녹차 함부로 오래 먹으면 안됨.
저희 이모께서 건강때문에 녹차 오래 드시다가 하복부가 냉해지는 체질로 바껴서 오히려 건강을 잃어버리심.
체질에 맞는 재료를 먹어야함.

4:42 녹차 이야기 시작

저는 녹차를 많이 마시면 속이 냉해져서 보이차를 마셔요 확실히 보이차가 몸을 따뜻하게 하는거 같아요 발효되서 성질이 달라지나봐요

녹차와 보이차만 주로 한국에 알려져있고 제일 나가다보니 한국어판 책에는 저렇게 적혀진듯한데 6대차 녹 백 황 청 홍 흑 나름 각기 다 마시면 좋은점이 있습니다 다 마셔보시고각기 몸에좋은걸 찾아 고르시면 됩니다 그리고 여기 설명에는 무작정 좋다 라 나와있는데 그런설명은 종편채널에 나오는 의사들도 매번하는 소리에요 그렇게 따지면 매번 보이차 마시고 사는 중국의 보이지방사람들이나 티벳사람들은 장수하냐면 또 그렇지는 않지요 오 이게 좋다니까 좋다 마시기 전에 도서관에서 중국차에 관해 저술해놓은 책이 몇 권 있습니다 한 두권 선택해 읽어보시고 각 차가 어떤 특성이있는지 아신다음에 선택하시는게 가장 좋습니다

대마초도 분석해보면 좋은 성분 많을듯

보이차는 가짜가 많아서 잘 알아보고 구입하세요~~~~~

녹차 15년 째 마시고 있습니다.
잔병치례 없고 , 매우 건강합니다.
일반 티백 말고 , 잎 녹차 드셔야 효과봅니다. 최소 10g당 3000원 이상 하는 잎녹차 사드시길 , 되도록 유기농이 좋아요.

저희 어머니랑 저는 b형간염 보균자 였습니다.(저는 모계 유전으로 물려받음)


이게 굉장히 의아한 일인데(과학적인 증거는 여러모로 검색해도 잘 모르겠습니다.)
저희 어머니가 보이차를 꾸준히 드시고 b형간염 보균이 사라지셨습니다.
이건 감염자중 약2~3%만 일어나는 기적같은 일이라고 의사 선생님이 깜짝 놀라셨다고 하시네요.


그래서 어머니가 '혹시 이게 보이차 때문인가' 싶어서 저도 꾸준히 먹였습니다.(30대 이후)
저는 썩 좋아하는 맛이 아니라 먹기 싫었지만, 어머니 정성을 생각해서 그냥 먹었습니다.


그리고 생각없이 늘 하던 피검사(b형간염 때문에 정기적으로 피검사를 했습니다.)를 했는데
왠걸 저도 완치 판정을 받았습니다.


이게 순수 보이차때문인지는 모르겠는데, 아무튼 저는 그 이후로 이 차에 대해 항상 고마운 마음을 가지며
마시고 있습니다.

좋은 강의 감사합니다. 저도 녹차가 좋다고 해서 텀블러에 담아서 꿀꺽 마셨는데 그날 잠이 안오더라구요~ ㅠㅠ 역시 좋다는 것을 무조건 받아들이는 것이 아니라 상황에 맞게 적용시키는 것이 더 중요하다는 것을 다시 느낍니다. 보이차는 저도 꼭 먹어봐야겠어요

뉴욕 타임스, 아마존 베스트셀러! https://bit.ly/2KmwK4F (sponsored by Rokmedia)

차에는 테아닌이라는 성분 덕분에 카페인의 작용을 줄여주는 효과가 있어요~ 차를 마시는 습관이 들여지면, 제 경험상으로는 카페인의 효과는 거의 보지 못 하는 것 같아요~
녹차는 비발효차, 홍차는 완전발효차, 보이차는 후발효차로 구분되는데요. 발효가 될수록 따뜻한 성질을 가져요. 그래서 저는 녹차나 백차를 마실 때(습관적으로 많이 마실 때) 몸이 차가워져서 지금은 가끔 맛과 향을 즐길 때 마시고요. 유기농보이차를 매일 여러 가지 종류로 마시는 데 그 재미가 쏠쏠합니다😋
차를 좋아해서 매일 마시고 있거든요. 짧은 지식이지만 고영성작가님 말씀에 덧붙여 말씀드려봅니다...^^

저 요즘 쇼그렌증후군 의심되서 검사받으려구요 아프니까 서러워서 눈물이 나네요 ㅠㅠ

저거 세개 다 좋지만... 전 카페인에 너무 취약해서 새벽4시이후에 잠들어서 꼭 커피도 디카페인 커피만 먹어요 ㅠㅠㅠ 그리고 티백녹차 거르게 해주셔서 감사해요 ㅎㅎㅎ
그리고 이뇨작용도 너무 심하고 ㅠㅠㅠ
빈혈있어서 몸에 철분부족하다고 철분제도 먹고잇는데 ㅠㅠㅠ
녹차를 먹을수 없는 운명인가여 ㅠㅠㅠㅠ(그래도 녹차라떼는 맛잇게 먹고있음 맛잇는거 앞에는 장사없잖아욧?!😝)

하.. 복잡하다 복잡해...

보이차 자주마셔요~ 저도 몸이찬데 녹차도 덖은거 일반녹차아니고 우전, 세작은 하루 한두잔 괜찮구요‥ 녹차는 냉하다라는 고정관념 한방에 날려줘요~보이차는 생차와 숙병 다 좋은데 생차가 전 더 좋더라고요~ 5년이상된 보이고수차 1편에 7만원이상인거‥

보이차 사려고 알아봤는데 제대로 된 보이차는 엄청 비싸요 몇십만원 하네요 일단 녹차부터 마셔봐야겠네요

건강관련책은 조심히 소개하는 게 좋을 것 같아요.

빈혈이 있으신 분들, 빈혈약을 복용하고 계신 분들은 꼭 알아 두셔야 할 것이 있습니다.
빈혈을 치료하기 위해 복용하는 철분제는 녹차, 홍차, 우롱차와 같은 차 종류와 함께 복용해서는 안된다고 합니다.
우리 몸이 필요로 하는 철분은 환원철이라는 산화되지 않은 철분입니다. 새까만 가루는 환원철로서, 녹차와 함께 복용하면 차에 함유된 '타닌'이라는 성분에 의하여 산화되어 버립니다.
타닌은 위장 내에 30분 정도 머무릅니다. 그러므로 철분제를 복용하기 30분 전후, 도합 1시간 이내에는 차를 마셔서는 안 됩니다. 💡

당뇌고 읽고나서 먹기 편하라고
현미녹차를 왕창 사서 먹고 있었는데요
오젊건죽 읽고나서 먹어야 하나
심각하게 고민중입니다 ㅠㅠ

에공..최초의 대장내시경을 개발하고 최고의 장 건강의 일인자인 신야히로미박사는 녹차를 매일 마시는 사람일수록 장상,위상이 건강한 사람이 없다고 합니다..
건드리 박사님도 최고의 의사이신데..두분 의견이 이리도 다르니ㅠ 어렵네요..

져 녹차가루 하루 세잔 공복에 마셔서 식도염 걸렸어야 식후에만 드세여

모두 우리가 마시던 차가 아닙니다. 다 각성제일뿐국산차로도 얼마던지 가능한 삶 아닐가요??

유익한 방송
감사합니다~👍

녹차는 몸이차고 위장 안좋은 사람한테는 안맞는듯 해요~아주비싼 녹차는 괜찬더라고요.
그리고 보이차는 중국사람들 사고처럼 엄청 가짜가 많으니 유의하시고요. 전커피는 마시면 식도가 싫어하더군요~향은 너무 좋은데

전 녹차는 한잔만 마셔도 위장질환이 와서 보이고수차를 마셔요.
보이차는 아무리 마셔도 속이 편해요.
오래 묵은건 좀 비싸지만 햇수가 덜된걸 사서 옹기에 넣어서 5년이상 묵혀서 마시면 되더라구요.
저희집 책꽂이엔 책 사이사이 보이차옹기가 있어요.
보이차가 어떻게 좋은 효과를 내는지 알고나니 더 열심히 마셔야겠다는 생각이 듭니다.
좋은 정보 감사합니다.

잎녹차보다는 가루녹차가 효과가 좋아요! 인터넷으로 싸게 사서 우유랑 섞어드세오! 그리고 녹차보다는 코코아가 효능이 훨씬 좋대요! 설탕 잔뜩 첨부한 핫초코는 거르시고 코코아가루 대용량으로 사서 드세요!

어머니께서 다도선생님이시라 줄곧 차를 마셨는데 잘먹어도 살이 안찌는 이유가 보이차에 있었군요..광고로 선전은 많이 봤지만 고영성 작가님이 책을 통해 말씀해 주시니 더욱 신뢰 감사하는 맘으로..차를 마셔야겠습니다..

사람마다 체질이 달라 기호식품은 자신이 가장 잘 느낄 수 있는 것 같습니다. 기호식품 그 자체가 가지고 있는 무기물 같은 원소는 좋을 수도 있겠습니다만. 몸에 잘 맞지않는 것 도 있는 것 같은데, 특히 보이차는 잘 진장된 노차나 아님, 숙차가 무난할 것 같습니다.🍃🍂🙏

보이차나 발효차는 마시면 눈에 피로가 와서 열이 난 듯 하여 힘들어요
첫물 버리고 마셔도 그래요 유명한 좋은것이라해도 그렇고요 잠도 안와요 저랑 안맞나봐요
녹차나 보이차나 신장이나 간장에선 처리하기가 힘든 것 같아요 석달에 한잔정도 마시는데도 그래요

이런 차 종류를 많이 먹어본 사람으로서 경험을 말씀드리면 저 외국인박사랑 한국인은 맞지않아요. 한국인들 전보다는 육식을 많이 하지만..그래도 중국이나 영미권사람들같이 기름진 음식을 많이 먹지는 않습니다. 기름진 음식을 많이 먹는사람에게는 차종류는 정말 먹으면 개운하고 몸에도 좋습니다. 그러나 일반 한국인들은 녹차를 먹으면 몸이 냉해지기도 하고 식도염이 걸리기 딱 좋습니다. 녹차를 발효한 보이차나 홍차류는 몸을 따뜻하게 하는효과가 있습니다. 하지만 보이차는 진짜 고가이고..우리가 먹는 보이차는 저가보이차가 많고, 보이차가 고가인이유는 쉽게 생산이 빨리 될수없기에(특정지역, 발효시간) 저품질의 보이차가 많습니다. 먹으면 더위험합니다. 그나마 홍차는 (전 중국산 안먹고 인도산먹습니다. 그래도 영국에 납푸하는 인도산이 그나마 품질적으로 안정하니깐요) 적당히 먹으면 몸도 따뜻해지고, 몸에도 좋은것같습니다. 전 한국사람들에게 홍차 추천합니다. 홍차중에는 또 다즐링같이 약하게 나온것도 있고요. 카페인많은 차보다는 루이보스티나 뽕잎차 더 낫다고 생각합니다. 한국인에게는요

다시한번 자극받아요! 우리집 찻장에 녹차가 없어 사러 나갑니다.

모든 적당히 먹을때 거의 다 좋은거죠..

티백녹차는 안되는구나 ㅠ

다들 장단점을 상존하고 있다고 전하거라

몸이 찬 분들은 발효녹차를 드세요, 금황녹차나 떡차 같은것들.. 열이 많은 분들은 발효안된걸 적당히 드시면되구요

아커만시아 뮤시니필라라는 박테리아는 기생이 아니고 공생인건가요??아아 티백은 안된다는거 잔도 중금속이 나올 우려가 있으니 보고 구입하라 새로운정보 너무 감사합니다.

장건강위해서 유산균도 샀어요.ㅋㅋ

선생님...영상 잘 보았습니다.. 댓글을. 잘. 쓰는 사람은 아닌데... 쓰게 되네요..

우선. 책 내용에는 동의 합니다... 하지만. 글자 그대로. 받아들일 수는. 없다는 것을 말씀드리고 싶습니다.

저는 차를. 녹차로부터 보이차에 이르기까지. 많은 차를. 30년째 매일같이. 마시고 있습니다.

그리고 커피도 16년째 직접 로스팅해서도 마시고, 여러 군데서 주문해서 직접 드립해서 마시고 있습니다.

제가 책 내용에 동의 하면서... 강조하고 싶은 것은... 커피도 마찬가지지만, 차와 특히 보이차는... 그 개념의 범주가 확대...변천되었다는 것입니다.

무슨 말인가 하면... 불과 10-20년전에는 보이차가 아니였던 범주의 차가 요즘에 와서 중국 정부에 의해서 보이차로 불리게되었다는 것입니다.

한마디로 보이차란 개념이 확대되었다는 이야기 입니다.

그리고 영상에서도 언급되었듯이... 커피, 녹차, 보이차...전부. 성장 촉진제와 함께 많은 농약을 뿌리고 있다는 것을 아셔야 합니다.

유기농을 찾기가 어렵다는 것입니다.

그래서 대부분 사람들은 저자의 경력에서. 책의 권위를 받아들이지만, 그래서는 않되는 부분이라는 것입니다.

이 시대에는 정말. 건강하고 좋은 먹거리를 구하기가 어려운 상황인 것 같습니다.

고작가님~안녕하세요^^
좋은 책을 추천해주시고
꾸준히 영상을 올려주셔서 진심으로 감사드립니다. (쉽지 않으실텐데 꾸준히
노력하시는 모습 보면서 자극도 받고
많이 배우고 있습니다.)
책을 읽고 영상에서 한번 더 짚어주시니까
훨씬 이해가 쉽고 도움이 많이 됩니다.
쌀쌀한 날씨 감기 조심하세요~^^

녹차 마신지 40여년. 결론은 짱좋아요

회사 생활하면서 간편하게 티백에 들어있는 녹차를 마시는데 안좋다고 말씀하신부분을 설명해주실수 있나요?? 궁금합니다 ~!

최고의 의사가 술,담배를 하는 이유.............
심신안정과 스트레스 해소로 정신건강에 효과가 좋다

매일 차를 마실 때마다 어떤 차를 마셔야 할 지 고민이 많았는데, 이 영상을 보고 고민을 해결했습니다! 애매한 날엔 무조건 보이차로 ㅎㅎㅎ 좋은 책 소개해 주셔서 감사해요 부디 밀리의 서재에 책이 있으면 하고 기원하고 있어요

유익한 내용 너무 좋습니다~ 그런데 좋은 음식이라도 체질에 따라 안 맞는 것이 있을 거 같은데 라는 생각이 계속 드네요~

녹차 마실때 유의 할 점~~
1. 취침 전 3시간 전에 마신다. 녹차한 잔의 카페인은 2시간 정도 지속하기 때문에 숙면에 방해가된다.
2. 빈 속에 마시지 말라. 식간에 마시더라도 다식(간단한 스넥, 디저트등)을 곁드려 마시도록 위장을 해치지 않음.
3. T백은 삼가하고 다기에 녹차 분말을 한 두 스푼 넣어 뜨거운 물을 식혀 우려내어 3잔 정도 나누어 마신다.
4. 혼자 마시지 말고 동반자와 함께 마시라~~

녹차의 효능~
1. 해독작용~ 소화기관 내 독소를 제거하고 배출시킴. 회나 육류 먹은 후 녹차가루 약간(반 스픈정도) 후식으로 먹으면 식중독 예방 가능~
2. 혈관청소~ 혈관내 콜레스테롤을 없애주어 심혈관 질환, 뇌졸증 예방 가능
3. 구강건강~ 후라보노이드 성분으로 입속의 치아, 구강내 세균 사멸~
4. 비만예방~ 카테킨성분이 몸속의 지방질 분해로 비만체질을 정상으로 돌려줌, 녹차를 1년 동안 매일 마시고 나면 변화를 느낄 수 있음~
5. 노화방지~ 녹차를 2-3년 매일 꾸준히 마시고 생활화 하면 피부가 노화를 늦추어 동안을 유지하게 됨~

녹차가루의 경우는 식후에 드셔야 부작용이 덜 하는 것 같습니다.
빈속에 마시면 공복감이 악화되는 느낌이 들더라고요.

영상정말 감사합니다~~!!

티백녹차말구 그럼 어떻게 되있는걸 먹어야되요???

사람마다 몸에 받아들이는게 다르니
좋다는사람 아니라는사람 다 다른데 결국 케이스바이케이스 인듯해요.
저는 개인적으로 발효차가 잘맞구
녹차는 기분전환으로 한번씩마셔요.

녹차도 녹차 나름이죠. 그리고, 보이차도 가짜가 많아서 구별해야 하고요. 녹차는 하루에 1리터 이상 마시면 무리가 오고, 어린 아이나 몸이 찬 여성에겐 문제가 생깁니다. 보이차는 진품인 경우 용량의 특별한 제한이 없고 염증 수치를 낮추고 장내미생물을 개선하는 효과가 있죠.

영상잘보구가융많이올리세융

녹차 좋다고해서 먹고 있는데 보이차도
먹어봐야겠네요

아낌없이주는차나무 보이차 추천합니다. 보이차는 중국운남성일대 대엽종 차나무의 찻잎으로 만든 차를 말하는데요,아낌없이주는차나무 브랜드는 한글 이름으로 한국인이 만드는 보이차입니다.

녹차보다 더 부드럽고 향긋한 맛과 향을 느끼고 싶으신분은 용정차 드시면 됩니다. 직구하셔도되고 해외구매대행하셔도 되요. 단 가격이 싼제품은 가품이니 확인하시고 구매하셔요

홍차는 안 좋은가봐요 ㅠㅠ

녹차가 좋나요 홍차가 좋나요 장단점좀요

발효녹차와 보이차 차이점이 뭔가요?

가공한것은 몸에 유익하지가 않지요~~차라리 생으로된 녹즙을 마시는게 몸에 좋아요~

14:53 티백 안좋음

차는 기호식품일 뿐입니다.밥 잘먹고 차 한잔 드시면 됩니다.

커피 열매는 수입 하시는 분들과 친해져 보세요 소량 구매 하실수 있구요
그게 안된다면 동네 커피집 사장님과 친해지셔서 커피 열매를 구매 하실수 있어요
그것도 안되면 블랙 커피는 편의점에서 파는 조xx크래프트 블랙 사드셔요

저는 요즘 회향차(펜넬. 산미나리씨앗차) 를 마시고 있는데 보이차와 녹차 비율을 좀 늘려야겠다는 생각이
드네요 ^^!!

사람마다 다 체질이 다르다
권위에 복종하는 자들은 위험하고 어리석은 자들이다
스스로만 그렇게 믿기를 ᆢ

드시는 미국 FDA 인증받은 녹차 좀 보려주시면 않될까요?
그리고…보이차도 좋은 제품 추천 좀 부탁드립니다….

녹차와 비슷한데 다르다고 하는 말차(먓차?)는 효능이 같나요??

안녕하세요 작가님
좋은 책소개 고맙습니다
저는 오랫동안 보이차를 마셔온 사람입니다
차박물관을 하다가 코로나 여파로 잠시 접고 유투브로 그동안 차마신 이야기를 나누고 있습니다
작가님께서 보이차를 드셔보지 않으셨다고 하시니 제가 찻자리 초대 드리고 싶습니다
연락주시고 한번 오십시요

좋은정보 감사합니다 유기농 발효녹차를 매일 즐겨마시고 있습니다 수십년째 먹고있는데 배탈한번 난적이없이 장이 편하답니다 ❤

🌻 고맙습니다 ~ 잘 보았습니다 ~ 날마다 좋은날 되세요 ~

녹차 겨울에는 덜 마시는게 좋음

영상 감사합니다.
감사합니다 사랑합니다 축복합니다.

라떼빙수

컵도 중요하네요
일반컵도 중금속 위험이 있단건가요?
찜찜하고 불안해요

무엇이든 기호에 맞게 마시면 좋겠습니다만 녹차에 많은 효능이 있지만 카테친으로 성인병과 펜데믹 바이러스 백신에 茶가~~~👍

작가님은 대화하듯 읽으셔요
그래서 제가 좋아해요~♡

녹차가 안맞는 사람이 마셧을때 독이랍니다

좋은정보감하합니다
잘 배우고갑니다~^^

비싼 녹차를 먹자

뒤늦게 보이차에 빠져서 매일 한잔씩 마시고있는데요 향도좋고 너무맛있어요 ㅠㅠ 근데 치아 착색이 너무 고민임 컵도 착색되는것같구요 우유 타서먹고 양치열심히 하면된다고하지만 워낙 착색이 빠르게 되는것같음 ㅠㅠ

나랑놀러갑시다옹

홍차에 대해서는 언급이 없으신가요?

난 녹차를 절대 못마심...ㅠㅜ 잠을 못잔다. 아무리 좋으면 뭐해여???

녹차도 엽차가나을까요 말차가 나을까요??

아커만시아 뮤니시필라만 따로 먹음 좋겠는데

감사합니다 🙏
차 마시면 신경안정에도 좋아요

좋은 착 추천 감사합니다

티백은 pla티백도 안좋은 건가요

穀雨䝼秊茶(곡우청년차)
곡우 날(2021.4.20.) 햇차를 받고
雨前歌(우전가)
우전을 노래하다.

東國黃碧芽(동국황벽아)
동국의 황금빛 벽옥기상 여린 잎

擷捋雨前製(힐날우전제)
일기 일아 집어 따서 덖은 우전

搴玉甌自濯(건옥구자탁)
찻 사발 꺼내어 손수 씻고

靜坐而自酌(정좌이자작)
고요히 마음 다스리고 앉아 홀로 따라 마시니

淸風之生襟(청풍지생금)
옷깃겨드랑이에 스미는 맑은 바람에

能輕身爽仙(능경신상선)
가벼워지는 몸 마음 즐거우니 신선된 듯하네.~
김장환 歌

https://youtu.be/-OegmyBhEsw

영상안보고 책 안 읽고 댓글쓰는 사람들 많네. 그냥 건강관련 차소개 영상이 아니라 녹차가 어떤 매커니즘으로 추천되는지 다시한번 잘 보셨으면 좋겠네요. 이 책의 전체 매커니즘 가장 중요한 개념을 모르면 이해가 안됩니다. 적어도 책을 읽고 말하세요

🌵🌵🌵🌵🌵

녹차를 따뜻하게 말고 뜨거운물로 우려서 얼음넣고 차갑게 마셔도 될까요?

무시니필라박테리아 ㅡ나이들수록 감소
보이차 발효차 성장촉진한다
나이들수록 즐겨 먹어서 노화 염증 비만방지하기
녹차도 즐겨 마시기 ㅡ유기농으로 마시자 티백은 안좋다
중금속노출 주의 항염증 좋은 식품들
차와 커피 ☕일주에 4번씩 마셔보기
유익한 정보에 감사해요~^^

왜 티백은 안좋은거예요??제가 최근에 요가하다가 32년된걸 마시고 나서 보이차에 빠졋거든요~~근데 너무 비싸서 개인적으론 구입을 못하고 마트서 보이차 티백을 삿는데 안좋다고 하셔서 왜 안좋은지 궁금해요~~

우롱차가 가장 효과가 좋습니다

유익한 정보 정말 감사합니다.

알그레이,알터그레이에 들어가는 녹차를 알려주고 알그레이,알터그레이를 가정에서 먹을수 있는 녹차가 있는지 알려주세요?

Ceylon 녹차 🍵 제일 촣아

유해균을 녹이는 녹차

Fda승인 녹차 브랜드 알고싶네요

fda승인 녹차 어디제품일가유

녹차와 어울리는 다식은 무엇인가요