한때 당뇨 비만 환자였던 세계 최고 당뇨병 전문의가 알려주는 무병장수 해법 / 밥, 빵, 면 이걸로 바꾸세요! 암 고혈압 치매 온갖 만성질환 싹 사라집니다! / 건강 책읽어주는여자
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소리내어읽다 | 유튜브
@SODA-Reading-Voice-ASMR 10
2024년 9월 24일 06:35탄수화물(당질)을 과다 섭취하면 혈당치가 오르고 높은 인슐린 상태가 되며 이는 만병의 근원이 된다고 이야기하는 책입니다. 탄수화물 홍수의 시대를 살고 있는 우리가 왜 아픈 곳이 많을 수밖에 없는지, 그 이유를 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:28 오프닝 및 책소개
3:27 [프롤로그] 오래 살고 싶다면 당장 당질부터 줄이세요!
19:00 본문 시작
41:40 클로징 멘트
@leesuja2991 9
2024년 9월 24일 06:11감사합니다.
@ericpapa4714 9
2024년 9월 24일 06:26Good morning! 소다님 😀
얼마 전 소개해 주신 탄수화물과 헤어질 결심 저자의 새로운 책이네요😂 당질제한식으로 건강을 되찾은 1인으로 저자의 말에 2백프로 동의합니다😂
오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍😀❤️🩷🧡💕🎉
@윤젬마-m3h 7
2024년 9월 24일 06:02네~감사합니다~행복한하루데시고요~^^
@goodconsumer1004 6
2024년 9월 24일 05:53안녕하세요
오늘도 잘 듣겠습니다
항상 감사합니다
행복한 하루 되세요
@leesuja2991 5
2024년 9월 24일 06:09소다님 목소리로 기분좋은 하루가됩니다 😂
@권소이-z2i 4
2024년 9월 24일 05:55☁️☁️🐶.. ^.^
잘 듣겠습니다!
@suyounkim3507 3
2024년 9월 24일 06:59먹은것이 나를 만드는 것이 맞겠지요
오늘도 잘 듣겠습니다
소다님의 고운 목소리에 귀를 기울입니다
감사합니다 💜 사랑합니다 💜
@문종훈-g5x 3
2024년 9월 24일 05:55감사히 잘 듣겠습니다.
@cjh640516 2
2024년 9월 24일 07:51혈당관리에 대한 좋은정보네요.
탄수화물이 지대한 영향을 미치니 식단관리 잘해야겠습니다.
오늘도 유용한 내용
잘 들었습니다.
감사합니다 ♡
@강영-m5l 1
2024년 9월 24일 08:51감사합니다
@아지매-v4s 1
2024년 9월 24일 08:46좋아요 누르고 시청하며 출근합니다. 소다님 좋은 하루 되세요.
@수선화-o3g 1
2024년 9월 24일 09:10늘 소다님말씀으로
아침 을 맞이 함에
늘 감사드려요 🙆
@seungkwonbeack3828 1
2024년 9월 24일 09:33오랜만에 새롭게 맘을 먹게됩니다. 예전에 육개월간 쌀 밀가루를 끊고 몸이 많이 좋아졌던 기억이 있습니다. 다 맞는 말씀 같습니다.
좋은 책 읽어주셔서 감사합니다.
@김상춘-s5d 1
2024년 9월 24일 07:03감사합니다
@leesunggun2088 1
2024년 9월 24일 08:44감사합니다 소다님
@박우진-v3y 1
2024년 9월 24일 06:59감사합니다 ❤
@현암-q2p 1
2024년 9월 24일 07:18감사합니다
@하보남-w2e
2024년 9월 24일 10:04감사합니다 소다님 ~^^
당질 ~
@gqlee3939
2024년 9월 24일 11:09소다님 반갑습니다 감사합니다 건강하세요!