일 꾸준히 하고 있었는데😊건조함이 시작되는 계절이 두려운데 레티놀도 꼭 써봐야겠어요😊

그동안 너무 많은 화장품을 사용하고 있었군요~!
1, 덜 씻기
2, 금보다는 은~ 입꼭 다물지 않기

화장품을 여러가지 안쓰고 최대한 줄인다

다행히 썬크림은 집에서도 매일 바르니 두가지만 잘 하면 되겠네요! 화장품도 줄여가던 중인 세수만 지금보다 덜 열심히 하는걸로~~~ 좋은 정보 감사합니다!

저는 클렌징 살살하고~바르는 갯수를 줄이고~비타민 c 먹을께요~건조하고 석당김임있어서 크림대신 에센스랑 앰플을 같이 쓰고 있었는데 하나 빼야겠어요~😅

50대 피부톤도 어둡고 기미시술을 받아도 큰 효과를 못 봐 고민이였습니다. 원장님 알려주는 방법 하나라도 더 실천하겠습니다. 피부세안은 부드럽게, 보습은 충분히, 물과 비타민C 챙겨먹기, 외출 시 자외선차단제 꼭 바르기, 잠은 충분히, 입에 힘빼기(금보다 은) 좋은 정보와 큰 이벤트 감사합니다. 테라로직 레틴A 안티링클 3D앰플 대박나세요 🎉🎉🎉