100세의 의학박사가 유언으로 공개한 호흡법입니다~ 저자는 어릴 적부터 몸이 약하고 병치레를 자주했다고 합니다~ 60세 환갑이 넘어 이 호흡법을 통해 106세에 돌아가실 때까지 젊었을 때 보다 더 건강하게 노년을 보냈다고 하는데요~ 이 영상 시청하시는 많은 분들께서도 정심조식법 꼭 실천하셔서 더 건강한 노후 보내시길 바랍니다^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:35 오프닝 및 책소개
3:03 본문 시작
45:04 클로징 멘트

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Good morning! 소다님 😀
정심조식법, 바른 마음과 깊은 호흡
얼마전에 책 구매해서 읽고있습니다.
아직 익숙친 않지만 꾸준히 연습해 습관으로 만들어 저도 100살 넘게 건강하게 살겠습니다 😂
오늘도 매우 유익한 정보 고맙습니다 🙏
행복한 주말 되시길 👍😀❤️🩷🧡💕🎉

깊은 호흡 외 좋은말씀 77 세라도 늦지 않다는
맘으로 잘듣는답니다 ~
늘 낮엔 🌞 보며걷고
요가도 하며 지내다보니
골다공증약도 끊고 전 보다 더좋아짐에 감사
하는맘으로 지낸답니다
오늘도 감사드려요 🫠

감사히 잘 듣겠습니다.

감사합니다.

정심조식법도 있었군요.
잘들었습니다.
감사합니다 ♡

소다님 잘주무셨나요 오늘도애써 읽어주시는소다님의목소리 즐겨경청하고있습니다 건강하세요

나는 운이좋은 천억부자임에 감사합니다~^^
저도 매일 긍정확언 도전 1000일 진행중입니다~^^
응원해주세요 ~♡♡♡

소다님 감사합니다 감기조심하세요 ㅎㅎ ❤

정말 유익한 건강정보 감사합니다~^^

오늘도 감사합니다😊
열심히 실천하겠습니다😊
좋은하루 보네세요~♡♡

대한민국에서는 70에 싱글치는 최초의 사람이 돼 보겠습니다.
오랜 수련과 노력으로 체득한 도인의 소중한 건강의 정수를 전해 주심에 깊은 감사 올리며, 심각하여 잘 활용 하겠습니다.

감사히 잘 따라하며 들었읍니다

감사합니다.

몸과 마음의 균형을 잘 잡아 건강한 몸과 마음을 만들기 위해서 깊은 호흡으로...
감사합니다 소다님
사랑합니다 💜

안녕하세요
건강한 습관으로
운동 음식 호흡 명상을 중요하게 생각하고 나만의 것을 만들고 지키고 있어요~
소다님의 책 소개를 듣고
이렇게 살아가는데 많은 도움을 받았습니다.
오늘도 무병장수 호흡법 소개 감사합니다. 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다
행복한 하루 되세요 ~^^*

감사합니다.

삶을 ~
내 몸과 마음을~
태도(마음가짐)가 삶의 질을 ᆢ!

오늘 하루도 우리의 소중한 날로 가꾸어 갑니다.
고맙습니다 🙏 사랑합니다 💜 💕 ❤

베리~~굿!
오늘 또하나
덕분에
대어 낚았네요!~~

감사합니다 소다님

감사합니다~

감사합니다 소다님 ~

좋은 내용입니다

감사합니다

잘 듣겠습니다!
☁️☁️

감사합니다 😊

감사합니다 ❤

감사합니다 300억원

좋은 책을 소개해주셔서 감사드립니다^^

👍잘 듣고 갑니다. 소다님 좋은 저녁시간 되세요.

귀한 정보베세지 감사합니다

긴글 읽어 주셔서 감사히 잘 들었습니다 때로는 이런 작은 헁운을 만난다니는 것이 얼마나 큰 기쁨으로 느껴지는지 몰라요 감사합니다~~~❤

감사합니다