😳혹시 나도 모르게 살찌는 타입을 만들고 있었다? 김종민 센터장님이 알려주신 팁 중에, 내가 실수하고 있던 것 혹은 나도 모르게 지켜왔던 습관이 있다면 댓글로 알려주세요!
길어진 기대 수명, 이제 100세 준비는 필수! 아직 늦지 않았습니다. 지금부터 다이어트 유전자를 깨워 중년 비만에서 벗어나세요💖
0:00 40kg 감량하고 20년 유지 중인 의사선생님 4:53 안 하는 것만 못한 '최악의 다이어트' 9:53 참 쉬운 똑똑한 다이어트 습관 16:31 이 음식 다이어트 식단 아닙니다 19:26 다이어트 유전자(시르투인) 깨우는 파비플로라? 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
오!!!!! 너무 신기합니다!!!! 많이 먹고 칼로리 높은 거 좋아하는데 날씬하다~ 얘기 늘 들었는데 제가 안하느니만 못한 다이어트를 모두 피해 왔었네요! 굶어서 빼본적이 없고 아침밥을 안먹다보니 자동 공복! 저에게 맞는 다이어트 습관 부담스럽지 않게 적용할만한게 많네요 흑생강도 같이 마셔보면 어떨까 기대됩니다~~~ 빨리 만들어주세요
안녕하세요. 이종민입니다. 김미경 선생님 팬인데, 정말 행복한 시간이자 영광인 시간이었어요. 다이어트로 힘들어 하시는 분들을 위해, 유튜브 닥터벨 채널에서 제 경험과 의학적인 근거를 담은 다양한 다이어트 컨텐츠를 발행하고 있어요! 궁금하신 점들 달아주시면, 답변드리도록 할께요. 초대해주셔서 감사합니다🙏
영상 잘 봤습니다 나이 들수록 복부비만이 점점 심해지는거 같아 고민이였는데 제가 그 굶는 다이어트를 해서 몸무게가 줄어든거 보고 살빠졌다 했는데 근육이 빠진거였어요 다시 먹으니 체지방은 계속 늘고 요요가 왔었네요 건강한 다이어트 배웠으니 빨빨주노초초초 기억해서 몸에 좋은거 챙겨 먹을게요 얼른 시중에 쉽게 사먹을수 있게 파비블로라 나왔으면 좋겠어요
김미경 | 유튜브
@MKTV 9
2024년 10월 14일 16:20😳혹시 나도 모르게 살찌는 타입을 만들고 있었다?
김종민 센터장님이 알려주신 팁 중에, 내가 실수하고 있던 것
혹은 나도 모르게 지켜왔던 습관이 있다면 댓글로 알려주세요!
길어진 기대 수명, 이제 100세 준비는 필수!
아직 늦지 않았습니다.
지금부터 다이어트 유전자를 깨워 중년 비만에서 벗어나세요💖
0:00 40kg 감량하고 20년 유지 중인 의사선생님
4:53 안 하는 것만 못한 '최악의 다이어트'
9:53 참 쉬운 똑똑한 다이어트 습관
16:31 이 음식 다이어트 식단 아닙니다
19:26 다이어트 유전자(시르투인) 깨우는 파비플로라?
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만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다.
@김용식-l9j 7
2024년 10월 16일 20:20이번에는 함 도전!
@크앙-m2m 5
2024년 10월 16일 20:39오!!!!! 너무 신기합니다!!!!
많이 먹고 칼로리 높은 거 좋아하는데 날씬하다~ 얘기 늘 들었는데
제가 안하느니만 못한 다이어트를 모두 피해 왔었네요!
굶어서 빼본적이 없고
아침밥을 안먹다보니 자동 공복!
저에게 맞는 다이어트 습관
부담스럽지 않게 적용할만한게 많네요
흑생강도 같이 마셔보면 어떨까 기대됩니다~~~ 빨리 만들어주세요
@김혜지-p8t 3
2024년 10월 16일 19:31감사해요💕💕
@닥터벨 3
2024년 10월 17일 00:04안녕하세요. 이종민입니다. 김미경 선생님 팬인데, 정말 행복한 시간이자 영광인 시간이었어요. 다이어트로 힘들어 하시는 분들을 위해, 유튜브 닥터벨 채널에서 제 경험과 의학적인 근거를 담은 다양한 다이어트 컨텐츠를 발행하고 있어요! 궁금하신 점들 달아주시면, 답변드리도록 할께요. 초대해주셔서 감사합니다🙏
@나야나-s7e 2
2024년 10월 16일 23:351.내가 할 수있는 간헐적단식 14시간.
2.일상에서 가능한 근력운동.
3.물 섭취를 늘리자.
4.과일 빨빨주노초초초(토마토,딸기베리류-저당)주(자몽)노(레몬)초(아보카도,초록키위,라임)
고구마,감자,단호박,옥수수,팥-밥대신 먹을것.
@헐크-g4x 1
2024년 10월 16일 23:14영상 잘 봤습니다
나이 들수록 복부비만이 점점 심해지는거 같아 고민이였는데
제가 그 굶는 다이어트를 해서
몸무게가 줄어든거 보고 살빠졌다 했는데
근육이 빠진거였어요
다시 먹으니
체지방은 계속 늘고 요요가 왔었네요
건강한 다이어트 배웠으니
빨빨주노초초초 기억해서
몸에 좋은거 챙겨 먹을게요
얼른 시중에 쉽게 사먹을수 있게
파비블로라 나왔으면 좋겠어요
@나야나-s7e 1
2024년 10월 16일 23:47파비플루라 시르투인은 어디서 구매할까요?