60세 이후 단백질 제발 '이만큼은' 더 먹으세요 (서울아산병원 정희원 교수)

2024년 10월 1일 11:00 오전126책

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유튜브 공감 댓글 (16) 업데이트일 : 2026년 7월 17일

@정현-b9i1p 14

2024년 10월 1일 12:19 오후

적극 동감합니다~주변을봐도 맞는말씀.

@김하니-h8p 10

2024년 10월 6일 10:23 오후

나이가 들어도 근생성이 될까요? 단백질만 먹으면요?

@jbdc16d1f8 9

2024년 10월 7일 5:28 오전

서양인들이 동양인들에 비해 나이 들어 보이는 이유가 젊어서부터 동물성 단백질 섭취가 많아서인가?

@울엄마-n4b 9

2024년 10월 16일 4:38 오후

하지만 늙어서 소화가 안 되지

@세현이-f1x 5

2024년 10월 7일 4:26 오후

감사 합니다

@하늘을보다-x6k 5

2024년 10월 8일 7:18 오전

감사합니다
건강에 많은 도움이 됩니다.

@김경미-j2s 4

2024년 10월 2일 9:55 오전

먹으세요 … 미치겠다.

@lucky_tv 4

2024년 10월 1일 10:40 오전

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@기습특공-t2f 3

2024년 10월 2일 8:52 오후

소화 생각 안하니

@이루다-h5v 2

2024년 10월 10일 1:13 오후

50세 정도에는 동물성 식물성
어느걸 더 먹어야 할까요

@김은희-k6r1f 2

2024년 10월 15일 7:29 오후

와우 짝짝짝 ❤

@bada3792 1

2024년 10월 24일 1:41 오후

요즘은 이상하게 드세요를 모르더라?
먹으세요가 아니라 조금더 드세요 해야지~~요 😂

@삼순샘놀이터 1

2024년 10월 10일 5:45 오후

젊은 사람은 동물성 단백질 말고 식물성 단백질을 먹으란 거지요? 가속노화가 되다니…. 동의하기 어렵네요 😢

@김마초-u3f 1

2024년 10월 15일 7:17 오후

겨란 마니마니

@코주부-h5s

2025년 4월 3일 1:44 오후

안녕하세요 60대아버지께서 평생을 64~5로 사시다가 단백질 쉐이크 먹으면서 운동하시더니 69~70정도로 찌셨어요 평소에 팔굽혀펴기 200개씩 하시거든요 문제는 계속 드실려고 하세요 식물성 단백질 드시라고 사드리면 동물성단백질보다 못한거 같다고 동물성단백질만 드실려고하는데 못드시게 하는게 맞을까요???

@백조-r7v

2024년 11월 12일 7:20 오전

감사합니다 🐏 😂❤

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